Attention-Deficit Hyperactivity Disorder is een gedragsstoornis die een klein procent van de kinderen en volwassenen wereldwijd treft en wordt gekenmerkt door problemen concentreren, rusteloosheid en impulsief gedrag. Mensen met ADHD zich anders dan mensen zonder, en zoals vele neurologische stoornissen, mensen met ADHD hebben de neiging te verwerken en te communiceren met de wereld om hen heen op een unieke manier. Terwijl ADHD heeft waarschijnlijk al eeuwenlang (een auteur suggereert zelfs dat ADHD is een evolutionaire aanpassing aan de "jager" lifestyle), is vandaag multitasking, on-the-go samenleving brengt vaak mensen met ADHD op een groter nadeel dan in het verleden. ADHD wordt ook verondersteld om vaker voorkomen bij mensen met voorgeslachten in landen als Noorwegen en Finland dat ongebruikelijke uren daglicht hebben, waardoor de hoofden van mensen te onoplettend zijn vanwege de veranderde daglicht.
ADHD is geen regelmatig gescreend-voor de stoornis in de meeste plaatsen, zodat een diagnose en behandeling dient u zich eerst vermoedt dat de stoornis en ga dan naar een arts om een formele diagnose te ontvangen. Als u denkt dat u of iemand die je kent misschien ADHD hebben, kan het helpen om de symptomen te weten, zodat je een productief gesprek met uw arts kan hebben.
Stappen
- 1Doe wat onderzoek. Veel mensen kennen alleen de stereotypen van ADHD gedrag, maar realiseren zich niet dat veel subtielere symptomen bestaan, vooral bij meisjes en volwassenen. Doe wat zoeken op het internet of bij uw plaatselijke bibliotheek voor boeken, artikelen en websites die ADHD leggen op manieren die je kunt begrijpen.
- 2Ken de drie ADHD subtypes. Onoplettend, hyperactief / impulsief, en gecombineerd: ADHD mensen kunnen een scala van symptomen die samen drie ADHD subtypes geven. Onoplettende type wordt gekenmerkt door afleiding, dagdromen, verliest dingen, en moeite afwerking werk. Hyperactief / impulsief type wordt gekenmerkt door desorganisatie, rusteloosheid, impulsief besluitvorming en constante beweging. Gecombineerde type is typisch een mengsel van onoplettend / hyperactieve symptomen.
- 3Herken de kindertijd symptomen. De meeste generieke screening tools zijn gericht op kinderen, en een van de vereisten voor een ADHD diagnose is de aanwezigheid van symptomen vóór de leeftijd van 7. Zelfs als je bent nu een volwassene, in de wetenschap en het herkennen van symptomen van de kindertijd kan u helpen te bepalen of u in aanmerking komt voor de diagnose van ADHD, of als uw symptomen zijn meer recente (en dus niet ADHD). De Europese Psychiatric Association gebruikt de volgende vragenlijst te screenen op ADHD kinderen, met sectie A zijn symptomen die wijzen op onoplettend type, en B een indicatie van hyperactief / impulsief type.
- A. Zes of meer van de volgende symptomen van aandachtstekort aanwezig zijn geweest gedurende minstens 6 maanden tot een punt dat is storend en ongepast voor het ontwikkelingsniveau:
- Vaak niet veel aandacht niet geven aan details of maakt achteloos fouten in schoolwerk, werk of andere activiteiten.
- Heeft vaak moeite om de aandacht op taken of spelactiviteiten.
- Lijkt vaak niet te luisteren als hij direct.
- Vaak niet te volgen instructies en niet aan schoolwerk af te maken, klusjes of taken op de werkplek (niet het gevolg van oppositioneel gedrag of het onvermogen om aanwijzigen te begrijpen).
- Heeft vaak moeite met het organiseren van activiteiten.
- Vermijdt vaak, heeft een afkeer, of niet willen dingen die veel mentale inspanning te nemen voor een lange periode (zoals school-of huiswerk) doen.
- Vaak verliest dingen die nodig zijn voor de taken en activiteiten (bijvoorbeeld speelgoed, huiswerk, potloden, boeken of gereedschap).
- Wordt vaak gemakkelijk afgeleid.
