Hoe kunt u uw tanden witter te maken zonder de uitgaven veel geld

Poets je tanden met zuiveringszout

1. 1
   Laat water over je tandenborstel. Uw tanden kunnen goedkoop en gemakkelijk worden gewit gewoon door borstelen ze met zuiveringszout. Doe dit totdat de borstels zijn volledig nat.
2. 2
   Dompel het in zuiveringszout. Doop in totdat alle borstelharen vallen. Het mengsel van zuiveringszout en water zorgt voor een chemische reactie die zal helpen verlichten de vlekken of verkleuringen op uw tanden.
3. 3
   Poets je tanden twee minuten. Zorg ervoor dat de achterkant en de voorkant van uw tanden gelijkmatig te poetsen. Gewoon doen wat je normaal doet als je je tanden poetst - maar dan beter. Als je het gevoel een branderig gevoel, spuug het dan onmiddellijk uit.
4. 4
   Spuwde het zuiveringszout. Spuug het uit net zoals het was tandpasta.
5. 5
   Uw mond spoelen. Wees extra voorzichtig om je mond te spoelen, zodat er geen zuiveringszout links - meer nog dan je zou als je gewoon je tanden poetsen met tandpasta. Spoeling water rond in je mond en spuug het uit genoeg totdat al het zuiveringszout is verdwenen.
6. 6
   Herhaal dit proces een keer per week. Baking soda kan pijn doen je tanden een beetje, dus je moet niet dit meer dan een keer per week doen. Baking soda is een schuurmiddel dat kan helpen verlichten uw tanden door reinigen en verwijderen van vlekken.

Gebruik een lade kit whitening

1. 1
   Vind de juiste lade. U kunt kopen de tray-based whitening kit over-the-counter of bij uw tandarts. Beide zullen u voorzien van een lade voor je tanden, dat zal worden gevuld met een gel-based whitening oplossing. De kits bij uw plaatselijke drogist of supermarkt kost 15€ -50, terwijl de kits op het kantoor van uw tandarts kan kosten rond de 225€. Hoewel de kit op het kantoor van uw tandarts is aanzienlijk duurder, kan uw tandarts een mal van uw tanden te maken, die effectiever zijn dan zal de "one size fits all" schimmel aangeboden in de kit bij de drogist.
2. 2
   Poetsen en flossen van uw tanden. Dit zal uw tanden te bereiden op de whitening-proces. Het zal niet zo effectief als je niet grondig geborsteld en flossed je tanden te verwijderen opbouw en plaque.
3. 3
   Lees de instructies. Voordat u begint, lees de doos om ervoor te zorgen dat u weet hoe precies het product moet worden gebruikt. Sommige trays moeten worden gedragen voor een paar uur per dag, terwijl anderen worden gedragen elke nacht. Normaal gesproken moet dit worden gebruikt voor maximaal vier weken, maar de instructies zal u vertellen wat te doen.
4. 4
   Knijp een druppel peroxide gel in de whitening trays. Plaats net zoveel gel als je de opdracht om te gebruiken op de laden. Als je teveel gel gebruiken, kan je uiteindelijk slikken het en het kan je maag irriteren.
5. 5
   Plaats de laden in uw mond. Plaats ze in je mond en zachtjes je mond dicht. Als u extra gel loopt over je tanden voelen, veegt het weg.
6. 6
   Verwijder de laden nadat de benodigde hoeveelheid tijd is verstreken. Zodra je aanwijzingen hebt gevolgd en worden gedaan met het laden voor dat gebruik, verwijder de laden van uw mond.
7. 7
   Poets je tanden. Poets je tanden en spoel je mond totdat je alle van de gel uit je mond hebt verwijderd.
8. 8
   Reinig uw trays. Je zult gebruiken de bakken weer, zo schoon ze uit door stromend koud water over hen en ze te reinigen met een wattenstaafje. Zorg dat er geen gel links op de laden. Bewaar ze in de houders op een koele, droge plaats zodat ze schoon en droog zijn voor uw volgende gebruik zal blijven.
9. 9
   Blijven om ze te gebruiken voor maximaal vier weken. Lees de instructies om te zien hoe lang je moet gebruiken de bakken. De meeste whitening tray kits worden gebruikt tot vier weken, maar sommige kunnen worden gebruikt nog langer. U zult de resultaten zien na een of twee weken.

Gebruik een gel

1. 1
   Vind de juiste gel. Zorg ervoor dat de whitening gel is ADA (Europese Dental Association) goedgekeurd. Dit zal ervoor zorgen dat je tanden in plaats zal beschermen van hen kwaad te doen.
2. 2
   Lees de instructies. Zij zullen u vertellen hoe lang je moet houden van dit proces en alles wat u moet weten voordat u begint.
3. 3
   Borstel de gel op je tanden met een kleine borstel. Poets je tanden net zoals je normaal zou doen, gedurende ten minste twee minuten.
4. 4
   Uw mond spoelen. Spoel het uit tot alle van de gel is verdwenen.
5. 5
   Voortzetting van het proces twee keer per dag gedurende veertien dagen. Je moet resultaten te zien in slechts een paar dagen, en de uiteindelijke resultaten moeten worden gehandhaafd voor vier maanden.

