Dus, wat is echte schoonheid? Het is zeker geen geheim ingrediënt in zeer langdurige lipgloss, en je zal zeker niet vinden verborgen in de cosmetica gangpad bij de drogist. Zijn de kennis die je wilt jezelf, en dat je trouw aan je eigen hart bent. Het is met ogen die schitteren met mededogen en zie het beste in mensen. Het hebben van lippen die sterk spreken wanneer je rond en zachtjes geduwd als iemand anders is geweest. De mooiste eigenschap je kunt hebben is vertrouwen! Erachter te komen wat je wilt over jezelf en laat het glanzen. Dat is wat echte schoonheid is alles over. In dit artikel leer je hoe je jezelf te houden, evenals alle anderen.
Stappen
- 1Lijst vijf woorden om jezelf te beschrijven. De truc - geen fysieke kenmerken te beschrijven en te gebruiken anders dan "nice" woorden! Sommige creatieve woorden om uit te kiezen kunnen zijn:
- Liefhebbend
- Leergierig
- Vlijtig
- Zelfverzekerd
- Vriendelijk
- Sterk
- Knap
- Aantrekkelijk
- Scherp
- Easygoing
- 2Lof mensen voor wat ze kunnen doen, niet alleen hoe ze eruit zien. Compliment van een vriend vandaag op iets anders dan zijn / haar uiterlijk.
- 3Proberen om een oudere zus, moeder, neef, tante of je oma hoe ze zich voelde over haar uiterlijk toen ze over je leeftijd te vragen. Wat weet ze nu dat ze wenst dat ze dan zou weten? Vergelijk wat zei ze met je verleden-ervaringen.
- 4Vertel je familie en vrienden over je prestaties. Of het nu het passeren van een zware test of afwerken van een winnende voetbalseizoen - - dat is wanneer je op je mooiste als je iets wat je echt trots op te volbrengen. Geef jezelf een klopje op de rug! Bel een grootouder of e-mail een favoriet tante om het nieuws te delen. Te vieren met familie en vrienden.
- 5Beperk je gezicht tijd. Het is OK om jezelf een keer-over te geven in de spiegel voordat je hoofd uit in de ochtend.
- Gezicht wassen?
- Fly rits?
- Haar niet rechtop (tenzij je wilt het op die manier)?
- Gezicht wassen?
- 6Niet obsederen over je uiterlijk. Iedereen is mooi op hun eigen speciale manier. Het is fijn om te willen zien wat er verandert en te dagdromen over wie je het worden bent. Maar de uitgaven te veel tijd in de voorkant van de spiegel - of gluren naar je spiegelbeeld in elke spiegel passeert u - is het niet waard. Je hebt wel wat beters te doen!
- 7Accepteer complimenten oprecht. Wanneer uw vriend zegt: "Je ziet er geweldig uit," niet poetsen haar af met "Ik denk dat deze broek me goofy." Gewoon zeggen "Dank je," en laat de woorden bezinken
- 8Vier het verzorgen van jezelf. Neem de tijd om te uw huid te verwennen met een grote ruikende zeep om lotion. Schoon en snijd je nagels.
- 9Geef je lichaam respect en je zult respect krijgen van de rest van de wereld, ook. Zelfs als je wakker gevoel slechte - of gewoon lui - was je gezicht, kam je haar, je tanden poetst, en draag je favoriete jeans en t-shirt.
- 10Noem drie dingen die je graag over je uiterlijk. Als je een slechte dag, concentreren op wat je wilt over jezelf (bv. Ik heb behoorlijk bruine ogen met donkere wimpers, een prachtige glimlach, glanzend haar, etc.).
- 11Verspil geen tijd te vergelijken jezelf aan anderen. Het zal alleen lager uw zelfvertrouwen en brengen je naar beneden. Er is niemand die er net als jij, die was opgegroeid met je ervaringen en heeft je talenten. Ook niet vergeten om te luisteren naar je lichaam als je sport spelen. Niet zelf te duwen langs je lichaam de grenzen, zelfs als je verteld om harder worden. Je instinct zal u vertellen wanneer te stoppen.
- 12Wees zelfverzekerd. Niet afval zelf, en altijd optimistisch. Als je laag voelt op het vertrouwen, denk je bij jezelf: "Ik ben geweldig, ongeacht wat anderen zeggen."
