Omgaan met een bipolaire familielid vergt geduld, onderwijs, en mededogen. Bij het vinden van deze kwaliteiten in jezelf zul je vaak het heeft een dramatisch effect op de persoon die lijdt aan een bipolaire stoornis en de kwaliteit van je relatie.
Stappen
- 1Begrijp dat bipolaire stoornis is de ziekte van de hersenen. Dit betekent dat het niet de schuld van uw familielid niet meer dat het zou zijn als ze kanker had. Vanaf dit punt kan je helpen om meer compassie.
- 2Als een familielid een hartaanval gehad, zou je niet proberen om hart operatie zelf uit te voeren! In plaats daarvan, zou je naar een chirurg. Vragen om professionele hulp: bipolaire stoornis moet worden behandeld door een psychiater.
- 3Leer om het gedrag van uw familielid te bekijken in de context van de ziekte. Bijvoorbeeld, als een bipolaire persoon boos of defensieve worden, is het vaak een symptoom van de ziekte. Dit vereist geduld en compassie.
- 4Begrijp dat de ziekte veroorzaakt een gevoel van interne chaos voor uw familielid die kan resulteren in allerlei defensieve, controlerende en storend gedrag. Sta jezelf voor te stellen hoe het zou zijn om wakker te worden onbewust als die dag zou je kelderde in een depressie of verheven tot een waanzinnige staat van energie. Proberen in te leven in die.
- 5Wees je bewust van je eigen gedrag en uw onderliggende gevoelens voor uw familielid. Als u angstig of boos over die persoon of hun gedrag zijn, die zullen worden doorgegeven aan hen. Mensen met een bipolaire stoornis kunnen waarnemen angst en woede als een bedreiging, waardoor ze defensief.
- 6Vertrouwd te maken met de symptomen van manie en depressie. Bijvoorbeeld, is een persoon die kwebbelen op over zichzelf egoïstisch of opscheppen normaal herkend als arrogant of egocentrische. Dit gedrag in een persoon met een bipolaire stoornis is een teken van manie, net als veel onverantwoord en risicovol gedrag dat kan net zo onaantrekkelijk voor jou. Erkent dat dit is een symptoom van de ziekte, en niet een slecht gedrag kan helpen om meer compassie.
- 7Indien mogelijk, deel te nemen aan de behandeling van uw familielid. Familie therapie en ondersteuning integraal de levenskwaliteit van een persoon met bipolaire stoornis.
- 8Complimenteer ze op een dagelijkse basis. Vertel hen iets leuks over hen. Zelfs vertellen dat je van ze houdt. Als u niet vertrouwd bent te doen, proberen om iets te doen rond het huis voor hen. Ex; Vouwen hun kleren, het wassen van de vaat voor hen, of gewoon zijn makkelijker op hen.
- 9Denk na over jezelf ook. Uw welzijn is net zo belangrijk als uw familielid. Als zijn ziekte is emotioneel uitputtend u, u kunt hem niet helpen! Bovendien zal je te maken krijgt met twee problemen. Dus voel je niet schuldig over het hebben van je eigen problemen, je eigen geluk en je eigen leven.