Gebruik strips

1. 1
   Vind de juiste whitening strips. De stroken moeten ADA goedgekeurd en mag niet chloordioxide, die ernstig uw email kunnen beschadigen. De stroken worden gemaakt van polyethyleen en kan worden gevonden in een drogisterij of soms in een supermarkt. Er zullen twee stroken: een voor je bovenste tanden, en een voor uw onderste tanden. Elke strip zal worden bekleed met een gel die hen zal helpen zich aan je tanden.
   • Tijdens het gebruik van strips is veel goedkoper dan het krijgen van uw tanden reinigen bij de tandarts, kunnen ze kosten meer dan 25€.
2. 2
   Poetsen en flossen van uw tanden. Tandenpoetsen om eventuele verwijderen opbouw zal de strips veel effectiever maken. Flossen van uw tanden zal tandplak te verwijderen en zal ervoor zorgen dat de gel bleekt de gebieden tussen uw tanden ook.
3. 3
   Lees de instructies. Elk pakket is iets anders, dus lees de aanwijzingen om ervoor te zorgen dat u weet hoe vaak de strips, hoe ze toe te passen, en hoe lang u ze moet vertrekken gebruiken. Sommige strips zal oplossen, terwijl anderen zullen moeten worden weggegooid. De meeste strips moet worden gebruikt voor ongeveer dertig minuten twee keer per dag.
4. 4
   Leg de stroken over uw tanden. De gel moet helpen ze stevig vasthouden aan je tanden. Probeer niet om uw tong te bewegen te veel om te voorkomen dat de gel over je hele mond. U kunt ook proberen het slikken een beetje meer dan normaal, tenzij de instructies adviseren u hiertegen. Zodra u de strips hebt toegepast op uw tanden, wacht gewoon het vereiste bedrag - meestal dertig minuten.
5. 5
   Verwijder de stroken na de vereiste duur. Als ze niet oplossen, ze voorzichtig verwijderen van uw tanden en ze weg te gooien.
6. 6
   Uw mond grondig spoelen. Blijf spoelen totdat u alle van de resterende gel uit je mond hebt verwijderd. Herhaal dit proces tweemaal per dag gedurende veertien dagen of welke tijdsduur wordt in de gebruiksaanwijzing. Je zult in staat zijn om resultaten te zien na een paar dagen en ze moeten bijhouden gedurende vier maanden.

Eet voedingsmiddelen die helpen uw tanden witter

1. 1
   Eet aardbeien en citroenen. Deze vruchten hebben beide een zure basis die helpt bij het verwijderen van de vlekken uit je tanden. Hoewel het eten van een citroen op zijn eigen kan een beetje bitter, je kunt gewoon citroensap op je tanden in plaats wrijven - zolang je dit niet doet te vaak, of u kunt uw tandglazuur kwetsen. Aardbeien en citroenen zijn gezond voedsel toch, dus het maken van een punt in de vervanging van een ongezonde voeding zoals frisdrank kan helpen uw tanden witter.
2. 2
   Eet voedsel dat je je mond crunch. Kraken je eten terwijl je eet zal je helpen staking tegen uw tanden met een kracht die helpt bij het verwijderen regelmatige vlekken. Deze motie zal ook te ontdoen van het voedsel dat blijft steken in de scheuren en spleten van uw tanden. Wat groenten en fruit die zijn geweldig voor kraken zijn appels, selderij, worteltjes en radijsjes.
   • Aan de andere kant, moet u voorkomen dat het eten van te veel taai voedsel, die vast komen te zitten kan in je tanden voor een lange tijd en veroorzaken meer vlekken.

Onderhoud uw witte tanden

1. 1
   Vermijd voedingsmiddelen die vlekken op uw tanden. Sommige voedingsmiddelen die zijn berucht voor het kleuren van je tanden zijn voorzien van koffie, zwarte thee, frisdrank, en rode wijn. Als u niet wilt dat deze opgeven, gewoon ijskoffie en ijsthee drinken door een rietje, of zelfs uw frisdrank of rode wijn te drinken door een rietje, zelfs als het voelt gek op het eerste.
   • Als je echt toegewijd aan het behoud van witte tanden, dan moet je sigaretten of pruimtabak te vermijden, omdat ze je tanden minder wit zal maken in geen tijd bij allen.
2. 2
   Verzorg je tanden regelmatig. Als je echt wilt om witte tanden te behouden, dan moet u uw tanden te poetsen ten minste tweemaal per dag. Als je echt serieus, kan je zelfs beginnen je tanden poetsen na elke maaltijd, of zelfs na elke snack. Je moet ook flossen je tanden minstens een keer per dag om te voorkomen dat ophoping van plaque. U kunt whitening tandpasta gebruiken om die parelwitte tanden te behouden.
3. 3
   Ga naar de tandarts voor elke zes maanden een reiniging. Niet uit te slaan op uw tandarts afspraken, verantwoordelijk en maak een afspraak om je tanden professioneel om de zes maanden te laten reinigen. Hoewel je hard kunt werken om je tanden schoon en wit op je eigen te houden, waardoor je tanden in de handen van een professional zal een groot verschil maken.