Verbaas je teamgenoten als je een staaltje van voetbal magie uit te voeren! Kijk naar de bal letterlijk richting te veranderen in het midden van de vlucht. Het is het makkelijkst om deze techniek te leren met een stilliggende bal, in een vrije trap positie bijvoorbeeld. vergeet niet de onder en over techniek glimlach als een donut, pikken als een kip
Stappen
- 1Neem uw aanpak in een hoek van de bal. Omdat het moeilijk is om dit uit te leggen, kijk naar de foto. In het algemeen, zal je lichaam uitlijning niet worden geconfronteerd met het doel.
- 2Neem een ontspannen aanloop, zodat u kunt de bal buigen. Lopen langs de rode lijn.
- 3Sla de bal met de binnenkant van je voet, net waar je teen eindigt en je voet begint. De bal zal terug te draaien langs de binnenkant van je voet. Je moet het raken van de bal in de benedenhoek. Dit betekent dat je kijkt naar een bal recht op als ware het een cirkel en stel je een kruis (+) over het. U zult de linker stakingsrecht of rechts, afhankelijk van uw run up en opvallende voet.
- 4Niet bewegen je plant voet. Deze voet moet nog steeds worden naar beneden de oorspronkelijke rode lijn. Ondertussen zal je schoppen been zwaaien in de richting van het doel kwam de bal wordt geschopt. Probeer lopend en swingende je been om te proberen en te schoppen met uw tegenovergestelde heup. Buig uw swingende benen en wees niet verbaasd als je niet kunt schoppen uw tegenovergestelde heup.
- 5Sla de bal van bijna eronder, zal er voldoende lift om de bal te nemen en over de muur. Als je voet komt over en rond, bal draaien, die de bal bocht zal maken en dompel creëer je! U kunt de hoogte waarop de bal stijgt door te leunen je schouders naar achteren tijdens het contact te verhogen. Vergeet niet om genoeg draai te geven en dip erop om het doel-afdelingen weer te brengen.
- Praktijk. Je moet oefenen meer en meer.
- Sla de bal harder dan een normaal schot.
- Leun achterover als je de bal wilt gaan of leun naar voren als je wilt de bal naar beneden krullen.
- Praktijk. Je moet oefenen meer en meer.
Tips
- Volg altijd door met de voet, want het is van essentieel belang om het verkrijgen van de juiste nauwkeurigheid en kracht. Zodra je beter, hoeft u niet om uw voet die veel tillen.
- Er even uit en beginnen met oefenen.
- Je zou bijna "slice" de bal met de binnenkant van je voet.
- Wanneer u volgen door, moet je draai je je heupen.
- Neem 5 stappen terug
- Terwijl het schieten van de bal, leun je lichaam naar achteren om topspin op de bal te maken en duidelijk de muur gemakkelijk.
- Hoe langer de bal in de lucht is, hoe meer het zal buigen. Als je het chip, het is trager maar zal meer buigen.
- Perfectioneren van de techniek eerst en dan werken aan kracht en snelheid.
- De techniek is vergelijkbaar voor het buigen met de buitenkant van je voet, maar benaderen de bal vanaf de andere kant. U kunt veel meer macht en uitwijken met de buitenkant van je voet te creëren. Dit maakt het een stuk moeilijker om nauwkeurig te zijn.
- Staan in een hoek van 90 graden van het doel
- Dit wordt meestal aangeduid met de "3 vingers"-techniek, het systeem is hetzelfde, maar je moet de bal meer raken in deze richting: van beneden naar boven. Je zal meer oefening nodig hebt, en als je voelt dat je knie pijn doet, dan stoppen en blijven proberen morgen.
Waarschuwingen
- Zorg ervoor om op te warmen en rekken voordat u een oefeningen.
- Draag kikkers voor een betere tractie op het gras.
Dingen die je nodig hebt
- Een voetbal
- Open ruimte
- Voetbal kikkers met studs, zodat je grip hebt