Wkenl

Hoe maak je een basketballer verdedigen

Defensie is de belangrijkste en, voor sommigen, het leukste deel van het basketbal. Leer hoe u van uw team defensieve stopper zijn.

Stappen

Hoe maak je een basketballer verdedigen. Buig je knieën en klaar om te verhuizen.
Hoe maak je een basketballer verdedigen. Buig je knieën en klaar om te verhuizen.
  1. 1
    Buig je knieën en klaar om te verhuizen. Speel niet de verdediging stond recht omhoog.
  2. 2
    Niet plat te spelen op je hielen. Je hielen moet van de grond genoeg om een ​​creditcard schuiven onder hen.
  3. 3
    Elke keer als hij legt de bal voor je, bij het ​​te porren. Dwing je tegenstander om de bal te beschermen en dat zijn mogelijkheden zal beperken en gooi hem uit het ritme.
  4. 4
    Blijf tussen uw man en de mand. Dit zal u toelaten om hem beter te bewaken. Het zal ook beschermen tegen een mogelijke omvormer.
  5. 5
    Voldoende afstand tussen jezelf en je tegenstander dat als hij probeert te rijden, kunt u tijdig reageren. Hopelijk bent u ook dicht genoeg te porren naar de bal of blokkeren zijn schot, maar dit is niet noodzakelijk.
  6. 6
    Geef niet op als een tegenstander rijdt u voorbij. Kansen zijn, zal hij lopen in een van je teamgenoten en worden gedwongen om zijn pad te veranderen. U kunt die tijd gebruiken om weer voor hem.
  7. 7
    Ga niet voor de pomp fakes. Als hij zijn dribbel, kan hij echt verlegenheid jou. als hij zijn dribbel heeft, kan hij nog steeds krijg je in de lucht en trekken een zware overtreding. Te kalmeren en te wachten tot zijn voeten in de lucht. Vergeet niet, heb je genoeg tijd om het schot te blokkeren.
  8. 8
    Spring schuin naar hem toe en reiken naar de bal als hij springt. Je moet diagonaal springen of anders zult u hem vervuilen met je lichaam. Als je de bal kan komen, blokkeren de opname. Als je niet een kant op te krijgen, vervallen de rechtbank voor een fast break kans. Als u dichter bij de mand, geef je tegenstander een goede bult en doos uit voor de rebound.

Tips

  • Leren om te weten wat de verdediging het beste bij je past, en de best mogelijke manier dat je je tegenstander kunt verslaan in de verdediging, kijken naar de manier waarop hij speelt en bewegen, dan is dit tegen.
  • Laat je niet lui als je verdediging spelen.
  • Sommige mensen zeggen tegen je tegenstanders taille te kijken, maar een goede basketbalspeler vervalsingen met zijn hele lichaam. Defensie neemt een beetje instinct en veel oefening.
  • Sommige mensen zeggen af ​​te snijden van een tegenstander sterke kant, als hij niet kan rijden in beide richtingen, zal hij niet een moeilijke defensieve opdracht.