Bent u een beginner op zoek naar die volgende stap te nemen en het verbeteren van uw bowling spel? Hier ziet u hoe een gemiddelde haak geschoten met een kegelkegelen bal te gooien.
Stappen
- 1Verkrijg de juiste apparatuur. Maakt niet uit wat je doet, als de bowlingbal eventuele wrijving op de rijstroken niet kan vangen, het gaat niet om de haak. Over het algemeen moet je een bal gemaakt van Reactive Resin of beter (bv. Particle belasting of nieuwer epoxyhars bedekkingsonderdelen) voor iets anders dan de droogste van de rijstroken. Deze zijn zeer gemakkelijk te vinden en kunnen worden gekocht tegen relatief weinig kosten. Hoewel de meeste bowling centra bieden wel "house ballen," ze zijn over het algemeen kunststof (polyester) en zal niet veel haken, al zijn ze goed voor de meeste onderdelen, omdat ze zeer rechte zullen reizen. Het hebben van uw eigen plastic bal voor onderdelen (spare bal), en een hars bal voor stakingen en sommige onderdelen (spare bal) is een goed idee voor elk niveau van de bowler als huis ballen meestal niet passen bij uw hand perfect en zal niet dragen pins zeer goed.
- 2Heb je bal (s) correct geboord. Dit is een persoonlijke zaak, afhankelijk van hoe en waar je kom, zodat je nodig hebt om uw lokale pro-shop operator te praten voor advies over deze. Het boren van de bal is erg belangrijk, zo niet cruciaal, dus zorg ervoor dat het boren is geschikt voor de voorwaarden die u kom op en je eigen fysieke beperkingen. Uiteraard is het essentieel dat je eigen bal naar je hand wordt aangebracht, maar als je een bal te kopen, zal de pro shop exploitant dit doen als onderdeel van de kosten van het boren.
- 3Gebruik de juiste grip. Greep de bal met de twee middelste vingers (de middel-en ringvinger) van je dominante hand (dwz De hand waarmee u schrijft), en plaats uw duim de hele weg in het duimgat. Er zijn 2 belangrijke soorten grips: conventioneel, waarbij de middelste ring en vingers worden ingebracht om de tweede knokkel, en de vingertop grip, waar dezelfde vingers alleen ingebracht tot aan het eerste gewricht. Vinger-tip grips zal je meer toeren dan een conventionele grip te geven. Een nieuw ding uit deze dagen in de bowling gemeenschap Vacu-Grips. Deze handvatten zullen uitzetten en krimpen om je vinger breedte. Dit helpt als je gaat kom veel. U zult merken dat de meeste professionals gebruiken een vingertop grip, omdat het laat u uw vingers uit de bal veel sneller. Daarnaast is er de Sergeant Easter grip. Deze grip is ongebruikelijk en veel geavanceerder. Het is ontworpen om te helpen de macht spelers controle over hun schot door het verhogen as kantelen, waardoor de haak van de bal vertragen. Ook stopte je pink en het veranderen van uw index en pink posities zijn meer geavanceerde technieken die lichtjes veranderen de release, maar zijn niet een goed idee voor beginners.
- 4Visualiseer de lijn die u zult tegenover de lane te nemen. Afhankelijk van de rijstroken je kom op, zal dit sterk variëren, maar laten we focussen op een typisch huis staat. De meeste van de olie aan de binnenkant, waardoor ongeveer 8-10 platen van relatief droog te gebruiken rijstroken. Deze platen kunnen zowel een vriend en vijand voor u zijn. Afhankelijk van de hoeveelheid olie en de manier waarop je bal reageert op verschillende rijstrook omstandigheden, wil je iets line-up van uw voeten aan de linkerkant van de rijbaan. Te beginnen met uw rechtervoet op de middelste stip op de aanpak is een goede manier om te testen hoeveel de rijstroken haken. Het is belangrijk om je voeten dicht bij elkaar te houden. Sta met je hielen enkele centimeters van de vuile lijn en neemt de hoeveelheid stappen in je aanpak weg van de rijbaan naar uw startpositie te bepalen. Als je een 4 stap benadering 4 stappen, etc. U wilt vervolgens naar streven om je bal gooien op een van de pijlen op de rijstrook. De eenvoudigste manier om te leren gericht is om de markeringen pijl of de stippen die net voordat de pijlen op de rijbaan gebruiken. Voor deze tutorial, moet je beginnen af gericht ergens rond de tweede pijl aan de rechterkant, zodat de bal te rollen over deze pijl, verhuizen naar slechts een paar planken uit de goot, en dan haak uit de droge plek van de baan (ongeveer 38-40 meter naar beneden op een huis shot) helemaal terug naar de 1-3 pocket (voor een links hander, zou dit de 2e pijl aan de linkerkant zijn, en de bal zou aansluiten op de 1-2 pocket).
