Roos is een aandoening gekenmerkt door schilfering, jeukende hoofdhuid, is een van de meest voorkomende dermatologische aandoeningen. Gelukkig, terwijl de exacte oorzaak van roos niet bekend is, zijn er enkele dingen die je kunt doen om uw risico op het krijgen van het te verminderen, en effectieve behandelingen beschikbaar. Dus als het eruit ziet als een winter storm volgt u - en alleen u - lees dan verder.
Stappen
- 1Eet een gezonde, evenwichtige voeding. Alsof je een andere reden om goed te eten nodig, het blijkt dat een gezond dieet kan afweren van de vlokken. Zorg ervoor dat u voldoende zink, omega-3 vetzuren, E en B-vitamines te krijgen, en het vermijden van buitensporige gist en suiker. Uit onderzoek blijkt dat roos is ten minste gedeeltelijk veroorzaakt door een schimmel die gedijt in gist, vette, zoete omgevingen. Hoewel dit niet noodzakelijkerwijs rechtstreeks van invloed op de voorwaarden van uw huid, zal uw algehele gezondheid te helpen met hoe je lichaam reageert op de schimmel waardoor de roos.
- 2Maak je geen zorgen, wees gelukkig. Stress daagt afweer van het lichaam en stimuleert allerlei kwalen, waaronder roos, zo ontspannen nu en maak je geen zorgen over het dragen van een zwart shirt morgen.
- 3Beperk uw gebruik van haar styling producten. Haarlak mousse en gel kan bijdragen aan roos bij sommige mensen. Ze kan ook leiden tot uitdroging van de huid, wat kan leiden schilferen - of leiden tot allergische reacties. Als je roos merkt al snel nadat je begint aan een nieuw product te gebruiken, is de kans groot het product is te wijten. De uitzondering op deze zou worden met behulp van een therapeutisch styling gel of nevel geformuleerd met tea tree olie.
- 4Was regelmatig je haar. Roos lijkt te gedijen in vet haar, dus regelmatig wassen kan u helpen bij het bestrijden. Als u al roos, kan het wassen van je haar helpen om de symptomen (de vlokken) onder controle te houden totdat het weg gaat. Masseer je hoofdhuid, zodat u uw huid, maar ook je haar schoon. Dit is een tijd waarin de "repeat" richtingen "wassen, spoelen en herhaal" bruikbaar zijn. De eerste wassen breekt de wasachtige talg, en de tweede wassen helpt spoelen het allemaal weg.
- 5Gebruik een shampoo ontwikkeld om roos te behandelen. Als roos blijft ondanks regelmatig wassen, misschien iets sterkers nodig je. Probeer een shampoo met zink (kijk naar het etiket op de achterkant), zink helpt bestrijden roos. Er zijn een groot aantal anti-roos shampoo verkrijgbaar bij uw apotheek of supermarkt, en ze werken meestal. Zorg ervoor dat u de instructies zorgvuldig te volgen, en maak een beetje extra tijd om te douchen, omdat de meeste van deze raden u te laten in 5-10 minuten en schuimt tweemaal.
- 6Olie je haar met kruidenoliën of gebruik speciale kruiden gels. Gels uit India zijn bekend om te helpen. Doe dit regelmatig, ten minste tweemaal per week voor verbeteringen.
- 7Wees ervan bewust dat er verschillende actieve ingrediënten in shampoos. Als men niet werkt voor u nog een keer proberen. Ketoconazol (merknaam Nizoral ®) is zeer effectief tegen bepaalde soorten roos die worden veroorzaakt door een schimmel. 1% Ketoconazol is zonder recept verkrijgbaar in de VS, 2% vereist een recept. De 2% is zonder recept verkrijgbaar in Canada.
- 8Wees geduldig. Terwijl de anti-roos shampoo resultaten kan hebben na een paar gebruikt, kan het een week of twee duren om het verschil te zien.
- 9Zet hem op. Als een soort van anti-roos shampoo niet lijkt te werken, of als het werkt voor een tijd, maar toen dat niet doet, overschakelen naar een product met een andere werkzame stof (de werkzame stof zal worden aangeduid op de fles ).
- 10Raadpleeg uw arts als het probleem zich blijft voordoen na meer dan een paar weken van de behandeling. Er zijn recept shampoos verkrijgbaar, en recept steroïde crème kan ook helpen.
Tips
- Het is het beste om je vitaminen te krijgen van voedsel, in plaats van voedingssupplementen. Een snelle internet zoeken zal opduiken voedingsmiddelen die u kunt integreren in uw dieet die rijk zijn aan zink, omega-3 vetzuren en B-vitamines.
- Gebruik koud water als je je haar wassen.
- Probeer het met een zachtere shampoo. Tijdens een interview, hebben verschillende kappers gezegd dat de oorzaak is vaak een agressieve shampoo die doodt of droogt de huid uit.
- Tea tree olie heeft antiseptische eigenschappen die kunnen helpen doden de schimmel, en houd je hoofdhuid gehydrateerd. U kunt een klein flesje te kopen bij veel boodschappen en reformwinkels, en voeg 5-6 druppels aan uw gewone shampoo. Of gewoon de aankoop van een shampoo die tea tree olie bevat.
- Als anti-roos shampoo niet werkt, of als u merkt roodheid op de hoofdhuid of zilverachtige of gele vlokken, mag u niet roos te hebben. Een aantal andere voorwaarden kan leiden tot schilferen huid en jeukende hoofdhuid. Raadpleeg uw huisarts of dermatoloog.
