Wkenl

Hoe te onthouding oefenen

Seksualiteit is meer dan benadrukt in de huidige maatschappij geweest. TV, radio, internet, boeken, tijdschriften en alles rond is schreeuwen "broek naar beneden! Schud wat je moeder je gaf!" Hier zijn een paar ideeën om u te helpen het lawaai te negeren en houd je broek-up in deze broek-down wereld.

Stappen

Hoe te onthouding oefenen. Blijf geconcentreerd.
Hoe te onthouding oefenen. Blijf geconcentreerd.
  1. 1
    Blijf geconcentreerd. Zie het grote plaatje van je leven. Zeg uzelf niet dat je leeft gewoon voor de dag, maar op hetzelfde moment neem het van dag tot dag. Plan je leven, hebben dromen en doelen. Deze doelen zal je motivatie zijn. Focus op je toekomst. Nemen van casual sex risico's kunnen omweg u van uw beoogde bestemming. Blijf geconcentreerd.
  2. 2
    Kies je vrienden verstandig. Zorg ervoor dat u bent rond mensen die dezelfde waarden als jij delen. Het zal alleen je vertragen als je hangen rond mensen die betrokken zijn bij zaken die u probeert te vermijden. Als je gaat date, doe het in een groep, dit zal u beschermen tegen onnodige druk en ideeën om fysiek te krijgen. Peer pressure is zeer reëel. Zonder zelfs te realiseren, de mensen om ons heen beïnvloeden de keuzes die we maken.
  3. 3
    Herinner jezelf van de voordelen die je hebt. Seks stelt je bloot aan heel wat risico's die je anders niet zou hebben geconfronteerd. Je wilt niet te worden een tiener voortijdig schoolverlaten en het hebben van een baby, of met een SOA. Sommige tieners ervaren ook wroeging die kunnen hebben geleid tot depressie en verhogen het risico op zelfmoord. Sex heeft fysieke, psychische, emotionele en sociale implicaties. Er zijn meer dan vandaag 25 SOA's, en velen van hen hebben symptomen die niet de hele tijd hoeft te tonen. Je weet niet wie wat heeft. Door het beoefenen van onthouding, je bent niet in gevaar voor nauwelijks van deze!
  4. 4
    Niet verleiden jezelf. Krijgen in situaties waar je gewoon kunt gaan een "beetje" verder kan leiden tot te veel. Het hangt af van uw onafhankelijke en gecombineerde wilskracht en het vermogen om weerstand te bieden, maar een algemene goede regel is om niet alleen te zijn voor langere tijd, of hebben een ingestelde tijd wanneer je weer thuis te zijn, zodat je niet kunt omweg.
  5. 5
    Trots zijn. Hou van je zuiverheid! Sommigen zien zuiverheid als een mooi ding en vele boeken zal je zo vertellen. Lees boeken die zuiverheid verafgoden en schat het, zoals Les Miserables.
  6. 6
    Gezond zijn. Vergeet niet dat ook al bent u niet hebben met anderen, mensen moeten nog steeds sperma eenmaal los in de zoveel tijd door aangroei. Stel je voor als je hebt besloten om te stoppen met naar het toilet, zal er een ton van de back-up te zijn, en het zal uitkomen op een gegeven moment de vraag of je het leuk vindt of niet. Als je het niet loslaten, heb je nachtelijke emissies (natte dromen). Vergeet niet dat, hoewel onthouding is een perfect aanvaardbaar en verstandig besluit voor iemand te maken, moet je nog steeds rekening mee dat wanneer het sperma niet wordt vrijgegeven, zal nachtelijke emissies optreden ongeveer een keer per maand. Wees niet ongerust, het is volkomen normaal om natte dromen hebben. Niets meer moet worden gedaan.
  7. 7
    Redenen hebben. Redenen zijn erg belangrijk, maar het feit dat je niet wilt om seks te hebben moet genoeg zijn voor je partner. Willen om jezelf te redden voor het huwelijk en de risico's, zoals zwangerschap en soa's zijn twee veel voorkomende redenen om niet te willen om seks te hebben. Niet gewoon zeggen "omdat ik het zeg ', want dit kan gemakkelijk worden gedeconstrueerd door een partner die je wil.
  8. 8
    Als uw partner uw wensen kunnen respecteren, kan de relatie voort te zetten. Echter, als uw partner niet uw wensen respecteren, kan het best zijn om een ​​nieuwe partner die wel vinden. (En je zult vinden, maak je geen zorgen).