- Vaak vergeetachtig bij dagelijkse bezigheden.
- B. Zes of meer van de volgende symptomen van hyperactiviteit-impulsiviteit aanwezig zijn geweest gedurende ten minste 6 maanden in een mate, dat is storend en ongepast voor het ontwikkelingsniveau:
- Hyperactiviteit:
- Beweegt vaak onrustig met handen of voeten, of draait in de stoel.
- Vaak opstaat vanaf de stoel toen nog in zitten wordt verwacht.
- Rent vaak rond of klimt wanneer en waar het niet passend.
- Heeft vaak moeite met vrijetijdsactiviteiten spelen of genieten van rustig.
- Wordt vaak "on the go" of vaak doet alsof "aangedreven door een motor".
- Vaak praat overdreven.
- Impulsiviteit:
- Vaak barst uit antwoorden voordat de vragen zijn afgewerkt.
- Heeft vaak moeite met iemands beurt wachten.
- Vaak onderbreekt of dringt zich op anderen (bv, peuken in gesprekken of spelletjes).
- A. Zes of meer van de volgende symptomen van aandachtstekort aanwezig zijn geweest gedurende minstens 6 maanden tot een punt dat is storend en ongepast voor het ontwikkelingsniveau:
- 4Herkennen de volwassen symptomen. Terwijl alle volwassenen met ADHD-symptomen kindertijd moeten hebben tentoongesteld, deze gedragingen mogelijk niet storend genoeg geweest voor een diagnose en symptomen evolueren met de leeftijd tot gedrags-en omgevingsfactoren veranderingen weer te geven. Volwassenen met ADHD hebben meer kans om de volgende symptomen vertonen:
- Onoplettende soort
- Uitstel
- Besluiteloosheid, moeite met het herinneren en het organiseren van gegevens die nodig zijn voor een taak
- Slecht time management, het verliezen van spoor van tijd
- Het vermijden van taken of taken die volgehouden aandacht vereisen
- Moeilijkheidsgraad initiëren taken
- Moeilijkheid invullen en na door op de taken
- Moeilijkheid multitasking
- Moeilijkheid verschuiven de aandacht van de ene taak naar de andere
- Hyperactief / impulsief soort
- Kiest zeer actieve, stimulerende banen
- Vermijdt situaties met weinig fysieke activiteit of zittend werk
- Kunnen ervoor kiezen om lange uren of twee banen werken
- Streeft constante activiteit
- Snel verveeld
- Ongeduldig
- Intolerantie voor frustratie, snel geïrriteerd
- Impulsief, overhaaste beslissingen en onverantwoordelijk gedrag
- Verliest zelfbeheersing te bewaren, woede snel
- Onoplettende soort
- 5Begrijp dat ADHD is verschillend in elke persoon. Veel trends bestaan in ADHD-symptomen, bijvoorbeeld jonge jongens zijn het meest waarschijnlijk de hyperactieve / impulsieve subtype vertonen, en volwassenen en meisjes hebben de neiging om meer symptomen van verminderde aandacht dan hyperactieve symptomen vertonen. Echter, symptomen variëren van persoon tot persoon, zoals de mate van interferentie deze symptomen veroorzaken. Voor sommige mensen ADHD niet een probleem in de kindertijd vormen, maar kan meer storend met toenemende werkdruk, zoals wanneer de persoon begint college geworden, komt het personeelsbestand, of heeft kinderen. Sommige mensen hun hele leven gaan zonder ADHD ooit die een echt probleem.
- 6Begrijp de gevolgen van ADHD. Voorbij de symptomen die het definiëren, kan ADHD een grote impact op levensstijl en gedrag. Meisjes met ADHD vaak moeilijk te verhouden tot hun collega's en daarom hebben problemen met het maken en behouden van vrienden. Volwassenen kunnen ontmoedigd raken door een schijnbare onvermogen om taken te voltooien of te blijven met collega's, en veel vrouwen zijn ten onrechte gediagnosticeerd met een depressie of een bipolaire stoornis als de oorzaak van hun klachten is eigenlijk ADHD. Meer en meer onderzoek is in opkomst koppelen ADHD om problemen te slapen en halverwege de dag vermoeidheid en uitputting, evenals eetgewoonten zoals eetbuien.
