Hoe maak je een voetbal schoppen

De knie krijgen van het

1. 1
   Oefen je kick zitten. Om een ​​goed gevoel toen hij de bal te pakken, probeer dan het oefenen in eenvoudige situaties. Begin zitten.
   • Doe je schoenen en sokken uit en ga zitten op de vloer met je knieën wees naar de hemel.
   • Houd de bal in je handen over je voeten, zodat je armen rond je knieën.
   • Schop de bal uit je handen met de bovenkant van een voet. Vergrendelen je enkels. Als je voet verbindt met de bal, moet de bal verbinden met de "veters" deel van je voet, of waar de veters zou zijn als je het dragen van klampen.
   • Schop de bal lichtjes. De bal mag alleen omhoog gaan een paar voeten, met weinig of geen draai.
   • Probeer met je dominante voet eerst, en daarna afwisselend aan uw niet-dominante voet. Geschoolde voetballers kan de bal schoppen net zo goed met hun niet-dominante voet als ze kunnen met hun dominante.
2. 2
   Oefen je kick opstaan. Nu dat je hebt geoefend schoppen tijdens het zitten, is het tijd om te oefenen tijdens het opstaan. Nogmaals, probeer de bal schoppen tot slechts een paar voeten, met weinig draai.
   • Sta op en doe hetzelfde. Drop de bal over je voet en schoppen voorzichtig. Oefen hier je coördinatie.
   • Nogmaals, kijk voor geen draai in de bal als je kick it up.

De grondbeginselen

1. 1
   Neemt slechts een paar stappen terug. Heb je wel eens kijken voetballers neem een ​​hoekschop of strafschop? Voetballers line-up op slechts een paar stappen achter de bal. U hoeft niet naar een vliegende start te krijgen van 15 meter afstand om de bal te slaan ook. In feite, het krijgen van een 15 voet lopend begin zul je waarschijnlijk houden van het raken van de bal goed.
2. 2
   Besteed aandacht aan je plantenbak voet. Uw plantenbak voet is de voet dat je niet schoppen met de voet die je plant naast de bal. Er zijn een paar dingen die je moet onthouden bij het plaatsen van uw plantenbak voet:
   • De planter voet en de bal moet op hetzelfde horizontale vlak. Stel je voor dat er een lijn die door de kant van de voetbal op elke kant. U wilt uw plantenbak voet te plaatsen precies op die lijn.
     
     • Plaats uw plantenbak voet voor de lijn en je gaat naar de grond geraakt en klop tot een graszode meer dan zul je de bal raakt.
     • Plaats uw plantenbak voet voorsprong op de lijn en je zult de bal te raken voordat je voet genoeg momentum en de juiste positie heeft gekregen.
   • Richt je plantenbak voet in de richting waarin u de bal om te gaan. Als u wilt de bal te reizen naar links, zet je planter voet iets naar links. Als u wilt de bal te reizen naar rechts, zet je planter voet iets naar rechts. Als u wilt dat de bal rechtdoor te reizen, zet je planter voet naar voren.
3. 3
   Breng je been terug naar kracht genereren. Wil je wat snelheid en kracht om je kick, toch? Je krijgt dat door het brengen van je been terug (en het bewegen van je heupen).
   • Als u wilt dat de bal door te geven, u hoeft alleen maar je been terug te brengen een beetje, en je hoeft niet om je been te buigen.
   • Als u wilt de bal te schieten, moet je je been terug te brengen nog veel meer, en u wilt uw been buigen.
4. 4
   Gebruik je armen voor de positie en balans. Veel voetballers brengen een arm uit voordat ze schieten. (Je ziet nooit voetballers spelen met beide armen op hun kant.) Speel met wat goed voelt voor jou, en wat helpt geven je balans. Als u opnamen maakt met je rechtervoet, probeer dan het brengen van uw linkervoet in het bijzijn van u en dan het naar boven over je hoofd in een boog-achtige beweging als je schiet.
5. 5
   Volgen door op de bal als een ballerina landing van een sprong. U wilt dat de kern van je lichaam om overeind te blijven, voor het grootste deel. Als u leunt te ver naar achteren, zal de bal gaan vliegen omhoog. Als u leunt te ver naar voren, zul je niet krijgen dat veel macht uit je kick.

Het passeren van de bal

1. 1
   Voor het grootste deel, de bal met de binnenzijde van de schoen en nooit op de teen. Voetballers passeren via de binnenkant van de voet, want het is een groter oppervlak en het is de meest accurate kick. Het nadeel aan deze kick is dat je niet zoveel vermogen uit te halen.
2. 2
   Plant je planter voet, zet je voet, zodat de binnenkant van je schoen wordt geconfronteerd met de bal, en kick. Vergeet niet, zal uw plantenbak voet wijzen naar waar de bal belandt, dus als je wilt om de bal te schoppen rechtdoor, plant die voet waarmee rechtdoor.
3. 3
   Voor passes over de grond, volgen door met uw voet dicht bij de grond. Voor korte passes en passes over de grond, hoeft u alleen maar te volgen door middel van een paar meter. Til je ver van de grond.
4. 4
   Voor passes in de lucht, leun je lichaam terug en volgen door met uw voet in de lucht. Deze keer, verbreed uw voet volledig, en volgen door, zodat uw voet belandt een paar meter in de lucht.

Schieten de bal

1. 1
   Voor het grootste deel, schiet de bal via de bovenkant van je voet, op de veters. Nogmaals, gebruik nooit uw teen tegen de bal trappen. Teen-toen hij de bal alle controle over waar je het wilt zetten verliest. En nauwkeurigheid is het belangrijkste wat je nodig hebt bij het schieten van de bal.
2. 2
   Plant je planter voet, buig je voet rug recht, en schoppen de bal met je teen wees naar de grond. Er is een 'sweet spot' op je voet, halverwege uw veters, die u moet gebruiken om de bal te rijden elke keer.
   • Probeer niet om de bal te hard schoppen.
   • Houd je ogen op de bal de hele tijd.
3. 3
   Volgen door met uw teen wees naar de grond. Zorg ervoor dat u volgen door op uw trap. De kracht van je kick zou je beide voeten te sturen van de grond als je schiet.
4. 4
   Vergeet niet dat hoe verder je achterover leunen als je kick, wordt hoe hoger de bal te pakken. Als uw lichaam is recht (verticaal) als je kick, moet je een schot dat is laag bij de grond of halfhoog krijgen.

Geavanceerde technieken

1. 1
   Snijd de bal. Om de bal te snijden, raakte het aan de binnenkant van je voet, maar iets naar je voet naar voren als je de bal te schoppen. Je voet moet in een hoek van 45 graden wanneer u volgen door.
2. 2
   Haak de bal. Om de bal haak, raakte het aan de buitenkant van je voet, met de voet achterstand weg van de bal als je hem slaat. Deze keer moet je voet bij een hoek van 45 graden naar de andere kant (in vergelijking met een slice) wanneer u volgen door.
3. 3
   Chip de bal. Om de bal chip, breng je voet naar beneden op de bal en niet volgen door zo veel (of helemaal niet). U wilt de bal te slaan recht onder de punt van je schoen, zonder gebruik te maken van uw teen.