Hoe maak je een pil slikken

Hoewel het lijkt een gemakkelijke taak, slikken een is iets dat veel volwassenen als kinderen hebben grote moeite doen. De angst voor kokhalzen oorzaken keel aan te scherpen, zodat pil blijft in je mond totdat je het uit te spugen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om het probleem aan te pakken, zodat u kunt ontspannen, het overwinnen van de angst voor verstikking, en laat de pil gemakkelijk naar beneden glijden. Het is net als fietsen - als je eenmaal onder de knie hebt, wordt het een tweede natuur.

• Overweeg het gebruik van een fles water om pillen te slikken. De druk die ontstaat door het knijpen van de fles kan stromen dat de pil samen met zijn dynamiek draagt ​​creëren.
• Ga naar de spiegel en zeg "ahhhhh", merken hoe breed je keel is, duidelijk een pil kan passen. Vaak zijn mensen die denken dat ze zetten de pil in de achterkant van de tong zijn in feite te plaatsen in het midden. Om u te helpen, uw tong in de spiegel en echt zet het zo ver mogelijk naar achteren, zal dit ertoe leiden dat u te kokhalzen maar blijven proberen tot je het kunt plaatsen zonder kokhalzen. Nu gewoon slikken of sluit uw mond en de pil zal gaan vanzelf. Drink water daarna om ervoor te zorgen dat ging helemaal naar beneden. Laat niet de kokhalzen bang maken van het opnieuw probeert.
  • Het nemen van een pil kan een volledig mentaal probleem zijn. Aanbrengen van de pil in voedsel kan echt helpen truc van de geest om te denken dat het slechts een deel van het voedsel. Een idee is om een ​​quesadilla, dan is het plaatsen van de pil in de quesadilla, het nemen van een paar happen en slikken ze zonder al te veel kauwen om jezelf voor te bereiden, dan is het nemen van een hap met de pil erin, kauwen het voedsel rond waar de pil is en dan slikken het allemaal samen. Dit proces kan ook worden uitgevoerd met brood, een banaanplak of andere vaste voedingsmiddelen die zacht. Na het nemen van de pil als dit voor een tijdje, moet je keel wennen aan het gevoel van de pil naar beneden gaan en uiteindelijk kun je de zijwieltjes af te halen en neem het uitsluitend met water.
  • Vul een glas met ofwel gewone melk of chocolademelk. Neem een ​​slokje, plaats dan de pil in je mond. Visualiseer jezelf slurpen beneden de rest van een ijsje, en de pil is slechts een chocolate chip.
  • Vul een frisdrank fles ongeveer halverwege. Wanneer u kantel de fles soda up, kan het helpen op drie manieren. Ten eerste: het water is het pad van de zwaartekracht. Ten tweede: het kan uw mond / keel recht om een ​​te maken "duidelijk pad." Ten derde: Het geeft je een gezonde aanvoer van water om ervoor te zorgen het gaat helemaal naar beneden.
  • Praat jezelf uit wat er zou kunnen worden beangstigend u. Je eet hele stukken van andere levensmiddelen zonder zorgen over verstikking. Zeg tegen jezelf je drinkt een glas water en doen alsof de pil is er niet. Chug-a-lug de drank en als de pil (s) go (es) slechts half zo houden drinken, zelfs als je lucht slikken.
  • Vult je mond met vloeibare, houd je hoofd naar achteren en open je mond en laat de pil in je mond met vloeistof er nog in. Sluit dan je mond, breng je hoofd terug naar een normale positie en slikken, dit zal zijn als het drinken van een drankje. Vrijwel elke grootte pil kan makkelijk ingeslikt worden met deze truc. Bij het doen van deze truc, kan het helpen om je neus knijpen. Probeer niet te slikken met je hoofd achterover. Fysiek, kan uw slokdarm niet voeren is de taak van de zwaluw in die positie. Je zou beter doen met je gezicht in de normale positie of kin iets naar beneden.
  • Neem een ​​sneetje brood, kauw het grondig in je mond tot het een zachte massa, en gewoon duwen de pil in het zachte brood massa. Omdat je geen moeite met slikken gekauwd brood, en de pil komt nooit in contact met je mond helemaal niet, is het zeer gemakkelijk om de hele zachte massa slikken met de pil erin alsof je gewoon slikken wat gekauwd brood. Natuurlijk vele andere voedingsmiddelen zo goed werkt.
  • Doe de pil in je mond, neem een ​​grote slok van welke vloeistof u gebruikt, wervelen de pil rond in de vloeistof te droge plekken die kan vasthouden aan je keel en dan doorslikken elimineren. Volg altijd up met meer vloeistof.
  • Sommige mensen vinden ook dat een soort van ritueel-achtige kruisen hun vingers, ademen in alvorens door te slikken, of zelfs alleen maar knipperen hen helpen slikken de pil. U kunt overwegen het vinden van je eigen ritueel te doen voor of tijdens de tijd dat je de pil slikken.
  • Neem een ​​slokje van een koolzuurhoudende drank na het zetten van de pil in je mond. De carbonatatie drijft de pil en je kunt gemakkelijk slikken, omdat je mond en keel niet eens weten dat het er is.
  • Neem een ​​mini-marshmallow, rip het in de helft en wikkel het om de pil. Plak het in je mond voor een seconde of twee om het vochtig te krijgen. Het moet zeer gemakkelijk te slikken.
  • Probeer met behulp van een lepel jam of gelei om u te helpen de pil slikken. Krijg een lepel jam of gelei, zet de pil erin, en slik de hele zaak. Omdat het zoet, zal het geen slechte smaak te maskeren, en gelei is slijmerig en gaat recht naar beneden. Je kan ook gebruik maken van pudding.
  • Praktijk een drankje met kruimels van biscuit in je mond - alsof je gewoon wassen van uw voedsel naar beneden.
  • Doen alsof je niet beschikt over een tablet in uw mond en neem een ​​drankje als je normaal zou doen.
  • Leg de tablet in de hals van een half volle fles soda. Als je drinkt uit de fles, moet de pil beneden te gaan met het water.
  • Slikken een pil met appelmoes is ook een goede manier om het te slikken.
• Minimaliseer de tijd die de pil besteedt zitten op je tong. Bij het beoefenen met snoep, moet je niet geven je mond tijd om daadwerkelijk te proeven, want als je uiteindelijk doorstromen naar een echte pil, kan de onaangename smaak je gag maken. Maak er een gewoonte van het zetten van de pil op je tong en het drinken van het water in een snelle, vloeiende beweging.
• Proberen om pillen die zijn gecoat kopen. Ze glijden gemakkelijker en hebben minder kans om te proeven slecht als ze zitten op je tong langer dan ze zouden moeten.
• Veel mensen vinden deze alternatieve methoden nuttig:
  
