Hoe je iemand flip over je schouder

Heb je ooit wilde iemand flip over je schouder? Nou ben je hier aan het juiste adres. Dit artikel heeft top tips over om vechtsporten doen.

Stappen

1
Worden in een met deze persoon. Laat uw handen op hun schouders en hun handen op uw schouders. Zorg ervoor dat uw handen binnen. (Dit is een algemene beschrijving en moeten worden aangepast in een echt gevecht situatie.)
2
Draai je om, stap weg van hen, trekken ze naar u toe (dit afwerpt hun balans), en grijpen hun arm. Plaats uw bodem in hun heupen, bukken, hurken en tillen, terwijl trekken hun arm naar voren. Je moet in staat zijn om ze te houden op je heupen.
3
Rol ze af van je heup. Flippen ze zeestraat over je rug of hoog in de lucht geeft hen een kans om en land of hun voeten of op een andere gestabiliseerde positie te herstellen. Het heeft ook een grote kans dat uw rug te belasten als het onjuist gedaan. Je wilt ze laten vallen vanaf heuphoogte, voordat ze kunnen recht zelf. Het doel is te laten de grond kloppen de wind uit hen.
- Opgeleide mensen kunnen dit tegengaan door het vrijgeven van een kiai en weten hoe ze hun val te breken.
4
Zodra ze op de grond te controleren of ze klap de vloer als ze op om wrijving te voorkomen. Niet loslaten van hen totdat ze zijn op de vloer gedurende ongeveer twee seconden. (Dit kan als alternatief worden onderwezen als STRIKE ze zo snel ZIJ ZIJN OP DE VLOER of weg te komen van die zo snel mogelijk.)

Krijgen veel oefening voordat je probeert om deze te gebruiken in het echte gevecht.
Zorg ervoor dat ze zijn rond uw lengte is het een beetje moeilijk om iemand te kort of lang je eerste keer omdraaien
Begin op een gewillig non-worstelende persoon.
Als je hun arm kan grijpen, is er een andere manier om "nemen ze neer" of zet ze op hun rug. Dit vermindert het risico op letsel. Zodra u hun hand / arm in de hand nemen en zet het schuin achter hen. Ik gebruikte deze tijdens het gebruik Kenpo en het was zeer effectief. Dus als je hun rechterhand, zet het achter hun linker voet, of vice versa.
Druk uw "rump" tegen hun taille / heupen toen ze trekken over je schouder, omdat dit helpt om er poten van de grond zonder dat ze probeert te springen en stellen u in staat om te spiegelen ze makkelijker. Dit zal ook minder kracht nodig voor u om te gebruiken. U moet idealiter in staat zijn om gewoon te tillen een gewillige deelnemer en hebben ze rusten op je heupen.