Tips

  • Communicatie is # 1 in een relatie. Voordat je in de slaapkamer, moet je partner weten of je klaar bent om seks te hebben zijn.
  • Onthouding is de enige vorm van anticonceptie dat is 100% effectief.
  • Denk aan onthouding als zijnde trouw aan uw toekomstige echtgenoot opslaan jezelf voor het huwelijk is een mooi ding. Als je abstinent tot het huwelijk waren, zal het uw huwelijk meer speciale en uw echtgenoot meer vertrouwen te maken.
  • Je verstand. Precies weet wat je wilt en wat je NIET wilt. Zorg ervoor dat je weet hoe je die verlangens te communiceren. Alcohol of andere stoffen kunnen vertroebelen je oordelen.
  • Onthouding ringen of armbanden kunnen dienen als een herinnering in uw hele dag van die je nodig hebt om gefocust te blijven op je doel.
  • Als je vrienden proberen om uw besluit te ondermijnen, opnieuw de waarde die vrienden hebben in je leven. Vervolgens, opnieuw te onderzoeken uw eigen ideeën. Zijn ze goed dan?
  • Weet dat je het waard bent. Herinner jezelf eraan dat je een helder en mooi mens en u kunt dit doen.
  • Bedenk dat u de bescherming en het behoud van iets dat is onvervangbaar. Als het eenmaal weg is, is het weg. Toegeven aan de verleiding kan op latere leeftijd leiden tot spijt en lelijke herinneringen als je je realiseert wat je weg gaf.
  • U hoeft niet om seks te hebben met je partner. Immers, als alles wat ze zorg over is geslacht, uw relatie zal zeer waarschijnlijk nooit werken.
  • Controleren wat je laat in je ogen. Ontvluchten woning op iets dat kan opbouwen uw zin in seks. Ook dit gaat terug tot het hebben van doelen en het denken op lange termijn, ook. Maar je hebt om nee te zeggen tegen een aantal gedachten en eye candy als je wilt om jezelf gefocust op de toekomst (en heden) je echt wilt.
  • Wees sterk in je op te lossen. Laat niets jou omdraaien.
  • Als u nodig hebt om een ​​vriend te vinden om een ​​verantwoording partner te zijn, doe het. Onthouding is niet altijd gemakkelijk en het hebben van iemand er voor ondersteuning kan een real life saver zijn.
  • Het hart niet begeren wat de ogen niet kunnen zien. Bedien uw ogen en alles valt op zijn plaats.

Waarschuwingen

  • Mensen kunnen plagen of belachelijk je. Ze kunnen zelfs denken aan het proberen om je "gelegd" als een uitdaging. Blijf weg van 'peer pressure'. Dit zegt meer over hen dan over jou.
  • Het huwelijk is niet een magische bescherming voor een van de negatieve effecten van seks. U kunt nog steeds een soa-en / of een ongewenste zwangerschap. Meer informatie over seksueel overdraagbare infecties, anticonceptie, enz. Maar, als u en uw partner abstinent zijn geweest sinds je getrouwd was, dan zou het zeer onwaarschijnlijk dat je een soa zou krijgen.
  • Als je negeren of niet handelen op geldige ideeën, bent u zelf een slechte dienst. Luisteren naar mensen. Heroverweeg uw keuze zo nu en dan. Is dit echt wat je wilt? Waarom doe je dit eigenlijk? Is het de moeite waard? Bent u dat bang voor de risico's?