Emotioneel sterk kan heel moeilijk zijn als je niet het gevoel erg zelfverzekerd over jezelf en als je emotionele kant heeft de neiging om de controle over je in elke situatie. Het opbouwen van je emotionele kracht, zodat u kunt zowel beheersen en benutten van de kracht die het je kan geven, in plaats van de scepter zwaaide door emotionele uitbarstingen. Dit artikel gaat over het helpen van u om de kracht diep in je vinden, omdat je al hebt het allemaal, je hoeft alleen maar om het te vinden.
Stappen
- 1Maak een besluit van vandaag. Besluit dat u wilt sterk zijn, laten niets negatief beïnvloeden je. Lossen om te veranderen en het te doen. Om uw doelen te bereiken, moet je bereid zijn.
- 2Geloof in jezelf. Zodra je denkt dat je sterk bent emotioneel, zal je onbewust sterker optreden dan voorheen en beginnen om controle te nemen over je emotionele grillen. Het is hetzelfde over alles wat je wilt bereiken, het is slechts ongeveer vertrouwen.
- 3Heb angst voor iets niet te tonen. Handelen onverschrokken. Confronteer angsten door het doen van een ding elke dag dat je schrikt. Begin met kleine dingen in het begin en op te bouwen naar de hemel duik, het weerzien met de vervreemde ouder, de onvermijdelijke breuk met een vriend die net is niet goed voor u...
- 4Niet bang voor morgen, want het is gemaakt om een mysterie, een uitdaging voor je zijn. Stel jezelf de vraag: Hoe kun je de uitdaging winnen als je bang begint te worden? Het is een uitdaging en je moet winnen. Vergeet niet, heb je dat besluit genomen en vergeet niet dat vandaag de dag is het morgen u zich zorgen over gisteren. Schiet op.
- 5Wees niet bang van iedereen. Houd in gedachten dat iedereen, ongeacht hoe sterk ze eruit zien, is bang voor hoe anderen hen zullen ontvangen en met hen communiceren. Zij kunnen het niet tonen omdat ze hebben geleerd om het te verbergen en hebben goede coping-mechanismen die je kunt leren vastgesteld. Bovendien leren lief te zijn met mensen, om te leren van hen, hen vragen te stellen. Als je angst begint te overweldigen je, altijd toevlucht nemen tot het stellen van andere mensen vragen en laat hen aan het woord. Ze zullen denken dat je een geweldig persoon voor.
- 6Wees positief, optimistisch, denk positief. Zoek iets goeds in alles wat je hebt, je dat doet, hoor je. En vind drie goede dingen over elke persoon die je ontmoet. Betekenis, heb geen hekel aan mensen. Haat is zwakte. Je hoeft niet te houden, alleen niet haten en altijd zoeken naar de goedheid van anderen.
- 7Als je spreekt, maak oogcontact, spreek rustig, met vertrouwen, over iets wat je goed kent, en kort. Mensen raken snel verveeld.
- 8Laat niemand je onderschatten, laat je niet zeggen als het gebeurt, gewoon jezelf verdedigen op een volwassen manier.
- 9Leren van fouten. Eigenlijk zijn ze geen fouten, ze zijn gewoon lessen die je zou kunnen leren.
- 10Kijken vol vertrouwen. Alleen jij kunt je zelfvertrouwen op te bouwen. Geloof diep in jezelf, want dat is de eerste stap. Maar zelfs als je niet het gevoel zo zeker, in ieder geval je best doen om het vertrouwen te portretteren. Dit is een booster op zich en het is belangrijk dat je het houden.
- 11Kijk andere sterke mensen, zie hoe ze handelen op een bepaalde manier en van hen leren. Niet hun persoonlijkheid niet kopiëren, gewoon een beetje van iedereen.
- 12Werk aan je zwakte (we hebben allemaal een aantal), of zijn over de fysieke, emotionele, inter-persoonlijk, financieel of andere vaardigheden elke dag. Verbeter jezelf elke dag, zelfs in een kleine hoeveelheid. Dus vandaag de dag je bent beter dan gisteren, en morgen zul je beter zijn dan vandaag.
Tips
- Voorkomen dat het spelen met je kleren of accessoires tijdens het staan met een groep. U zult kijken ongemakkelijk.
- Ga rechtop staan, met je hoofd omhoog, om het vertrouwen project.
- Wees vriendelijk en respectvol naar iedereen die je ontmoet.
- Smile vaak het zal helpen.
- Glimlachen naar mensen vaak.
- Onderschat niet je capaciteiten. Blijf leren elke dag en vanaf elke nieuwe ervaring. Mislukking is slechts een opstapje naar succes. Zoals het spreekwoord zegt, was Rome niet in een dag gebouwd!
- Probeer te denken aan positieve dingen vaker.
- Denk altijd dat ik de beste ben en kan bereiken wat ik wil van het leven.
- Onderschat niet je capaciteiten. Blijf leren elke fax en van elke ervaring. Mislukking is slechts een opstapje naar succes.
- Mind Over Matter - Onze gemoedstoestand doet telling dus probeer altijd in een positieve gemoedstoestand.
Waarschuwingen
- Niet pronken in de mate dat mensen haten u voor.
- Handelen als een gelijke, verschijnen niet beter dan een ander.
- Vermijd verschijnen arrogant. [Arrogantie is wanneer je iets dat heel ver van de waarheid geloven.]
- U kunt over het algemeen vertrouwen in mensen die je goed kent.