- 5Maak de schommel. Een 4 stap benadering is aan te bevelen, maar je kunt gebruiken zo weinig als 1 stap en maar liefst 8 (hoewel de meeste stappen dan 4 zijn eigenlijk gewoon timing stappen waar je bal beweegt niet). Voor een 4-stap aanpak, wil je af te duwen van de bal op uw eerste stap, stap met je rechtervoet eerst voor rechtshandige spelers, de bal moet evenwijdig aan je enkel bij de 2e stap, en beginnen te buigen op je knieën, worden aan de bovenkant van je rug swing door uw derde stap, en dan brengen de bal terug door en laat aan het eind van uw dia. Met 5 stappen, het is in principe hetzelfde, alleen zul je beginnen met je linkervoet in plaats daarvan, en de bal zal niet verhuizen voor die eerste stap. Houd in gedachten dat u wilt dat uw arm om helemaal recht de gehele weg door je swing te blijven; hebben van uw arm verscholen te ver achter u of in het bezit te ver van uw lichaam zal leiden tot een slechte hoek als je de bal loslaat. Het is het gemakkelijkst om je arm recht te houden als je je push passen weg. Er zijn veel verschillende stijlen zoals buigen in de taille (a la Walter Ray Williams Jr of Wes Malott) of het openen van je schouders (a la Tommy Jones of Chris Barnes) als je je arm brengen voor de backswing, maar vasthouden aan de basics is een goed idee wanneer eerst leren hoe dit te doen. Vergeet niet, je wilt de bal te haken wanneer het aan het droge gebied aan de achterkant van de baan, maar totdat het daar aankomt, moet de bal reist een relatief rechte pad, variërend slechts een paar planken in de meeste. Nogmaals, iedereen heeft een andere stijl, en u kunt dit aanpassen als je je comfortabel voelt.
- 6Time je vrijlating. Als je begint aan de bal te laten vallen uit de backswing, zorg ervoor dat uw handpalm is direct onder de bal, naar boven. Nu, als de bal begint om je enkel te benaderen, wil je de bal te draaien, zodat wanneer je je hand loslaat, is het aan de kant van de bal en iets eronder, net alsof je met een voetbal te gooien een onderhandse spiraal. Volg dan via alsof je zou gaan handen te schudden met de pinnen. Een goede manier om deze techniek te oefenen is om daadwerkelijk te gooien een achterbakse spiraal met een voetbal, lijkt physics zijn betrokken.
- 7Volgen door. Net zo belangrijk als de release zelf is na door met je arm na het loslaten van de bal. Na de release is het belangrijk naar buiten door te volgen op de baan, niet omhoog. Uw vingers zal de opwaartse lift zonder dat u naar boven te tillen op de bal te creëren. Een gemakkelijke manier om dit te onthouden is de oude ESPN advertentie: "Rol de bal, dan is de telefoon beantwoorden." Hoewel, hopelijk heb je betere vorm dan de man in dat commerciële. En vergeet niet, vloeibaarheid is hier essentieel: niet de hand schudden, pauze iets doen, en dan doe de follow through - het moet allemaal een vloeiende beweging zijn. Een goede follow through is cruciaal voor het behoud van een consistente balsnelheid en accuratesse.
- 8Maak de nodige aanpassingen. Zodra u vertrouwd bent met uw vrijlating, en kan het goed uit te voeren op een consistente basis, kunt u leren om je voetenwerk te passen in combinatie met uw vrijlating. Op een huis patroon, je wilt de richting die u mist verhuizen: Voor een recht hander, als uw bal vliegt hoog (aan de linkerkant van de headpin), probeer dan het verplaatsen van uw voeten een paar planken aan de linkerzijde en het houden van uw doelgroep op de baan dezelfde als voorheen. Als je de zaklamp (rechts van de 3-pins) geraakt, probeer dan het verplaatsen van uw voeten een paar planken naar rechts en houd uw doelgroep hetzelfde. Het is belangrijk om uw doelgroep te bewegen op de baan als je je voeten bewegen. Anders kan je uiteindelijk spelen heel raar hoeken. Zodra je wat meer geavanceerde en beginnen te spelen op meer uitdagende sport rijstrook voorwaarden, links en rechts beweegt ingewikkelder geworden en soms snelheid en met de hand aanpassingen nodig zijn.
Tips
- Probeer niet om uw pols te draaien als je loslaat. Dit maakt de bal af te buigen uit de zak, wat resulteert in een vijf pin of een nare gesplitst. Houd uw hand onder de bal en til met de vingertoppen.
- Dit vergt enige oefening en aanpassing, dus niet op te geven is als je het niet krijgt het meteen.