- 13Maak maaltijden iets speciaals. Zelfs als je alleen met granen met je broers en zussen, maak tradities die op het moment onvergetelijk zal maken. Stel de tafel. Om de beurt delen van grappige dromen van de nacht voordien. Bij het diner, dim de lichten en hebben je ouders een kaars voor de tafel. Geniet van het geven van jezelf de brandstof die u nodig hebt en het delen van uw ideeën en gevoelens met mensen eten met je.
- 14Proberen om van onderwerp te veranderen als je vrienden beginnen te praten over hun gewicht of dieet. Laten zien dat er meer interessante dingen om over te praten, zoals hoe hun voetbalteam aan het doen is en hoe oud hun kleine golden retriever pup is deze maand.
- 15Weet dat het OK is niet parmantig of peppy te voelen de hele tijd. Soms moet je gewoon moeten leven met de slechte gevoelens en weet gewoon dat ze passeert. Als je het gevoel serieus verdrietig, zeker om een volwassene die geeft om met je te praten. Ook, als je in een slecht humeur, je lichaam weet het. Denk na over welk deel van je lichaam krijgt in de war als je chagrijnig of boos bent. Krijg je een buikpijn als je nerveus bent over een test bent? Krijg je een hoofdpijn als je angstig voelt? Als je je lichaam de signalen te herkennen, kunt u in staat om erachter te komen wat je dwars zit en jezelf beter te voelen.
- 16Jezelf op te vrolijken wanneer dat nodig is. Als het overdag, open het raam en laat wat frisse lucht en zonlicht. Als het 's nachts, op sommige schone pyjama en krullen met een favoriet boek, film of cd. Gevoel benadrukt? Neem een warm bad of een douche. Stel je voor het water weg te wassen van uw zorgen. Ook proberen om je eigen vrede rituelen te maken. Als je boos bent of gestrest, neem drie lange, langzaam en diep adem. Schrijf in je dagboek. Schakel een aantal van uw favoriete muziek. Vind manieren om uw geest te kalmeren en terug te keren naar deze praktijken wanneer je angstig voelt.
- 17Start een droom lijst. Zoek een mooie notebook en noteer plaatsen die u wilt bezoeken, ervaringen die je graag zou willen hebben, mensen die je wilt ontmoeten, en vaardigheden die je zou willen leren. Een droom lijst is een goede start voor het creëren van een leven vol plezier, avontuur en interessante ervaringen. Zet een selectievakje naast elk item op uw lijst, zodat u kunt afvinken wanneer het gebeurt.
- 18Lijst van alle dingen die je goed in bent, of het nu wiskunde of grappig zijn. Als je je down voelt over jezelf, kijk naar de lijst die je hebt gemaakt, en onthoud - rock you!
- 19Draag kleding die je een goed gevoel. Je weet welke overhemd voelt u zich zelfbewust en die broek maakt je kronkelen. Praat met je moeder over waarom je niet goed voelt in die kleren en vragen of je ze kunt geven aan een goed doel. Draag uw favoriete kleur, en kleuren kiezen die je huid, ogen en haarkleur past. Als je een goed gevoel in het, zal uw vertrouwen te tonen! Als iemand je plaagt over de kleren die je draagt, zich neerleggen en zeggen: "Ach ja, in ieder geval ik ze!" Vergeet niet: Mensen zijn niet op zoek naar jou of over je praten bijna net zo veel als je denkt dat ze zijn. Probeer ook een nieuwe `doen. Borstel je haar, vlecht het, draai het, en bind het. Experiment! Je kunt jezelf te uiten door middel van je uiterlijk en niet een manier gelijk heeft. Ze zijn alles wat je.
- 20Ontwikkel je eigen stijl. Experimenteren met kleding om te zien wat je voelt het beste. Sommige dagen je zou voelen girly en fancy - andere dagen doe je niet! Dat is OK. Deze week, een bezoek aan een kledingwinkel met een vriend en het uitzoeken van vijf nieuwe outfits in kleuren en stijlen die je nooit zou overwegen het dragen. Hebben dan plezier proberen ze op! Wees niet verbaasd als iets wat je dacht vreselijk zou er eigenlijk staat je goed. Heb een lach op de degene die je niet wilt.
- 21Niet schelen wat andere mensen denken. Heb je al gekwetst door woorden? Onthoud dit: Mensen die anderen beledigen meestal doen het om zichzelf krachtig zijn. Weet je wat dat betekent? Ze zijn waarschijnlijk onzeker. Zij zijn degenen die een gebrek aan vertrouwen, dus probeer niet te buigen in de druk om hun jabs keren met een belediging.
