Hoe je de waarschuwingssignalen van zelfmoord te herkennen

1. 1
   Weten of er een reeds bestaande probleem van, of een andere depressieve stoornis zoals, bipolaire stoornis, schizofrenie, paranoia, borderline persoonlijkheidsstoornis, enz. De belangrijkste oorzaak van zelfdoding is onbehandelde depressie.
2. 2
   Identificeer de reden, indien mogelijk. Dit is een situatie of gebeurtenis die de persoon om erg depressief of zo als ze geen uitweg gevoel heeft veroorzaakt. Soms kan het voor de hand liggen, maar omdat je weet nooit precies wat er gaande is in het leven van iemand, behalve uw eigen, kunt u geen idee. De problemen kunnen ook worden veroorzaakt door een "sneeuwbaleffect", waar kleine gebeurtenissen stapel op elkaar en langzaam vernietigen persoon. Voorkomende triggers zijn...
   • Recente verlies van een dierbare door overlijden of echtscheiding, of zelfs door hun zelfmoord.
   • Verlies van prestige (kon het verlies van baan of bedrijf te zijn).
   • Ernstige ziekte (chronische pijn of uitputting met geen einde in zicht).
   • Uitputting van hulpbronnen - zou kunnen zijn echte of denkbeeldige (geld of kredietlijnen).
3. 3
   Kijk voor plotselinge en vaak drastische veranderingen in het gedrag van iemand die je vermoedt zelfmoord kunnen zijn. Deze kunnen onder...
   • Een verandering in het uiterlijk - Iemand die vindt dat hun hele wereld loopt uit de hand kan plotseling veranderen de manier waarop ze kijken (door het dragen van verschillende kleren, het krijgen van een nieuw kapsel, enz.) omdat ze het gevoel het is het enige wat ze controle over hebben nog steeds.
   • Een verandering in houding - Deze verandering zal waarschijnlijk niet voor het beter. Suïcidale gevoelens niet komen meestal plotseling op, maar een persoon die nog heeft weten te kijken en handelen relatief normaal ondanks hun depressie kan plotseling om de beurt voor het erger. Ze zullen stoppen met het maken van oogcontact, terugtrekken uit familie, vrienden, en de maatschappij, kan vaak zowel in het openbaar en alleen, en zal gewoon verschijnen depressief of verdrietig meeste van de tijd. Als ze op het eerste gezicht om gelukkig te zijn en het hebben van een goede tijd, zal een kijkje blijkt dat het erg wordt gedwongen.
     

Als ze ervaren een verandering als dit en dan opeens terug naar handelen als hun oude zelf, is dit niet een teken dat ze plotseling hebben vast al hun problemen en zijn terug naar normaal. Het meest waarschijnlijk, het betekent dat je misschien niet veel langer te handelen hebben.

1. 1
   • Dramatische stemmingswisselingen - Deze treden meestal ergens tussen de "probeer mijn best om er normaal voor iedereen anders" en "Ik weet niet meer schelen" stadia. Ze zien er misschien volkomen gelukkig, maar iets gebeurt dat hen herinnert aan iets verstoren of maakt ze boos, en het brengt hen in een zeer slecht humeur, heel snel.
     

Deze stemmingswisselingen vaak rijden mensen weg van de depressieve persoon, ongeacht of zij bestemd zijn voor dat te gebeuren of niet. De meeste mensen gewoon niet willen om te gaan met iemand wiens humeur is zo onvoorspelbaar, hoewel de getroffen persoon niet echt controle over de manier waarop ze behandelen van mensen heeft. Als hun vrienden lopen een voor een, begint de persoon om nog meer alleen voelen, verslechtering van hun depressie. Wees degene die niet weg te lopen.

