Of je weg bent op school, heb je net verhuisd, of je bent gewoon weg op een reis en je wilt naar huis te gaan, er zijn vele manieren om te gaan met wat er werkelijk soms voelt als een "ziekte", en zich beter voelt na verloop van tijd. Het is moeilijk om heimwee, maar je kunt er doorheen!
Stappen
- 1Plan een korte trip iets wat je weet dat je graag doet. Misschien gewoon blijven met een naast familielid of met vrienden die je hebt gekend voor een lange tijd.
- 2Houd de reis actief en nemen dingen als een pak kaarten in de vrije tijd in te vullen. Bezig zijn en het houden vermaakt is de nummer een manier om heimwee te voorkomen.
- 3Begrijp de eerste nacht in een nieuwe plaats kan vaak een beetje stressvol. Iedereen is moe van de reis en het vinden van je weg en het ontmoeten van nieuwe mensen is hard werken. Verwachten dat deze dingen te herinneren en zal veel beter lijken in de ochtend.
- 4Verpakken zorgvuldig, worden voorbereid, en controleer met anderen die gaan en wat ze nemen. Als je gaat op een activiteit ingediend reis, check het schema om te zien welke activiteiten je doet. Pak accordingly.if heb je de juiste kleding en ga zo maar door, zal je meer ontspannen voelt.
- 5Maak jezelf bewust van wat er gebeurt. Uiteraard, als je verblijft bij een familielid, zal er geen schriftelijke schema te zijn, maar vragen over zijn of haar plannen en als het een uitnodiging, raden wat je zou willen doen. Als je weg bent met een groep, kan er wel. Lees het, maar wees flexibel. Het kan veranderen.
- 6Houd in gedachten dat voor de eerste nacht, kunt u akkoord met tekst of e-mail te zeggen dat je veilig bent aangekomen. Een belangrijke oorzaak van heimwee is zorgen te maken over de mensen thuis. Door gerust te stellen, je jezelf gerust te stellen.
- 7Telefoon thuis wanneer je, na het uitgaan iets wat je graag doet. Dit overtuigt mensen thuis kunt zijn prima en voorkomt u is om je zo aan de telefoon. Als je weg bent van huis voor langere tijd, webcams zijn nog effectiever!
- 8Doe er iets aan als je begint om heimwee te voelen - en dat omvat niet huilen op je bed. Ga iemand vinden om mee te praten, hebben een bubbelbad, een boek lezen, televisie kijken, een dutje doen, gaan voor een wandeling in uw lokale park, iets dat maakt u zich beter voelt. Het gevoel zal snel voorbij wanneer je jezelf af te leiden. Dan zul je beseffen dat misschien dingen zijn niet zo slecht!
- 9Stop en denk serieus na over waarom je heimwee voelt of hebben gedaan in het verleden. Werd de situatie die u reisde naar je niet leuk? Heb je je familie missen? Was je zorgen te maken over dingen in huis? Precies uit wat de oorzaak van de gevoelens, en dan denken hoe je het anders op uw volgende reis kan maken.
- 10Het erover eens dat je moet er iets mis gaan, moeten mensen thuis onmiddellijk contact met u op en zorgen dat ze over aantallen, enz. Daarom, wanneer je niet wordt benaderd, weet je dingen in huis in orde zijn en hoeft zich geen zorgen.
- 11Eten en zo goed mogelijk. Wanneer je moe en hongerig bent, kan dingen lijken een heel stuk erger.
- 12Neem items die je meer thuis voelen: foto's, je eigen muziek of beddengoed kunnen helpen, of zelfs een knuffel.
- 13Wees positief en heimwee kunnen bieden! Als dat niet het geval was, zouden volwassenen allemaal nog bij hun ouders wonen.
Tips
- Houd in gedachten dat de eerste nacht weg zou kunnen zijn bijzonder stressvol. Gewoon proberen te vechten door middel van het en u kunt vinden de volgende dag beter wordt.
- Als je heimwee hebt in het verleden, laat het niet stoppen je weer weg blijven van huis. Dat was een reis. Denk wat je niet wilt en hoe je het kon veranderen. Houd het volgende verblijf kort en dan voor gaan.
- Denk aan hoeveel plezier je gaat de volgende dag of later hebt.
- Bel een familielid gewoon zo kun je hun stem weer te horen.
- Overwegen iemand te vertellen als je echt heimwee, iemand op de plaats met je voorkeur. Een vriend of een leraar zal bereid zijn om te helpen ervoor te zorgen dat ze weten dat je serieus bent en laat hen weten wat ze kunnen doen.
- Naar huis gaan vroeg is een laatste redmiddel, maar als je echt ellendig en kan op geen enkele manier zien het kon beter dan vragen naar huis te gaan. Ring een ouder en uitleggen eerlijk hoe je je voelt.
- Praat met iemand die met u
- Als u net aangekomen op een nieuwe kostschool en je bent heimwee niet voor jezelf houden. Gaan praten met een andere nieuwe leerling over, je weet nooit dat ze kunnen ook heimwee te voelen. Praten over het voor jullie beiden maakt het wel makkelijker. Op deze manier kunt u een nieuwe vriend te maken ook. Zodra u nieuwe vrienden te maken, bent u goed op uw weg naar het vervoer geregeld in!
- Denk dat in de ochtend heb je een erg leuke dag gepland vooruit en hoe sneller je in slaap valt, hoe sneller die dag zal komen.
- Als heimwee u zou willen proberen na te denken over de dingen die je niet kunt doen thuis.
Waarschuwingen
- Niet ooit thuis rinkelen als u bent beneden gevoel een beetje. U zult nog erger waarschijnlijk medio telefoontje en de mensen thuis voelt zal dit realiseren en zorgen over jou. U zal zich schuldig voelen voor het maken hen ongerust en hey presto u zich meer heimwee en overstuur. Akkoord gaat met e-mail, tekst of chatbericht om iedereen te laten weten dat je op OK plaats.
- Als je onveilig voelen waar je bent, je hebt alle recht om te eisen naar huis te gaan, tenzij je heel ver weg.