Wkenl

Hoe minder perverse zijn

Je hebt een probleem met abnormale seksuele verlangens? De meerderheid van de mensen ervaren problemen met het leven uit hun seksualiteit voor veel verschillende redenen. De term "vervorming" is zeer subjectief en moet worden gezien in de juiste culturele context. Sommige mensen geloven zelfs dat ze zijn perverselingen, als ze in feite helemaal gezond.

Aangezien er veel verschillende redenen en verschillende soorten vervormingen, is het niet eenvoudig om een ​​eenvoudige "How-To". Het beste advies is om professionele hulp te krijgen.

Wat is perversie?

Psychologen gebruiken de term "perversie" voor seksuele verlangens en bijbehorende patronen van handelen, waar die patronen zwaar afwijken van wat de meeste mensen zien als normaal. Dit betekent meestal dat de persoon niet gericht op het hebben van relaties, maar alleen kijkt voor stimuli, die de bevrediging van seksuele impulsen te richten. Vaak het doel is niet geslachtsgemeenschap, maar verschillende activiteiten. Mensen, die zich aangetrokken voelen tot kinderen, hun eigen geslacht, dieren of voorwerpen, worden beschouwd als pervers. Er zijn verschillende soorten perversies, bijvoorbeeld

  • Exhibitionisme (blootstelling van lichaamsdelen aan een andere persoon)
  • Fetisjisme (seksuele opwinding veroorzaakt door voorwerpen, situaties of lichaamsdelen niet conventioneel gezien als seksueel van aard)
  • Masochisme (de neiging om plezier aan beleven, esp. Seksuele bevrediging, vanuit de eigen pijn of vernedering)
  • Necrophilism (seks met dode lichamen)
  • Pedofilie (seksuele aantrekking tot kinderen)
  • Sadisme (kwetsen en discrimineren anderen)
  • Zoophilia (seks met dieren)
  • Voyeurisme (Kijken naar anderen seks)
  • Coprophilia (Uitwerpselen)


Het is gezond om zulke fantasieën hebben, zelfs een aantal van hen leven, tenzij ze ontwikkelen een sterke trek naar het punt, waar de normale seksualiteit niet interesseert / meer voldoen aan u (en natuurlijk, als mensen geschaad).

Oorzaken van perversie

Becoming een pervert kan worden veroorzaakt door verschillende redenen, de meest prominente wezen

  • onderdrukking van emoties,
  • ontkenning van de totale behoefte aan seksualiteit,
  • onnauwkeurig zelfbeeld,
  • neurologische storingen (die zeldzaam zijn),
  • sociale en culturele verschillen,

Omdat het perverse is meestal een kwestie van gewoonte. Je begint met het vinden van uit, dat je een bepaald iets en na de impuls. Door het herhalen van het patroon dat u wennen aan het tot het een normaliteit aan u, en al de plotselinge besef je, dat je niet meer binnen de main stream.

Er zijn twee hoofdvormen, waarin perversie je kan teisteren: Het kan alleen maar verbreed uw spectrum van genot, of het vernauwt het naar beneden. Laatstgenoemde zal worden beschouwd als een probleem.

Ben ik een viezerik?

U lijdt een ernstige aandoening bij uw wensen problemen veroorzaken in de echte wereld. Dit kunnen

  • Schaam me voor wat je wilt,
  • u kwaad zelf,
  • anderen voelen zich beledigd,
  • anderen worden geschaad,
  • je neigen naar illegale dingen,
  • de verlangens onderbreken uw leven (Bijv. je durft niet aan te gaan in een relatie),
  • en meer.

