Wanneer de zomer komt, neemt ook de zon, zwemmen en het buitenleven. Hier zijn enkele dingen die je nodig hebt, en tips op zoek naar groot, terwijl u geniet van uw reis.
Stappen
Verzorging en make-up
- 1Krijg een wax voor de reis / kamp. Hier krijg je een wax kit en wax je benen, oksels, gezicht enz. voordat je gaat. Zal je waarschijnlijk wel te druk om te scheren en dit duurt een beetje zorgen te maken uit de buurt van uw reis.
- 2Knip en vijl je nagels en teennagels, en ook op een duidelijke jas van nagellak. Je nagels zullen zijn glanzend en goed verzorgd, maar niet overdreven om te kamperen.
- 3Denk eenvoudig op kamp. Hoe minder de producten beter. Voor je gezicht, nog wat schuimende doeken of pads die je alleen maar te draaien onder water. Je gezicht wassen en hydrateren met een lichte olie-vrije moisturizer met minstens SPF 15.
- 4Voeg een vleugje concealer, sommige waterproof mascara en een schar van naakt lipgloss; dit moet worden alles wat je nodig hebt voor make-up tijdens het reizen. Maar vergeet u kamperen je niet nodig hebt om je best uit te zien!
- 5Houd je wenkbrauwen verzorgd. Een kleine schar van vaseline en een kam door met een oude tandenborstel zal ze in vorm te houden. Pas op dat u per ongeluk gebruik maken van dezelfde tandenborstel om je tanden te poetsen na!
- 6Denk simpel voor je haar. Je moet niet het föhnen je haar tijdens de zomer. Al de warmte wordt het drogen van uw haar en je wilt niet helemaal droog het uit door het toevoegen van meer warmte. Nadat je uit de douche, spuit je haar met een leave-in conditioner en kam, daarna handdoek droog. Wrijf in een klodder antikroes of gladmakend serum over je haar, vooral aan de uiteinden! Trek je haar in een rommelige knot lucht laten drogen daarna.
- 7Hydrateren je lichaam. Een heleboel. Nadat je uit de douche, veel uitgeven aan een body lotion verrijkt met vitamine E. Wrijf op sommige deodorant want je zal waarschijnlijk worden zweten van de hitte en activiteiten. Zonnebrandcrème is een absolute must en moet u deze opnieuw toe te passen om de 2 - 4 uur. Investeer in een goede atletische zonnebrandcrème die is zweet-en waterbestendig. Spray-on zonnefilters zijn makkelijker aan te brengen en minder rommelig dan gewone zonnebrandmiddelen.
Gezondheid
- 1Drink veel water en probeer gezond voedsel te eten. Het is zomer, dus er is bijna altijd een overvloed aan verse groenten en fruit. Kies je eigen - het zal de liefste die je ooit hebt gehad te proeven. (Enkel ben zeker om precies te weten wat je plukken, en niet iets giftig te krijgen.)
- 2Brengen producten voor vrouwelijke hygiëne, tenzij u absoluut zeker dat je ze niet nodig hebt.
- 3Vergeet niet insectenwerend middel en zonnebrandcrème. Insectenbeten en zonnebrand kan maken uw reis ellendig.
- 4Zorg ervoor dat een EHBO-kit beschikbaar zal zijn. Als dit een groepsreis, moet de sponsor of organisatoren hebben dit gedekt, maar voor een reis met familie of vrienden, moet u wellicht uw eigen aanbod. Pak een aantal antibiotische zalf, allergie medicatie, pleisters, en wc-papier in het, op zijn minst.
Kleding
- 1Kijk naar wat activiteiten gepland en breng geschikte kleding voor hen. Als u gaat zwemmen, is het misschien een goed idee om een extra pak mee, dus je kan men te drogen tijdens het gebruik van de andere alternerend worden aangeboden. Breng shorts, T-shirts, en extra sokken, vooral als u een wandeling te doen.
- 2Breng een paar blauwe jeans of andere stevige lange broek in het geval er zijn activiteiten in de avond, wanneer het koeler is. Voor koudere gebieden, kan een trui of een licht jasje geschikt voor nachtelijke activiteiten.
- 3Breng een hoed als je van plan bent om in de zon buiten voor langere tijd. Het dragen van een hoed met een brede rand zal je gezicht beschermen tegen de zon en voelt u zich een beetje koeler in de hitte van de dag.