- Plain old fashioned Listerine ® (de oorspronkelijke amber formule) doet wonderen op roos! In feite, tot de jaren 1980, het label zelfs gezegd dat het effectief op besmettelijke roos was. Dagelijks of meerdere keren per week, verzadigen een katoenen bal met Listerine en wattenstaafje over je hoofdhuid. De menthol en methylsalicylaat zijn bijzonder effectief in het helpen om de hoofdhuid jeuk te verlichten. U kunt ook kiezen om Listerine gebruiken als een shampoo spoelen, het heeft dezelfde effectiviteit als op deze manier gebruikt.
- Als je hooikoorts, eczeem of andere huid of luchtwegen allergieën, kan uw roos worden deels veroorzaakt door een allergische reactie. In deze situatie, vindt u het misschien nuttig om shampoo minder vaak, zodat de natuurlijke oliën die je hoofdhuid te beschermen zijn niet weg gestript. Allergische mensen kunnen ook reageren op roos shampoo door het genereren van meer roos. Als u denkt dat dit het geval kan zijn voor u, probeer dan het wassen van je haar met conditioner alleen, of het wassen minder vaak.
- Een andere mogelijke oplossing bestaat uit het gieten van een royale hoeveelheid keukenzout in uw hand voor het douchen en het afdekken van uw hoofdhuid in. Het voorzichtig in te wrijven, die je hele hoofdhuid. Spoel het uit in de douche, en de shampoo normaal.
- Kopen en gebruiken twee of drie verschillende soorten gewone shampoo en niet de zelfde twee dagen niet gebruiken op een rij. Zo opbouw wordt geminimaliseerd. Om een of andere reden dit krijgt ontdoen van mindere gevallen van roos.
- Leave-in behandelingen zoals Scalpicin ® kan nuttig zijn voor bijzonder jeukende hoofdhuid zijn. Ze bevatten ook anti-inflammatoire ingrediënten (zoals hydrocortison) of een van de werkzame anti-roos ingrediënten. Gewoonlijk bevatten deze behandelingen ook menthol, die een koelend effect dat het gevoel van jeuk vermindert bepaalt.
- Probeer de aandoening alleen de eerste behandeling tijdens een vakantie of een moment waarop je zal minder publiek zichtbaar, omdat je hoofdhuid erg vettig zal zijn op het eerste. Het zal twee weken tot een maand voor het saldo van de olie op je haar en hoofdhuid om zich aan te passen.
- Spoelen je hoofdhuid met een spoeling van 1/4 kop witte azijn tot 3/4 kop water kan het probleem helpen. De natuurlijke zuren zal helpen los eventuele talg (dode huidcellen en oliën) die zich vastklampt aan je hoofdhuid en schilfers om roos te vormen. Spoel goed af met warm, niet heet, water. Als je niet goed uitspoelen, zal je ruikt naar azijn. Terwijl witte azijn is de gouden standaard van huismiddeltjes, moet appelazijn of citroensap zo goed werkt. Citroensap kan donker haar lichter te maken.
- Een snelle internet zoeken zal opduiken allerlei huismiddeltjes voor roos. Hoewel sommige van deze kan inderdaad werken, anti-roos shampoos zijn goedkoop genoeg toereikend te zijn voor de meeste mensen.
- Draag lichtgekleurde kleding (vooral topjes) terwijl je roos hebt. De meeste mensen zullen niet eens merken.
- Vermijd detergent gebaseerde shampoos.
Waarschuwingen
- Sommige anti-roos shampoo, zoals die welke seleniumsulfide of koolteer * verkleuren licht of geverfd haar.
- Stop met het gebruik van een anti-roos shampoo of medicijnen als de toestand verslechtert of smeersels, of als u bijwerkingen opmerkt. Raadpleeg uw huisarts of dermatoloog als het probleem niet weggaat.
- Het gebruik van meer dan een anti-roos product kan roodheid en irritatie veroorzaken.
- Kijk uit voor shampoos die zijn verpakt om te kijken als roos shampoo, maar alleen maar zeggen dat ze weg zal spoelen losse roos. Elke shampoo weg zal spoelen losse roos.
- Als de roos niet begint te verdwijnen binnen 1 week een arts raadplegen. Er kan een schimmel betrokken zijn. Een behandeling met hydrocortison zal voeden vele actuele schimmels, die net zal maken een slecht geval van roos veel erger.
- Je zou kunnen halen een shampoo zonder SLS (en andere potentiële irriterende stoffen) uit een winkel als Whole Foods, of Wild Oats.
- Vermijd natriumlaurylsulfaat (SLS). Het is een schuimende compound dat is een zwak irriterend. Sommige mensen vinden dat het gebruik van specialistische zeep zonder SLS als een shampoo voor een paar weken maakt hun hoofdroos weggaan. U zult waarschijnlijk krijgt het terug als je terugschakelen naar de gewone shampoo.
- De FDA en de Europese Unie hebben Steenkoolteer verklaard als een kankerverwekkende stof. Weegt het voordeel van roos-vrij haar tegen het risico op kanker, dat is veel, veel kleiner dan het risico op kanker van het roken of zonnebaden.
Dingen die je nodig hebt
- Shampoo met een van deze anti-roos ingrediënten: ketoconazol, zinkpyrithion, selenium sulfide, salicylzuur, koolteer extract, of zwavel. Als men niet werkt probeer dan een andere.