Herinneren hoe het was om kind te zijn, lopen rond zonder een zorg in de wereld? Nou, stop herinneren en start omarmen je innerlijke kind! Hier zijn enkele ideeën om de verbondenheid met het vertrouwende, fun-loving en opmerkzaam deel van je dat net onder stapels van hard werken en beproevingen van het leven kan zijn verdwenen.
Stappen
- 1Probeer de dingen die je doet graag als een kind. Zulke dingen zijn gaan naar de speeltuin, het speelgoed gangpad of een tekenfilm sessie.
- 2Stoppen geobsedeerd over de kleine dingen. Kinderen zijn zorgeloos! Loslaten van zorgen en zien of de wereld om je heen tuimelt. U zult verbaasd zijn dat het niet. En misschien kan je wat meer duidelijkheid en perspectief te herwinnen.
- 3Kinderen zijn in staat om iets te intens voelen en dan beweeg snel over van het. Probeer het eens. Voelen wat je voelt zonder te oordelen het gevoel ("Ik zou daar niet mee eens"), zodat u kunt gaan: van dat gevoel, zonder vast te houden aan het. Het werkt!
- 4Als u kinderen hebt, doe de dingen die ze willen doen. Zwaaien met hen of trick-or-treat met hen. Kijken naar de wereld door hun ogen. Bouwen kastelen en modder snelwegen met hen. Vies, bellen blazen, gooi ballen over schutting van de buren en haal ze terug schaapachtig. Springtouw en eet snack-sized pudding.
- 5Stop geobsedeerd over calorieën. Heb een lolly. Hebben een chocolade fudge gecoate iets dat ziet er zo vetmesten het gewoon schreeuwt "eet me". Ren rond als gekken achteraf als een kind zou doen en kun je snel af te branden die calorieën!
- 6Zeg nooit de zin "Ik ben te oud". Probeer "Ik ben in mijn midden jeugd" plaats.
- 7Draai alledaagse klusjes in iets leuks:
- De was doen? Liggen in de mand van warme wasgoed, goed, je hoofd op zijn minst!
- Het graven van gaten buiten? Spelen in de modder.
- Schoonmaken van je kamer? Dansen naar wat muziek.
- Decoreren? Verf onbeleefd woorden op de muur voordat u het behang overheen hangen.
- Sneeuwschuiven? Spelen in de snowbanks of bouwen van een sneeuwpop. Gooi een sneeuwbal naar portiek uw knorrige oude buurman.
- Koken voor het avondeten? Verzamel wat creativiteit, verbeelding en inspiratie. Meng raar smaken voor een ander culinair genot.
- Doe de tuin? Krijg je vies. Dit is wat je kunt doen het innerlijke kind in jezelf naar boven te halen.
- 8Kom terug naar de aarde zachtjes. Tuurlijk, zul je uiteindelijk moeten terugkeren naar verantwoordelijke volwassenheid. Maar leren van het plezier dat kinderen leert. Leer om altijd terug geworpen je geheugen om leuke kindertijd tijden en de dingen die je gemaakt veilig, voldaan en gelukkig te voelen. Bouwen op die herinneringen op een manier die u toelaat om de verantwoordelijke volwassene beïnvloed voor het beter door de zorgeloze kind binnen te zijn.
Tips
- Vergeet niet: het zijn een kind betekent het leuk, spontaan, creatief zijn.
- Het is waarschijnlijk niet een goed idee om "te handelen als een kind" op het werk, tenzij u werkt in een bijzonder creatieve plek. Sommige bazen en collega's zullen waarschijnlijk worden opgeschrokken door plotselinge huiduitslag veranderingen, zoals het draaien om te werken op een scooter gekleed in polka dot korte broek. Dan weer, misschien is het gewoon de shake-up iedereen nodig heeft ook.
- U niet stopt met plezier als je oud, krijg je oud als je stopt met plezier.
- Als u had een slechte jeugd, in plaats van het herzien van wat het was echt terug te gaan naar wat je wilde dat het was net op het moment. Doe de dingen was je niet toegestaan, houden een blikje van chocolade saus in de koelkast en eet het met een lepel in plaats van lastig te vallen met ijs als je het wilde. Verkrijg de speeltjes die u wilde en werden geweigerd of die zijn werkelijke kind speelgoed of hun volwassen equivalenten - een verf set zou men een kinderbad zijn, maar zou nog steeds brengen u een grote sensatie. Het is niet te laat om deze genoegens die werden geweigerd of gestraft te herontdekken en je kan ze nog meer nu dat je wettelijk volwassen genieten.
- Vergeet niet, je kunt omarmen je innerlijke zo lang als je wilt. Laat niet de volwassen wereld je uit te laten groeien van de liefde het geluk en de vrijheid van een kind.
- Terwijl weer op zoek naar je innerlijke kind, niet uw verantwoordelijkheden te negeren als een volwassene naar uw kinderen. Wanneer u bent verantwoordelijk voor de kinderen zelf, gedraagt onverantwoord om hen heen is een absolute no-no. Je bent nog steeds de volwassene en je hebt voorbeelden te stellen en hen te leren. Dit betekent dat de zorg voor hun veiligheid te allen tijde en ze niet bloot aan gevaarlijke gedrag. Met andere woorden, als je wilt bungee jump, laat de kinderen thuis.
Waarschuwingen
- Let altijd mensen die schelden je "onrijpheid" en "kinderachtig". Misschien jaloers op je nieuwe wijsheid, ze zijn waarschijnlijk ook bang van verandering - de uwe, die van hen, iedereen is.
- Deze activiteit wordt ook wel het verkennen van een kind in je. Het gaat vooraf aan de volgende stap van het verkennen van de genezer in jezelf in Reiki. Je kunt je tegenstanders uitleggen van de helende aspecten van deze activiteit.
- Houd in gedachten dat als een volwassene, zal je direct verantwoordelijk worden gehouden voor eventuele regels die u breken.