Ooit wilde leren hoe die acteurs erin slagen om die batons zo snel en sierlijk draaien? Deze gids zal je leren de basis beweging van baton twirling. Baton twirling duurt vaardigheid, geduld, en vooral de praktijk. Twirlers zijn meer dan alleen mooie meisjes in klederdracht, maar sterke atleten.
Stappen
- 1Houd het stokje verticaal. Gebruik je wijsvinger en je duim om het te losjes grijpen in het centrum. Als u nieuw bent bij twirling zijn, wilt u misschien uw middelvinger voegen tussen duim en wijsvinger, op de duim kant, alsof u met een potlood.
- 2Draai je pols, zodat de achterkant van het naar boven en iets naar links. (Als je linkshandig bent, draai dan alle richtingen.) Het estafettestokje moet zowat horizontaal.
- 3Draai je pols, zodat de achterkant van je pols naar boven gericht. Volg door de laatste bocht van de pols, zodat het lijkt alsof je wijst mensen in een publiek voor je. Het moet glad. Het stokje moet nu naar voren wijzen.
- 4Draai je hele onderarm, zodat de binnenkant van je pols naar boven gericht en de punt van het stokje dat begon omhoog wordt nu naar voren en iets naar beneden wijst. Nogmaals, maak het glad. Bijna alle van de baton twirling iets te maken heeft met het maken van de bewegingen soepel en niet onhandig.
- 5Trek het stokje, zodat het einde verst van u wijst nu naar u toe. Het stokje mag niet in een verticale positie, maar schuin.
- 6Herhaal deze stappen, maar in plaats van het starten van een volledig verticale positie, starten vanaf de schuine positie die je beland in. Ga langzaam en op snelheid komen als je gaat. Het moet er een beetje als een helikopter de draaiende messen, maar met een lichte draai in het midden.
Tips
- Het estafettestokje u gebruikt moet enigszins dicht bij uw armlengte.
- Praktijk maakt echt perfect!
- Blijf geduldig!
- Gebruik je dominante hand. Nadat je wordt bedreven met deze hand, kunt u overwegen het werken met uw andere hand.
- Gebruik het gewicht aan de uiteinden van het stokje te zwaaien met je vingers voor een betere rotatie.
- Niet martelen jezelf of jezelf dwingen om het perfect bij de eerste poging te krijgen.
- Een andere methode:
- Stel het stokje op je vier vingers.
- Zet je duim op de top van het.
- Til drie van uw vingers aan de ene kant en laat het stokje vallen in de opening die je maakt.
- Flip het stokje nu over die drie vingers. Ga door met deze helemaal naar je pink en dan het tegenovergestelde doen van wat je eerder deed.
- Ontwikkel je eigen stijl. Echter, kunt u ontdekken dat als je snel gaat, zult u terugkeren naar de basis te houden en stappen.
Waarschuwingen
- Het stokje moet worden over de lengte van uw arm uit de binnenkant van je oksel tot het topje van je middelvinger. Met behulp van een metalen stokje langer dan dit kan ertoe leiden dat de uiteinden van de stokken om je armen en mogelijke oorzaak blauwe plekken geraakt.
- De metalen wapenstokken kan leiden tot letsel dus wees voorzichtig! En als je het kan helpen, niet kopen een plastic stokje met gel erin. Ze zijn gemakkelijk te breken en kan vlekken, het gel ook giftig.
- Ook niet dragen zeer lang, dangly mouwen terwijl twirling, of als je moet, duw je de mouwen een beetje up van uw arm voordat u begint. Je wilt niet dat het einde van het stokje door aan je mouw en rotzooi slaan boven je act, zou je?
Dingen die je nodig hebt
- Baton (metaal of kunststof) Plastic knuppels werken goed voor beginners.
- Vrij grote, lege ruimte