Hoe te kajak

Krijgen in de kajak

1. 1
   Kijk voor een goede omgeving om in je kajak. U moet een goede plek waar het water in te gaan vinden. Zoek een gebied waar het water is rustig en waar er geen rotsen en is in ondiep water.
2. 2
   Plaats de kajak in het water. Schuif uw kajak in het water met de boeg (de voorkant) eerste, leg je hand stevig op het achterschip (de achterkant) grijper lus en de positie van de kajak, zodat de cockpit is in ondiep genoeg water te staan ​​inch
3. 3
   Aanpak van de kajak. Heb je peddel in de ene hand en loop langs de kant van de kajak naar de cockpit.
4. 4
   Zorg ervoor dat u de kajak veilig voordat je in. Begin met het plaatsen van uw peddel loodrecht op de boot net achter de stoel in de kajak en omhoog tegen de cockpit velg. Zet uw dichtstbijzijnde hand over de kajak en de peddel met je beste hand op de peddel en uw vingers vast te houden aan de cockpit velg., Vervolgens gestaag de kajak.
5. 5
   Beginnen met het krijgen in uw kajak. Plaats uw been in de kajak en in positie, verplaats je je gewicht en kont over de kajak terwijl je je andere voet op de grond.
6. 6
   Ga je gang en zitten op de kajak. Op dit punt moet je nog steeds je hand vast te houden aan de peddel. Grijpen op de peddel met je andere hand tot steady jezelf en zet je kont achterkant van de kajak en ga zitten op de achterkant van de cockpit.
7. 7
   Breng uw andere been in de kajak. Gebruik de peddel om stabiele jezelf met je handen grijpen ze aan beide kanten van je lichaam, neervlijen in je kont, en houd je voeten op de vloer van de kajak. Breng uw andere been in de kajak.
8. 8
   Schuif naar beneden in de kajak. Zorg ervoor dat uw balans is goed en je hebt je beide voeten stevig op de vloer van uw kajak en je handen vastgrijpen van de peddel, nu schuiven in je kajak.

Houden van uw kajak peddel

1. 1
   Kennen de structuur van de kajak peddel. In tegenstelling tot een kano peddel, een kajak peddel heeft 2 messen bevestigd aan de as van de peddel. De as is het deel van de peddel die je vasthouden en de messen zijn het deel dat u gebruikt om uzelf en de kajak trekken door het water.
2. 2
   Heb je peddel gezicht van de juiste richting. Het is een veelgemaakte fout voor beginners om hun peddels achter de eerste keer dat ze beginnen kajakken houden. Als beginner kan het niet lijkt een verschil welke manier je peddel wordt geconfronteerd te maken, maar het heeft wel een grote verandering op uw kracht van strelen. Hebben het deel van de peddel mes dat is concaaf of glad naar u toe, het gezicht van de peddel is het deel dat u wilt trekken door het water.
3. 3
   Heb je peddel rechtop. Veel kajakpeddels zijn asymmetrisch betekenis is er een boven-en een onderkant om de peddel blad. Het is belangrijk dat de peddel zoals het is ontworpen houden, de bovenkant van de peddel meer horizontaal dan de bodem en de bodem heeft een meer tapse effect. Soms is er zelfs horizontaal schrijven op de peddel, houdt het schrijven rechtop en niet ondersteboven en dit zal je helpen herinneren aan je peddel correct te houden.
4. 4
   Ken uw controle grip. Als je rechtshandig bent, zal je controle grip met je rechterhand en als je linkshandig bent uw controle grip zal zijn met uw linkerhand. Bij het nemen van een kajak slag, zodat de peddel te draaien en verplaatsen in je "losse hand" om ervoor te zorgen dat elke schoep binnenkomt altijd het water vlot. De controle grip heeft geen posities veranderen zodra het op de peddel.
5. 5
   Pak je peddel en houd het. Grijp uw peddel en zorg ervoor dat de controle greep eerste plaats op de peddel. Laat uw handen zijn gericht op de peddel en de afstand tussen je handen moet net iets meer dan schouderbreedte uit elkaar zijn.

Het nemen van een voorwaartse slag

1. 1
   Houd je peddel goed.
2. 2
   Zorg ervoor dat u de juiste houding hebben in de kajak. Zit rechtop met je benen stevig op de dij beugels en de bal van je voeten tegen de voetsteunen.
3. 3
   Draai je je lichaam. Draai je je lichaam tijdens het in-en uitrollen van uw armen. Bijvoorbeeld, als je wilt een beroerte aan de rechterkant nemen, draai je romp tegen de klok terwijl de uitbreiding van je rechterarm en uitrollen uw linkerarm.
4. 4
   Neem de slag. Plaats de rechterkant van uw peddel blad in het water nabij de voeten en draai de romp als je trekt het mes door het water langs de kant van de boot, trekken je rechterarm, terwijl op hetzelfde moment de uitbreiding van uw linkerarm.
5. 5
   Setup voor de volgende slag en draai je grip. Zodra je de slag op de rechterkant van de kajak hebt voltooid, moet je peddel worden ingesteld voor de volgende slag aan de linker kant van de boot. Naast draai je je grip, moet u uw pols te buigen over de controle greep hand. Laat de peddel te draaien in je andere hand (de losse hand) totdat de peddel blad is opgesteld om het water in te gaan op de juiste hoek en pak de peddel met je "losse hand uit."
6. 6
   Neem de volgende slag. Zodra je je grip hebt gedraaid, plaatst de linker peddel blad in het water nabij de voet en draai het bovenlichaam terwijl u het mes door het water langs de linkerkant van de boot, terwijl het terugtrekken van je linkerarm en uitbreiding van uw rechterarm.

Om uit de kajak

1. 1
   Beveilig de kajak met een gelijkspel lijn. Dit is geen verplichte stap, maar als je afstappen op een dok, het is zeer aan te bevelen.
2. 2
   Gebruik de peddel ter stabilisatie van de kajak. Omdat de kajak is in water, kan men uit balans ogenblik stuur je zwemmen.
3. 3
   Hurken. Dit krijgt u klaar om de volgende stappen te volgen.
   • Als je gaat om uit te komen op een dock
     • Zwaai je onderste uit de kajak op het dek.
     • Uitzwenken je benen, naar het dek.
   • Als u krijgt op de wal (ondiep water, niet op een dock, maar de grond.)
     • Zet een been op de wal.
     • Sta op, waardoor het grootste deel van je gewicht op de voet die op de wal ligt.
     • Plaats het andere been op de wal.
4. 4
   Je bent nu uit je kajak! (Hopelijk zonder al te nat!)