Terwijl de fundamenten van basketbal zijn essentieel, het uitvoeren van een scala van verschillende juridische (niet street-bal) basketball trucs kan maken het winnen van een spelletje of het blazen door een verdediger veel gemakkelijker. Plus de flashiness van de bewegingen zijn wat trekken veel mensen naar basketbalwedstrijden.
Stappen
Basis trucs
Crossover
- 1Dribbelen de basketbal in je rechterhand. Dan, wanneer de bal reikt je hand, stuiteren deze naar je linkerhand.
- 2Laat de bal stuiteren in uw linkerhand en begin dribbelen met uw linkerhand.
Tussen de benen
- 1Doe een dribbel de bal met uw rechterhand.
- 2Wanneer de bal over naar je hand te bereiken, de positie van uw hand, zodat u de basketball raken niet aan de top, maar meer aan de kant van u en meer aan de rechterkant. De bal moet meer in je handpalm dan gebruikelijk en dichter bij je arm te zijn.
- 3Op het moment dat de bal reikt je hand, draai op je linkerbeen en zwaai je rechterbeen 180 graden rechtsom. Je bovenlichaam moet volgen zoals je armen. De bal moet bewegen in je hand en er niet uit.
- 4Wanneer je rechterbeen de grond raakt, beginnen te dribbelen de bal.
- 5Als dit juist gebeurt, moet het een vloeiende beweging te zijn en mag niet worden reizen.
- 6Blijven om de verhuizing te oefenen en verhoging van de graden je draaien tot 360 graden.
Achter de rug (geen bounce)
- 1Dribbel de bal in je rechterhand.
- 2Wanneer de bal over naar je hand te bereiken, de positie van uw hand, zodat u de basketball raken niet aan de top, maar meer aan de kant van u en meer aan de rechterkant. De bal moet meer in je handpalm dan gebruikelijk en dichter bij je arm te zijn.
- 3Op het moment dat de bal reikt je hand, zwaai je arm met de klok mee rond je lichaam met de bal nog in de hand. Uw hand moet de bal te grijpen iets eronder, maar niet genoeg om vormen dragen (een schending in basketbal).
- 4Wanneer de bal dicht bij uw linkerheup, moet de bal vanzelf naar voren vloeien, uit je vingertoppen, en stuiteren voor je.
- 5Blijven dribbelen.
Knie dribbelen
- 1Dribbelen met je linker-of rechterhand, afhankelijk van wat is comfortabel, dan dribbel de bal onder je gebogen knie en vang het met de andere hand
Pebble gooien
- 1Houd de bal in 4 vingers, niet de duim.. houd hem hoog boven je hoofd en snel rijden de bal door de lucht en de score. Het is de beste manier om harde blokkers pakken
Tips
- Aaneenschakelen beweegt, een na de ander, zorgt voor een vloeiende beweging die gemakkelijk vangt verdedigers van wacht, vooral als de bal verder te reizen van links naar rechts. Dit ziet er ook flitsend.
- Blijven om games te spelen en probeer je bewegingen te nemen in verschillende toneelstukken.
- Oefen elke dag zo vaak als je kunt.
Waarschuwingen
- Niet arrogant vanwege je nieuwe moves geworden. Vergeet niet, zal er altijd iemand beter dan jij.
- Als een beweging zorgt ervoor dat je geen pijn, stoppen en niet de beweging opnieuw proberen totdat je genoeg tijd om te herstellen hebben gehad.
- Voer geen stap niet uit als u vermoedt dat het je zal verwonden.
- De trucs zijn bedoeld om je spel te verbeteren... niet geworden is.
- Wees altijd bewust van basketbal regels als de uitvoering, het reizen, dubbel-dribbelen, en andere soortgelijke schendingen zijn eenvoudig te plegen tijdens een poging om een truc uit te voeren.