- 4Breng een paar comfortabele wandelschoenen voor activiteiten waarbij het lopen en staan zijn normaal, en eventueel flip-flops of sandalen te wandelen naar het zwembad of het meer te zwemmen of een boot.
Extra versnelling
- 1Breng een zaklamp of de hand lantaarn met extra batterijen. Niets is zo ellendig als je weg te voelen rond 's nachts zonder lichten.
- 2Pak een FM-radio te luisteren of een CD-speler of mp3, te genieten als er niet iets anders te doen.
- 3Breng een goed boek om te lezen, en misschien een notebook of tijdschrift te schrijven in, als dit je interesseert. Deze zijn vooral handig als uw kamp staat geen elektronische apparaten.
- 4Pak je camera. Kamp wordt vaak gevuld met memorabele ervaringen die je misschien graag willen bewaren en delen met familie en vrienden later.
- 5Zoek uit of vissen, vogels kijken, of andere activiteiten zullen worden ervaren, en breng juiste benodigdheden als je wilt deelnemen.
Wildernis camping (ongebaande paden)
- 1Pack een goede, waterdichte tent. Zorg dat er insecten flappen en stelt snel en gemakkelijk.
- 2Breng een wandelparadijs matrasje. Deze is gemaakt van zeer licht schuimmateriaal u een zachtere ondergrond te slapen op te geven. Een andere keuze kan zijn een luchtbed, maar blaast men kan een behoorlijk zware klus worden.
- 3Pak je slaapzak. Het moet licht genoeg zijn voor de omstandigheden die u verwacht. Ganzendons en Thinsulate tassen zijn voor koud weer en zal niet comfortabel in de zomer, behalve in klimaten waar het wordt koud 's nachts.
- 4Zorg ervoor dat uw groep over voldoende kookgerei en keukengerei voor het bereiden van voedsel.
- 5Hebben genoeg water drinken met u de hele reis duren. Voor noodgevallen, kunt u wensen om bleekmiddel of jodiumtabletten brengen naar beschikbare water drinkbaar te maken als je opraken.
Tips
- Als u niet wilt mascara dragen, krul je wimpers. Dit duurt slechts een minuut en kan echt een verschil maken. Als je een verwarmde wimperkruller, geweldig! Maar als je dat niet doet, loopt het onder warm water voor een paar seconden, dan afdrogen. Immers, het is beter om dingen eenvoudig te houden bij het kamperen.
- Hebben altijd paardenstaart elastieken met u. In de hitte, hoeft u niet wilt haren op je nek, en als je een paardenstaart elastiek dragen op je pols, kunt u uw haar terug te trekken in een fractie van een seconde.
- Draag een badpak onder je kleding.
- Voor een extra beetje glans, glimlach en schar een beetje vaseline op de "appels" (vlezige deel) van je wangen. Maar niet te veel gebruiken of uw gezicht zal vettig aanvoelen.
Waarschuwingen
- Vergeet niet om opnieuw toe te passen uw zonnebrandcrème elke 2 - 3 uur.
- Gebruik nooit hetzelfde zonnebrandcrème je afgelopen zomer gebruikt. Zonnescherm verliest zijn effectiviteit. Controleer ook of je zonnecrème niet parabenen, die worden verdacht van kankerverwekkende bevatten.
- Als u nog niet bent regelmatig, wil je wat extra pads / tampons, voor het geval brengen.
- Als je uitgedroogd raken, gaan zitten en drink een fles water. Tekenen van uitdroging zijn: duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn en opvliegers.
- Vergeet niet dat de meeste plaatsen waar je kamperen zijn geen toiletten zal hebben, dus wees voorbereid. Zorg ervoor dat je genoeg wc-papier en een plastic zak te ontdoen van gebruikte wc-papier en toiletartikelen mee te nemen.
Dingen die je nodig hebt
- Duidelijk nagellak
- Schuimende reiniging doeken / pads
- Lichte olie-vrije moisturizer met SPF 15
- Roze lipgloss of lippenbalsem
- Waterproof mascara
- Concealer
- Wimperkruller
- Vaseline
- Zonnebrandcrème (parabenen, PABA-vrij)
- Deodorant
- Paardenstaart elastieken
- Zaklamp w / extra batterijen
- Insectenspray
- Pleisters
- Water
- Zwemkleding en handdoek
- Kleding
- Pyjama
- Extra ondergoed
- Tent
- Slaapzak