Het is zeker niet leuk om een zere keel hebben, toch? Hier zijn een aantal manieren om te helpen uw keelpijn genezen sneller. * Houd er rekening mee dat dit niet helemaal en / of in een uur behandelen uw keelpijn! Het is gewoon manieren om te helpen verlichten je keel.
Stappen
- 1In bed blijven. Het belangrijkste ding om te doen is om te verblijven in bed. Niet opstaan en bewegen veel, want als je ziek bent, loopt overal rond zal u zich nog slechter voelen en ook iedereen ziek! Rust en slaap zijn erg belangrijk. U kunt zelfs tv kijken of een boek om u bezig te houden en krijg je geest van de ziekte te lezen.
- 2Krijg wat vruchtensap. Het is bekend dat vruchtensap zoals appelsap verlicht keelpijn. Enkele top twee aanbevolen sappen zijn appelsap en sinaasappelsap. Wees ervan bewust dat hete appelcider niet zo veel kan helpen.
- 3Maken wat soep. Rustgevende bouillon is net wat je nodig hebt. Chicken noodle soep en Top Ramen zijn allebei heerlijk en zeer behulpzaam voor je keel.
- 4Neem wat medicijnen. Dit zal echt helpen je keel beter. Kinderen moeten nemen ofwel Motrin of Benadryl. Zij zullen u slaperig maken, maar hey, slapen is net wat je nodig hebt!
- 5Wat te slapen. Neem wat vrije tijd je keel problemen en een dutje! Dit is prima en zeer behulpzaam.
- 6Bundel up! Het is belangrijk dat je boeltje, want als je een verkoudheid, keelpijn, griep of koorts, moet je jezelf niet bloot aan kou, want het geeft je meer ziek zou kunnen maken.
- 7Tijd te beleven. Omdat u verblijft thuis van school of werk, kan je een beetje vervelen soms. Als je jezelf te wikkelen in een deken of kleed, kunt u gemakkelijk over naar de computer (Google!!) Of iets uit de buurt van je bed. Dingen die je zou kunnen doen op uw bed zijn: lezen, schrijven, spelen een soort van draagbare video game systeem, enz.
- 8Wat je ook doet, niet te hard op je keel. Eet geen dingen zoals tortilla chips, want dit zal je keel voelt verschrikkelijk. Vasthouden aan bouillon, sap, en misschien zelfs een smoothie of een ijsje.
Tips
- Probeer ijs of zelfs een smoothie om je keel te verlichten.
- Blijf in bed!
- Verwacht niets zure drinken!
- Drink dan honing water.
- Eet een lepel honing.
- Ga niet naar buiten.
- Probeer niet te droog voedsel te eten.
- Gorgelen met zout water ten minste drie keer per dag, of gorgelen sterke mondwater.
- Geniet van een drankje van warm water om je keel te verlichten.
Waarschuwingen
- Geen chips!
- Wees niet te hard op je keel!