Stappen

Hoe minder perverse zijn. Controleer uw conditie, door jezelf af te vragen.
Hoe minder perverse zijn. Controleer uw conditie, door jezelf af te vragen.
  1. 1
    Controleer uw conditie, door jezelf af te vragen: Hoeveel is uw perversie voorkomen dat u van een goed leven? Krijgen mensen pijn gedaan? Wordt de "perversie" echt problemen veroorzaken?
  2. 2
    Schrijf een lijst, hoe en wanneer uw perversie invloed op je leven.
  3. 3
    Schrijf een kleine tekst, waar je uitleggen aan jezelf, hoe het wegwerken van uw perversie zou je leven veranderen, in detail.
  4. 4
    Toegeven aan jezelf dat je problemen hebt.
  5. 5
    Besluit dat u wilt minder van een pervert te zijn.
  6. 6
    Voorkomen dat nieuwe perverse beelden en ideeën uit het invoeren van uw hoofd. Weg te blijven van alles wat je lust vergroot in dat specifieke gebied.
  7. 7
    Leer om jezelf te kijken. Krijgen om zich bewust zijn van de impuls voordat je erop reageert. Meditatie helpt veel om dit te bereiken.
  8. 8
    Oefen jezelf te beheersen, niet alleen op het gebied van uw perversie, maar in het algemeen.
  9. 9
    Zoek rituelen voor het omleiden van de impuls om iets beters.
  10. 10
    In plaats van te staren naar haar borsten, richten op haar ogen en over wat ze te zeggen heeft. Als je jezelf te vangen doen, maak je geen zorgen, maar kijk in haar ogen weer. Erken dat je ogen van nature aangetrokken om te kijken over het lichaam van een andere persoon, en dat het een instinct dat er altijd zal zijn.
  11. 11
    Krijg gebruikt om "normale" praktijken weer, door het hebben van 'normale seks "steeds vaker.
  12. 12
    Wanneer u zin perverse gedachten grijpen je, krijg je meteen weg. Neem een ​​douche, doe lichaamsbeweging, schoon uw kamer, voldoen aan een vriend.
  13. 13
    Niet kijken naar pornografie of uw probleem is over het hebben van te veel seksuele gedachten.
  14. 14
    Gebruik een ouderlijke controle-instrument van het voorkomen van je "per ongeluk" het openen van porno websites. Als je die software te ontgrendelen, dit koopt u een aantal seconden om eens na te denken en direct de impuls ergens anders.
  15. 15
    Keep it up. Als bij elke verslaving, hoe langer je gaan zonder het doen, hoe makkelijker het zal zijn om minder van een pervert te zijn.

Tips

  • Het beperken van de seksuele beelden die al in je hoofd is van weinig waarde als u laat uw fantasie de vrije loop.
  • Als je getrouwd bent, moet je echt iets over je perversie doen. Proberen een manier over de situatie te praten met uw partner te vinden. Professionele hulp kan u helpen met het leren om de angst voor het vernietigen van je huwelijk te overwinnen.
  • Proberen om uw perversie verbergen zal alleen maar toenemen druk. Je moet een manier om te compenseren., Kunt u erover praten. Het is misschien een slecht idee om mensen met dezelfde interesses te praten, zoals je zelf waarschijnlijk zou bevestigen in plaats van het maken van het beter. Praat met iemand, die in eerste instantie niet zou begrijpen uw perversie, om u een kans voor diepere reflectie geven.
  • Intense gedachten hebben de neiging om opnieuw te bevestigen zichzelf, als je hen in staat stellen om je geest te vullen. Probeer perverse gedachten en beelden te houden uit je hoofd, zonder dat er te veel of te weinig druk, doe kleine stappen. Vermijd dingen die je perversie affirmate, zoals porno, bepaalde mensen. Probeer te observeren, wat triggering intensieve ongewenste gedachten en probeer de triggers te vermijden.
  • Denk aan je geest als een zwembad, en de perverse beelden zoals algen. Zodra je iets walgelijk in een zwembad te krijgen, is het een lange tijd duurt om het eruit te halen. maar als je de controle van de instroom, en stoppen met de algen die al in het zwembad van het reproduceren, kunt u uiteindelijk reinigt je geest.
  • Laat je niet een vriendje of vriendinnetje, tenzij u in staat om te praten over uw perversie of zoek een gezonde manier te leven (met) het.
  • Hulp krijgen. Vertrouwen in een vriend of familielid. Zij kunnen u helpen op je reis en het gemakkelijker maken. Contacteer ondersteunende groepen en / of professionals. Als u niet zeker bent, kan elke arts u helpen met verdere hints.

Waarschuwingen

  • Het bovenstaande kan een veel moeilijker route dan te leren accepteren en te genieten van je seksualiteit en die van vrouwen. Als je mededogen kunt hebben voor jezelf zul je minder als een pervert voel me zo vrouwen zullen stoppen met reageren op je alsof je een pervert dan kunt u een gezonde liefdevolle relatie hebt en je zal ooit vergeten het gevoel als een pervert.
  • Sommige vrouwen als een pervert. Er is een groot verschil, hoewel, tussen een pervert en objectiverende vrouwen. Tuurlijk, vrouwen kunnen aantrekkelijk zijn, en hun foto's kunnen wekken gedachten inspireren, maar het belangrijkste om te onthouden is dat vrouwen zijn zo veel meer. In feite, als je cultiveren een liefdevolle, gezonde relatie met een vrouw die je behandelen als een gelijke, en als je de praktijk communiceert zo vaak mogelijk, dan is uw seksuele bevrediging meestal kan volgen.
  • Het zal moeilijk worden. Gewoon aan werken en niet verwachten dat het 's nachts gebeuren.