Er zijn een aantal dingen die pijn kunnen veroorzaken in uw kaak. Enkele voorbeelden hiervan zijn onder andere breuken, verkeerde uitlijning, artritis, abces en Kaakgewricht stoornis. Kaakgewricht stoornis of TMJ, is het meest voorkomende probleem in verband met kaakpijn. Het wordt meestal veroorzaakt door het tandenknarsen tijdens de slaap of tijdens benadrukt. TMJ kan ook veroorzaakt worden door gewone kauwgom kauwen en nagelbijten. Het is belangrijk dat u elke kaak problemen gediagnosticeerd door een professional, zodra ze zich voordoen hebben. Pijn in de kaak gebied zou zijn symptomatisch voor een ernstige aandoening, zoals een hartaanval of angina pectoris. Behandeling van kaakpijn is ook noodzakelijk om te voorkomen zwelling, problemen met kauwen en beperkte beweging. Hier zijn een paar suggesties voor hoe je kaak pijn te verminderen.
Stappen
- 1Probeer het over-the-counter pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen. Volg de aanwijzingen op de verpakking. Deze zijn alleen bedoeld voor tijdelijke verlichting en zijn niet geschikt voor langdurige behandeling.
- 2Kijk voor gels of mond swabs met benzocaïne of vergelijkbare actieve bestanddelen. Deze zijn te vinden bij de meeste drogisterijen en bieden actuele pijn aan de tanden en kaken.
- 3Bijten op een watje gedrenkt in olie van kruidnagel. Het bevat antiseptische en verwarmende eigenschappen die helpen verlichten kaakpijn. Olie van kruidnagel is te vinden op vele drogisterijen.
- 4Plaats een hete, vochtige doek tegen de kaak en houd hem daar totdat het niet meer warm aanvoelt. Warmte helpt bij het verhogen de doorbloeding en pijn in de kaak te verminderen.
- 5Solliciteer zachte massage tot de aanbesteding gebied. Wrijf de spieren langs de kaaklijn, het toepassen van lichte druk om de bloedstroom te verhogen en helpen de spieren te ontspannen.
- 6Gebruik koude kompressen voor tijdelijke verlichting van de pijn. Koude kan helpen verdoven van de pijn en vermindert eventuele zwelling in verband met kaakpijn.
- 7Oefenen de kaakspieren door voorzichtig openen en herhaaldelijk sluiten van de mond zonder dat de bovenste en onderste kaken te contacteren. Dit kan uw bereik van de beweging te verhogen en verhogen de bloedtoevoer naar het gebied.
- 8Vermijd kauwgom en het eten van hard of taai voedsel zoals beef jerky, rauwe groenten, noten of snoep.
- 9Beheer uw stress niveau. Counseling, meditatie en lichaamsbeweging zijn slechts een paar opties voor het helpen je stress die kan ertoe leiden dat u uw kaak, schadelijke gewrichten en spieren balde verminderen.
- 10Kijken naar de mogelijkheid van het hebben van een custom-fit acryl apparaat gemaakt als uw kaak pijn is gerelateerd aan kaakgewricht stoornis. Dit past over de tanden en voorkomt slijpen of klemmen. Deze toestellen worden meestal voorgeschreven voor gebruik 's nachts maar overdag kan indien nodig worden gebruikt.
- 11Corrigeer elke beet uitlijning met orthodontie. Soms kaak pijn kan alleen worden bereikt door het aanpassen van de uitlijning, bruggen of kronen.
- 12Krijg een chirurgische consultatie als alle andere behandelingen hebben gefaald. Als uw zaak ernstig genoeg is, kan de gezamenlijke herstructurering of vervanging van een laatste redmiddel zijn. Ligament aanscherping is een andere chirurgische optie.