  • Gebruik uw natuurlijke slikken cyclus. Met een lege mond, proberen te voorkomen dat het slikken zo veel mogelijk en je zal merken dat je niet kunt vermijden slikken voor meer dan ongeveer 10 seconden. Probeer te voorkomen dat het slikken en het gevoel van de tijd net voordat u op het punt om te slikken. Leer om de pil te plaatsen op je tong net voordat u op het punt om te slikken. Deze stap is belangrijk omdat het de tijd van de pil blijft verminderen in je mond en de mogelijkheid van de pil het verplaatsen van je tong te verminderen. Ook zal de mond vloeistoffen de pil dia gemakkelijk helpen. Nu gewoon een normale slok water en de pil moet omlaag beweegt gaan.
• Neem een ​​slok water voor het doorslikken van de pil. De toegevoegde vocht in de mond voorkomt dat de pil van het vasthouden aan de tong.
• Vertel kinderen te "zweven" de pil als een boot in hun mond en dan vertel hen te slikken.
• Slikken is een natuurlijk proces, je doet het elke keer dat je eten of drinken. Dit is niet anders. Je hoeft alleen je hersenen te overtuigen dat het goed is om te slikken.
• Zuivelproducten kan worden aanbevolen voor bepaalde medicijnen, maar iets meer vloeistof kan het slikken sneller te maken.
• Controleer het etiket. Sommige pillen zijn bedoeld om te worden gekauwd. Deze zijn meestal grotere speciale aroma. Dit kan een zachte stap van het kind met pillen zijn.
• Probeer het drinken met een iced frisdrank of iets met smaak. Het maskeert de smaak van de pil. Weliswaar met enkele medicinale pillen, kunnen ze niet worden ingenomen met frisdranken of sappen. Vraag uw arts als u zich zorgen maakt.
• Probeer het wennen aan het slikken gekookte macaroni in mac en kaas. Als je niet kan krijgen naar beneden op het eerste, kauwen of twee keer. Uiteindelijk werk tot het slikken van een of twee hele macaroni (nog gekookt, natuurlijk), probeer dan voor de kleine snoepjes. Dit zal je gebruikt om het gevoel van iets naar beneden.
• Je zou kunnen proberen met behulp van yoghurt in plaats van water. De stevigheid van de yoghurt duwt de pil recht naar beneden.
• Leg uit aan kinderen die het nemen van een pil smaakt beter dan het slikken van een siroop of vloeibare versie van een medicijn.
• Om gebruikt te slikken dingen, probeer dan slikken jello. Het is bijna onmogelijk om te stikken, zolang je niet in te ademen wanneer je slikt. Zelfs als je een echt groot stuk te nemen is het nog vrij gemakkelijk te slikken.
• Sluit je ogen met vertrouwen!
• Als je echt niet kunt slikken de pil dan proberen pletten het op en zetten het in een fles water, drinken poeder, of zelfs het te mengen in de pudding en eet dat. Doe dit niet als het een recept. Die pillen worden gemeten tot aan de nerf van poeder (in capsules) en moet je elk laatste beetje van het die gemakkelijk kan worden gemist in een drankje.
• Omdat capsules (in tegenstelling tot vaste pillen) drijven, kantelen je hoofd neer te slikken ze werkt met drijfvermogen om het te dragen in je keel. Zwaar massief pillen kunnen worden ingeslikt met je kin omhoog, maar niet terug gooi je hoofd, zachtjes kantelen. Tegen de tijd dat je het slok van het water dat al in je mond te nemen, zal de pil eerste zijn gedaald.
• Een banaan, lichtjes gekauwd in je mond kan werken als een substituut voor water.