- 22Iets nieuws te leren. Lees een goed artikel over iets gaande is in de wereld. Je voelt je alsof je geïnformeerd over een aantal actuele gebeurtenissen zijn, en het geeft je een gevoel van zelf-belang te geven.
- 23Kijk voor de schoonheid in anderen en omarmen. Het vinden van schoonheid in mensen om je heen geeft je een mooier geest.
- 24Gewoon voor gaan, neem alles wat je haat, liefde, en negeer over jezelf, en hou gewoon van alles. Moeilijk als het misschien net voor gaan, tweede gissen is erger dan in de steek gelaten... eruit te komen en ontdek het zelf... afwijzing is de eerste stap naar succes herhaald in mijn eigen woorden...
- 25Geloof in jezelf. Hoewel het cheesy klinkt, het eigenlijk maakt je meer zelfvertrouwen. Geloven dat je kunt bereiken wat taak bij de hand. Wanneer u klaar bent, zul je je goed voelt, omdat je wist dat je het kon. Dus geef niet op en probeer je best.
- 26Help anderen zodat je zou waardering van anderen te krijgen, en zo, door de tijd, zou je reputatie bij die groep groeien en bloeien... Ieder lichaam zal van je houden daarna.
- 27Wat is er nodig om te leven als je rolmodel: Stel je voor wonen vandaag de dag, hoe je succesvol rolmodel zou hebben geleefd. Neem de manier van handelen als je denkt - hoe gul hij / zij mensen behandelt, hoe hij / zij reageert op tegenvallende / beledigen situaties, hoe dankbaar ze leven elk klein moment van het leven en geniet van het doel van het leven. Speciaal als je gevoel laag, sluit je ogen en stel je voor hoe uw rolmodel de situatie zou hebben behandeld.
Tips
- Elke dag tv, films en tijdschriften bombarderen u met hun ideeën over wat een mooi meisje is te veronderstellen te lijken. Het is een op hol geslagen trein van onrealistische afbeeldingen! Op de rem en spring nu. Neem een kijkje op iedereen om je heen. Van de 100 zijn er 3 die er uitzien als spoorweg dunne modellen.
- Loop rechtdoor en hoofd omhoog, een goede houding geeft je vertrouwen en zal je er goed uitzien waar je ook gaat.
- Heb evenwicht van een danser. Voorstellen dat er een draad verbonden aan het centrum van je hoofd. Stel je nu eens iemand zachtjes te trekken aan die draad om je opstaat lang en recht. Probeer uw evenwicht te houden de hele dag lang!
- Gevoel ongecoördineerd? Vergeet niet dat uw lichaam groeit en verandert, dus het is normaal om klutzy zijn in tijden. Vertragen een beetje. Niet bellen zelf namen. En als je reis en rommel in de gangen, lachen om jezelf en probeer het opnieuw.
- Maak het gezellig met je dagboek en schrijven over deze onderwerpen:
- Drie goede dingen die er met je gebeurd vandaag
- Het aardigste wat iemand ooit tegen je zei
- Vijf dingen die je dankbaar voor bent.
- Een keer dat u een probleem geconfronteerd en overleefde.
- Kijk naar jezelf in de ogen in de spiegel elke dag en zeg hardop een paar dingen die je oprecht leuk aan jezelf. Dit moet een dagelijks ritueel, zoals na het tandenpoetsen! Zorg ervoor dat je echt gelooft de dingen die je zegt.
- Neem partner danslessen. Het is leuk, goede oefening en het is gezellig. Het zal je meer zelfvertrouwen en je zal een nuttige vaardigheid te leren.
Waarschuwingen
- Niet veranderen wie je bent, zodat je kunt krijgen mensen je aardig vinden, omdat de eerste stap om mensen aan zoals jij is als je eerst jezelf.
- Om goed gevoel over jezelf moet je eerst jezelf te leren kennen. Jezelf kennen helpt u om te begrijpen wat er gaande is in je en waarom. Kennen van jezelf zal je helpen om jezelf en degenen om je liefde. Een manier goed gevoel over jezelf is om jezelf te waarderen. Neem niet het genoegen om jezelf naar beneden. Gebruik geen negatieve zinnen als: "Ik ben niet goed genoeg", "Niemand geeft om me", "Ik ben saai". Je kunt zeggen: "Ik ben goed genoeg." Die positieve woorden zal alleen helpen u om te geloven in jezelf en zodra je gelooft in jezelf, zul je beginnen met goed gevoel over jezelf.