Hoe je oor ontlasten

Deel een: huisartspraktijken

1. 1
   Bepaal de oorzaak van uw oor congestie. Als je gewoon op een vliegtuig zijn geweest, kunt u een verstopping in je oor dat zich zal duidelijk voelen. Echter, als u onlangs had een verkoudheid of last heeft van allergieën, die u mogelijk ondervindt oor congestie die vergelijkbaar is met een verstopte neus. Als u problemen ondervindt bij het horen, u ook kunnen lijden aan overmatig oorsmeer opbouw. Het advies inwinnen van een arts als je symptomen langer dan 48 uur en worden begeleid door pijn.
2. 2
   Gebruik de zwaartekracht in je voordeel. Enkele van de tijd, zal het oor congestie door vloeistoffen gevangen in de buis van Eustachius, die een deel van het middenoor. Als u denkt dat u misschien vloeistoffen gevangen in je oor hebt, hier zijn enkele trucs met behulp van de zwaartekracht die je kunt gebruiken om te ontlasten.
   • Staan op een voet, kantel je hoofd naar de zijkant (bij voorkeur de kant die blokkade heeft), en hop langzaam en gestaag op een voet. Zorg dat u dit doet - je wilt niet naar beneden vallen. Dit kan soms helpen verjagen vloeistof die wordt gevangen in de gehoorgang.
   • Ga liggen op je zij met je hoofd op een kussen rusten. Houd het oor dat het overbelaste naar beneden. Rest als dit voor een uur. Opnieuw kan de zwaartekracht helpen trekken het vocht uit je oor.
3. 3
   Probeer irrigatie uw neus of met behulp van een neti pot. Sinuscongestie voelt veel op je oren zijn aangesloten, en dus sinus congestie zou echt worden vermomd als oor congestie. Voor sommigen kan nasaal irrigatie snelle verlichting van sinus symptomen te brengen zonder het gebruik van medicijnen. De neti pot werkt door het uitdunnen van slijm en spoelen het uit van de neusholte.
   • Merk op dat u geen vloeistof een oorontsteking moet zetten in je oor als je een geperforeerd trommelvlies of vermoeden. Zie een arts plaats.
   • Alle neti potten komen met hun eigen set van instructies die moeten worden gevolgd. Echter typisch een eerste stelt een spoeloplossing uit 16 ounces lauw (en steriel) water, samen met 1 theelepel zout. Vul uw neti pot met de zoutoplossing.
   • Kantel je hoofd in een hoek van 45 graden en breng de punt van de neti pot om je top neusgat. De zoutoplossing zal gaan in een neusgat, reizen door je neusholte, en ga uit van het andere neusgat. Als de oplossing druipt in je mond, spuug het uit. Snuit je neus en herhaal het proces aan de andere kant.
   • Hoe vaak moet je spoelen met een neti pot? Mensen die lijden aan ernstige sinus problemen of allergieën gevonden opluchting dagelijks irrigeren. Zodra de symptomen beter, het aanbevolen gebruik is drie keer per week.
4. 4
   Gebruik een decongestivum. Als uw oor congestie is een gevolg van seizoensgebonden allergieën of een koud, neem decongestivum zoals voorgeschreven. Dit zal werken te verminderen zwelling in de gehoorgang. U kunt ook een antihistaminicum en een decongestivum nemen samen zolang u aanwijzingen op het etiket volgen.
5. 5
   Leg je vinger in je oor en proberen om een vacuüm te creëren. Probeer dan je wijsvinger in je oor en het bewegen van de wijsvinger voorzichtig omhoog. Oren zijn verschillend van vorm, dus dit kan een beetje finessing nemen. Beweeg uw vinger zolang, totdat u een vacuüm gecreëerd. Probeer te zuigen het vocht uit je oor.
6. 6
   Probeer een stoombehandeling met behulp van warm water en een handdoek. Put heet, licht dampende water in een grote kom, bedek je hoofd met een handdoek, en rust je bedekt hoofd over het stoombad. De stoom kan helpen dun uit en los het slijm, die u vervolgens kunt spugen in een andere kom.
   • Probeer eens thee of andere kruiden in uw stoombehandeling. Sommige theeën zoals kamille hebben anti-inflammatoire en antiseptische eigenschappen, waardoor ze een mooie aanvulling op de stoombehandeling.
   • Warme douches, uitstapjes naar de sauna, of luchtbevochtigers zal ook de truc doen. Leg nooit stomen voorwerp, zoals een zoete aardappel, in de buurt van uw oor, want de stoom geproduceerd op deze manier kan soms te warm.