• Houd alle pillen uit het bereik van kinderen. Vele speciale smaken zijn gecreëerd om ervoor pillen beter smaken (fruit smaak vitaminen, suiker coating op Advil, enz.) Kinderen zoeken vaak uit deze smaken, ze te consumeren voor een toevallige overdosis. Vertel kinderen dat pillen zijn snoep nooit.
• Heb een pil niet te nemen bij het liggen. Zitten of staan.
• Weet echte pillen niet neemt om te oefenen of voor de lol.
• Sommige pillen moet u niet achterover leunen als je slikken. Neem contact op met uw apotheker over alles!
• Gooien van je hoofd naar achteren geeft ook een rechte schot op uw "luchtpijp". Het is veiliger om je hoofd recht of zelfs kantelen naar voren om uw luchtwegen te blokkeren.
• Als je de neiging om te stikken op vloeistoffen hebben, zijn er smaakloos verdikkingsmiddelen beschikbaar (bij uw apotheker of drogist), die u kunt gebruiken om vloeistoffen licht of honing dikte dikker. Als je voelt dat je het verdikkingsmiddel nodig hebt, moet u contact op met uw arts om uit te sluiten aandoening die zou ertoe leiden dat u problemen met slikken.
• Sommige pillen zijn speciaal gecoat voor time release. Brekende een van deze kan de pil om de concentratie sneller loslaat. Je moet extra voorzichtig zijn nooit te breken of pletten een time-release pil.
• Niet snijden of breken de pil in de helft kleiner te maken. Dit kan de manier waarop de pil wordt verondersteld op te lossen in je maag te onderbreken. Het kan ook te maken de pil smaak nog erger, en de gekartelde randen kunnen krassen je keel. Maar er zijn enkele medicijnen bedoeld om te worden gehalveerd. Praat met uw arts
• Controleer altijd met een arts of apotheker over het slikken van een pil met alles behalve water. Er zijn veel medicijnen die, indien gemengd met bepaalde dranken of voedingsmiddelen hun effectiviteit verliezen (of zelfs vervelende bijwerkingen te creëren). Sommige antibiotica, bijvoorbeeld, nooit worden gemengd met zuivelproducten.

• Als u nog steeds ernstige moeite met slikken pillen, moet u wellicht dysfagie, een slikken stoornis. Vraag uw arts over. Het is belangrijk om te onthouden, maar de mensen met dysfagie hebben ook moeite met het doorslikken van voedsel, niet alleen pillen.