Vertigo is veel meer dan een moment van duizeligheid. De duizeligheid geassocieerd met vertigo kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, waaronder momenten van onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen, vochthuishouding in je binnenoor of meer ernstige problemen met betrekking tot het hart of andere organen. Vertigo kan leiden tot andere problemen in het leven van een persoon, die balans, begrip en reflexen. Deze kwesties remmen de persoon rijden, werk en sociaal leven. Vaak, een persoon is misselijk en lichamelijk ziek. Soms om zich te ontdoen van de symptomen, zal de getroffen persoon moet stoppen doet de dagelijkse activiteiten die worden beïnvloed door vertigo symptomen. De beste en enige manier om te stoppen met het krijgen vertigo is om zich te ontdoen van de oorzaak van de duizeligheid. De aanbevolen behandeling kan specifiek zijn voor de oorzaak ook.
Stappen
- 1Vermijd snelle of plotselinge bewegingen van het lichaam. Snelle en plotselinge bewegingen kan een aanval van duizeligheid die enkele seconden of minuten kan duren of kan een hele dag te consumeren wachten op het binnenoor om het evenwicht te herwinnen triggeren. Langzaam opstaan uit een liggende of zittende houding in plaats van staan recht omhoog. Als je nodig hebt om je hoofd te draaien om te kijken in een andere richting, doe dat op een gecontroleerde en langzame manier.
- 2Verander je positie of locatie naar vertigo symptomen te verminderen. Sinds vertigo's oorzaak en gevolgen te betrekken je hoofd, het veranderen van de positie van je hoofd kan leiden tot de symptomen van vertigo om tijdelijk verdwijnen. Als je ligt, verhogen het niveau van je hoofd dus het is licht verhoogd. Probeer een zittende positie in plaats van een liggende positie.
- 3Rust je hele lichaam, vooral je hoofd. Sinds beweging verhoogt de symptomen van duizeligheid, een van de beste dingen die je kunt doen om zich te ontdoen van vertigo is om zoveel mogelijk onbeweeglijk blijven. Houd je ogen rustten en onbeweeglijk door zich te onthouden van het lezen, tv kijken en door het vermijden van fel licht.
- 4Bezoek uw arts om een deskundige evaluatie van de onderliggende oorzaak van je hoogtevrees te krijgen. Door het onderzoeken van je oren, lichaam en prestaties orgel en door het stellen van relevante vragen, zal uw arts de oorzaak vast te stellen en bieden de beste behandeling opties voor het wegwerken van vertigo. Expertise zoeken een medisch professional is belangrijk want soms vertigo is een teken van een ernstige gezondheidsproblemen aandoening zoals een beroerte.
- 5Neem medicijnen die duizeligheid en de symptomen richt. Soms zal uw arts medicijnen voorschrijven. Die aanbevolen voor duizeligheid zijn anti-cholinergica, antihistaminica en benzodiazepinen. Het type gaan wordt bepaald door de oorzaak van duizeligheid. Keeping gezondheidsproblemen zoals allergieën, verkoudheden en oorinfecties onder bedieningsmechanisme kan vertigo te voorkomen door het verminderen van de vochtophoping in het binnenoor als gevolg van de allergische symptomen.
- 6Probeer een natuurlijke aanpak voor preventie en verlichting van vertigo. Neem de dosis aanbevolen van de fabrikant van ginkgo biloba, waarvan is bewezen dat vertigo symptomen te verminderen en om die symptomen op afstand te houden.