Deel twee: de behandeling vliegtuig oor of congestie veroorzaakt door druk

1. 1
   Behandel blokkade in het binnenoor, vaak "vliegtuig oor." Als je vliegt, of rijden op grote hoogte, kunt u last "vliegtuig oor." Snelle veranderingen in de hoogte oorzaak luchtdruk veranderingen en kan vliegtuig oor veroorzaken.
2. 2
   Probeer te geeuwen of slikken. Dit vaak zal de lucht te zuiveren in je binnenoor. Kauwgom zal meer speeksel te creëren om te helpen bij het slikken.
   • Oefen de Valsalva manoeuvre. Knijp je neusgaten dicht met je vingers en blaas je neus om de luchtdruk te regelen. Je moet een licht ploffend geluid hoort als je het goed deed.
3. 3
   Neem antihistaminicum voorafgaand aan de vlucht. Neem een ​​antihistaminicum 30 minuten tot een uur voordat u aan boord van uw vlucht of rijden op grote hoogte. Antihistaminica zal irriterende stoffen in de gehoorgang die zwellingen kan veroorzaken, die op hun beurt helpen de lucht gemakkelijker door je binnenoor verminderen.
4. 4
   Gebruik oordoppen om de luchtdruk verandert filteren. Gefilterde oordopjes zijn verkrijgbaar bij de apotheek of winkels op een luchthaven.

Deel drie: het behandelen van congestie veroorzaakt door oorsmeer

1. 1
   Verwijder oorsmeer met een over-the-counter producten. Verstopping, of wat artsen noemen 'impactie, "treedt op wanneer de was diep wordt geduwd in de gehoorgang. Breng een over-the-counter oorsmeerhaakje als uw congestie te wijten is aan wax opbouw. Gebruik zoals aangegeven op de verpakking.
   • Q-tips en andere voorwerpen zoals opgerolde servetten kan maken impactie nog erger. Q-tips zal wat was te verwijderen, maar duwt de rest dieper in de gehoorgang, verergeren het probleem.
   • Mensen die dragen gehoor-steun kan ook last hebben van hogere tarieven van impactie.
2. 2
   Gebruik een eenvoudige oplossing van azijn en isopropylalcohol te breken oorsmeer. Gelijke delen appelazijn en isopropylalcohol, zorgvuldig daalde in de gehoorgang met een oog-of oor-dropper, kan helpen bij het ​​oplossen sommige oorsmeer, evenals verwijder vocht dat achter de was kan worden gevangen.
   • Anders, gebruik dan een milde (3%) waterstofperoxide en laat een paar druppel in het oor. Dit zal het oor schoon te maken in aanvulling op het verlichten van de oorsmeer.
   • Merk op dat u geen vloeistof een oorontsteking moet zetten in je oor als je een geperforeerd trommelvlies of vermoeden. Zie een arts plaats.
3. 3
   Artsen zijn niet raden het gebruik van oorkaarsen. Oorkaarsen is wanneer je een holle kegel gemaakt van paraffine en bijenwas met een doek, licht het ene uiteinde te nemen en plaats het andere uiteinde in het oor. Dit wordt verondersteld om een ​​vacuüm te creëren, tekenen wax uit het oor. Klinische studies hebben vragen gesteld over de effectiviteit, echter, en de artsen zorgen over de risico's verbonden aan de praktijk.

Deel vier: het behandelen van congestie veroorzaakt door infectie

1. 1
   Raadpleeg uw arts. Als uw congestie gepaard gaat met pijn in het binnenoor of uw oorschelp is gevoelig voor de aanraking, kan je een oorontsteking. Dit komt vooral voor bij jonge kinderen. Uw arts zal de volgende behandelingen voor u.
   • Neem antibiotica zoals geïnstrueerd. Oorontstekingen moeten worden behandeld met antibiotica om uw oor te ontdoen van de bacteriën die de infectie veroorzaakt.
   • Gebruik een voorgeschreven Eardrop, zoals antipyreen-benzocaïne. Dit is een verdovende drug die niet congestie zal verlichten, maar zal helpen om de bijwerking van de pijn te verzachten.
2. 2
   Plaats een warm kompres op de aangetaste oor. Gebruik iets van een verwarming deken om een ​​warmwaterkruik. De warmte van een warm washandje zal helpen om verkeersopstoppingen los te maken en de pijn te verzachten.
3. 3
   Houd rekening met deze tips ook. Als u vragen hebt, praten met uw arts over hun nut en relevantie in uw geval.
   • Neem alleen antihistaminica als je oorontsteking wordt begeleid door congestie. Antihistaminica zal uitdrogen uw keel en luchtwegen, dus het is aanbevolen dat u veel water drinken.
   • Als uw peuter heeft een oorontsteking, flesvoeding geven hem of haar overeind indien mogelijk. Heeft uw peuter niet naar bed met een fles, en probeer je baby af te nemen van de fles, zodra uw kind arts voelt het gepast.
   • Gorgelen met een zoutoplossing kan helpen verlichten een zere keel die veel oorontstekingen, evenals rustgevende de buis van Eustachius begeleidt. Probeer een eenvoudige oplossing van warm water en een theelepel zout, of water, een beetje citroen en honing. Gorgelen voor 15-30 seconden en spugen.