- 7Leer meer over de omgevingsfactoren die van invloed kan zijn ADHD. Sommige studies suggereren dat omgevingsfactoren zoals suiker en voedsel inname nadelige effecten op de aandacht kunnen hebben, en dat het elimineren of het reguleren van het verbruik kan de ernst van de ADHD-symptomen verminderen. Verzorger relaties kunnen een diepgaande invloed op aandachtsprocessen capaciteiten van een kind ook, die kunnen worden gekoppeld aan een hogere incidentie van ADHD-achtige symptomen bij pleegkinderen en slachtoffers van misbruik kind te hebben.
- 8Informeer u over mogelijke behandelingen. Veel ADHD-medicijnen zijn bekend, zoals Ritalin en Adderall, maar medicatie is slechts een klein stukje in de effectieve behandeling van ADHD en wordt niet aanbevolen in alle gevallen. Medicatie kan het concentratievermogen en rust enkele van de symptomen van hyperactiviteit stimuleren, maar gedragsveranderingen en zelfs voeding kan van belang zijn bij het beheer van symptomen. Er zijn veel ADHD websites die nuttige ideeën te geven, maar de beste bron zou een psycholoog of therapeut met ervaring met het beheer aandachtsstoornissen zijn.
- 9Praat met een arts over het krijgen van de diagnose. Praat met uw reguliere arts over de mogelijkheid van worden gediagnosticeerd met ADHD. Vaak een huisarts (huisarts) kan een basis ADHD screening met behulp van de bovenstaande vragenlijst en medicijnen voorschrijven doen, maar het is een goed idee om een verwijzing naar een psycholoog of neuroloog te zien. Ze kunnen een grondiger evaluatie te bieden door middel van interviews en gedragsproblemen vragenlijsten. Sommigen kunnen zelfs het uitvoeren van een uitgebreide leerstoornis screening die kwantitatief meet hersenactiviteit en geeft gehoor, gezichtsvermogen, spraak en taal assessments. Deze tests zijn zeer inzichtelijke en kan de onderliggende leerproblemen die vaak hand in hand gaan met ADHD, zoals sensorische integratie stoornissen lokaliseren.
Tips
- Er zijn veel omstandigheden die voor een sluitende diagnose van ADHD moet worden uitgesloten kan worden bereikt. Sommige van deze aandoeningen kunnen lijken ADHD. Zij omvatten hypothyreoïdie, bloedarmoede, loodvergiftiging, chronische ziekte, gehoor-of visuele handicap, alcohol-en drugsmisbruik, bijwerkingen van medicijnen, slaap stoornissen, en kindermishandeling.
- Kinderen die zijn gediagnosticeerd met ADHD kunnen in aanmerking komen voor educatieve hulp via de school resource programma.
- Een Geïndividualiseerde Educational Program (IEP) kan worden ontwikkeld om een ADHD kind te helpen bij het leerproces. Ouders en leerkrachten kunnen samenwerken om een geschikt handelingsplan voor elk kind te ontwikkelen.
- Opvoeders kunnen ADHD vermoeden en raden een evaluatie door een arts of psycholoog.
- Als u vermoedt dat u of uw kind heeft ADHD, ga dan naar een specialist te krijgen gediagnosticeerd. Bespreek drugsvrije behandeling opties, zoals veel ADHD medicatie blijvende bijwerkingen hebben.
Waarschuwingen
- Zelfdiagnose is gevaarlijk met een aandoening. Terwijl deze symptomen wijzen op ADHD kan zijn, zijn er verschillende andere omstandigheden en factoren die moeten worden uitgesloten voordat een diagnose gesteld kan worden en behandeld.
- Evenzo, nooit zelfmedicatie! Gemeenschappelijke ADHD medicijnen zijn Schedule II Controlled Substances in de Europa, wat betekent dat ze een hoog risico op afhankelijkheid en misbruik, en het is illegaal om ze te bezitten zonder voorschrift. Bovendien, deze stimulerende middelen hebben een bereik van bijwerkingen, verlies van eetlust te hoge bloeddruk en hartritmestoornissen, die zeer ernstig kan zijn als u andere bestaande voorwaarden.