- Als de kogel te veel snelheid, zal het moeilijker aan te vangen op het droge gedeelte van de baan, wat resulteert in een kleiner (of geen) haak. Als je de bal voldoende snelheid heeft, kan het vroeg haak, waardoor u te raken hoog.
- Wanneer u de bal slingeren, is het belangrijk dat u de swing dwingen. Het moet een slinger-achtige actie, waardoor de zwaartekracht om de swing te dicteren. Mocht u min of meer balsnelheid nodig, houd de bal hoger of lager voordat push-off (hoger voor snellere, lagere voor langzamere). Vertrouw op je bal, er is geen noodzaak om het te dwingen van de baan.
- Terwijl grote haken genereren meer vermogen, is het belangrijk op te merken dat, in het algemeen, hoe groter de haak is, hoe moeilijker het zal zijn voor een beginner te controleren. Zoek een gulden middenweg die je je comfortabel voelt en doet je evenwicht niet in gevaar brengen. Dan kunt u fine-tunen van je schot aan de haak toe te voegen of bezuinigen op het, afhankelijk van de rijstrook voorwaarden.
- Houd de bal dicht bij je enkel bij vrijlating. Aansluiten van de bal is alles over het maken van leverage. Hoe dichter de bal is om je enkel bij release, kan het meer uw vingers onder de bal. Als je hand draait rond de bal, je vingers "vangen" de gaten en zorgen voor opwaartse kracht, waardoor spin en revoluties.
- Het kan u helpen een groot deel om gewoon te kijken en te leren van wat meer ervaren bowlers, zoals de pro's op de PBA, of zelfs een deel van de meer getalenteerde bowlers je zou kunnen zien bij uw plaatselijke bowlingcentrum. Vaker wel dan niet, zullen ze bereid zijn om je wat vriendelijk advies als je enige interesse in hun vaardigheden te tonen.
- Moet u overwegen om een coach om je te helpen, en te zien wat het beste werkt voor jou.
Waarschuwingen
- Lane voorwaarden kan dicteren hoeveel haak mogelijkheden je hebt. Als u niet waardoor het op de zak of kruising over naar de kant van Brooklyn, kan het de laan omstandigheden, dus niet proberen om de heck boel van de bal in eerste instantie, leren zich aan te passen. Het is immers het belangrijkste ding in bowling!
- Deze release is gevoelig voor schade indien verkeerd gedaan, dus weer heel voorzichtig en probeer niet te over-gooien. Zoals in golf, minder is meer. Het is meer over swing mechanica dan brute kracht hier. Als je "crank" te veel het kan leiden tot ernstige pols, elleboog, of schouderblessure. * Zoals bij de meeste sporten, kan geen handmatige een goede coach te vervangen.
- Wees zeer voorzichtig bij het eerst proberen dit. Als je kunt, gebruik dan een lichter gewicht bal dan u gewend bent in het begin, alleen maar om het gevoel te krijgen voor de release krijgen. Het is ook een goed idee om een meer ervaren bowler of coach naar u kijken terwijl je het doet heb.
Dingen die je nodig hebt
- Een hars bowlingbal met een matige haak cijfer dat is goed voor de instap bowler. Als je eenmaal hebt geleerd om het aansluiten, kan een meer agressieve bal aangewezen zijn.
- Een handdoek, bij voorkeur een micro-fiber handdoek af te vegen olie tussen de opnamen. Hars bowling ballen absorberen olie op elke opname. Vegen ze vaak en gebruik van olie verwijderen schoner tussen serie zal helpen hun levensduur te behouden. Anders zullen ze verliezen een deel van hun haak en consistentie na een paar honderd spellen.
- Als u problemen ondervindt bij het houden van uw pols recht kunt u ook een pols brace om letsel te voorkomen en houdt uw pols recht nodig. Pols braces helpen creëren meer consistentie als ze beperken bereik van de beweging van je pols. Raadpleeg uw pro-shop om te zien welke maat en stijl zal het beste zijn voor u.
- Bowlingschoenen. Het hebben van je eigen schoenen is belangrijk om de consistentie van uw dia evenals balans en timing.
- Een bowling video kan u helpen een hoop. Momenteel, heeft iemand Walter Ray Williams Jr 's 3 delige video lessen geupload naar youtube.com onder: Walter ray williams jr. Video.
- Een coach. Het is belangrijk, vooral voor beginners, een coach. Oefenen zonder dat de ene kan soms leiden tot de ontwikkeling van slechte gewoonten. Een paar lessen zijn een goed idee voor iemand die net leren om te bowlen. Coaches zijn als een mens handleiding die u kunnen helpen vergeet je slechte gewoonten en onderhouden goede.