1. 1
   • Dwingen zichzelf in een isolement - Soms, kunnen zij doelbewust handelen op een manier die ervoor zorgt dat mensen willen om ze te vermijden, door het aannemen van bizarre hobby's of acteren hinderlijk. Ze zullen geen groepen waren ze een deel van af te sluiten en laten hun vriendenkring. Dit kan erg verwarrend zijn voor anderen, en ook om de depressieve persoon (of zichzelf). Acties als deze vaak tak uit een gevoel dat ze een last voor anderen en "de wereld beter af zijn zonder hen", of een filosofie van zelf afstand te nemen van mensen op voorhand om de impact van hun dood te verminderen. Toch kunnen ze dan boos dat iedereen ze heeft achtergelaten en uithalen naar zichzelf of anderen geworden, het is een vicieuze cirkel.
   • Een verlies van interesse - ze gewoon niet schelen over iets, of iemand, niet meer. Projecten, hobby's, of taken die zij eens hun hele leven gewijd aan gewoon uit de boot vallen. Zij zullen niet geïnteresseerd zijn in het vormen of het bijhouden van emotionele of fysieke relaties met wie dan ook. Ze kunnen beginnen te slecht presteren in het werk of school, laten hun rangen en functioneringsgesprekken verslechteren en mogelijk niet lastig te zien zijn op alle.
   • Impulsief handelen of roekeloos - Iemand die voelt dat ze niets te verliezen hebben kunnen plotseling beginnen met het maken enorm en roekeloze beslissingen zonder na te denken hen door.
   • Een verandering in het eten of slapen gewoonten - Sommige mensen met een depressie veel eten, wat minder eten of zelfs het ontwikkelen van een eetstoornis. Sommige worden slapelozen en anderen proberen hun problemen slapen weg, het verlaten van al het andere in hun leven.
2. 2
   Zoeken naar tekenen van zelf misbruik (bijvoorbeeld) of drugsmisbruik.
3. 3
   Probeer te begrijpen wat ze voelen. Een persoon die overweegt zelfmoord zal hopeloos of hulpeloos voelen en zal waarschijnlijk voelen overmatige schuld of schaamte (waarschijnlijk ongeveer ongeacht hun daling teweeggebracht in een depressie). Zij kunnen woede tegenover zichzelf of iets / iemand die ze voelen is hun problemen veroorzaakt, en kunnen wraak voelen. Zij kunnen worden verward over wat er gaande is in hun hoofd, en bang voor hun eigen emoties. Ze hebben meestal een "muur" om zich heen te wijten aan gevoel van angst of wantrouwen van anderen, die kan het uiterst moeilijk om iemand binnen te laten
4. 4
   Zien of ze lijken te zijn "losse eindjes". Ze kunnen dingen zoals doen...
   • Het weggeven van bezittingen (of het maken van plannen om dit te doen) - Als iemand is het schrijven van een testament of weggeven kostbare bezittingen uit de lucht, ze niet denken dat ze hen meer nodig. Neem snel actie.
   • Proberen nog een laatste keer aan iemand of ergens dat ze het gevoel veroorzaakt hun depressie te confronteren - Terwijl depressie, en uiteindelijk, zelfmoord, zijn vaak het gevolg van een "sneeuwbaleffect", kan er een gebeurtenis die de persoon voelt begon de sneeuwbal rollen zijn, de origineel trekker. Ze kunnen proberen om de vrede een laatste keer te maken. Zij kunnen ook worden op zoek naar wraak, die kan komen in vele vormen.
   • Afscheid nemen - Een persoon die overweegt zelfmoord kan plotseling een punt van afscheid nemen van mensen wanneer ze uit te lopen van kamers of rijden, zelfs mensen die ze hebben niet gesproken in leeftijden.
5. 5
   Luister voor verbale suggesties dat ze suïcidaal voelen. Met uitdrukkingen als "ugh, als we huiswerk vanavond, ik ga mezelf van kant" en "hij net uitgemaakt met mij, mijn leven is voorbij" zo vaak voor, deze worden vaak over het hoofd gezien. Echter, de volgende zijn geen grappen of overdrijvingen... ze zijn een poging om mensen te waarschuwen dat er iets mis is.
   • "Het is nu te laat."
   • "Ik kan niet verder."
   • "Ik heb niets om voor te leven."
   • "Ik ben zo moe van het leven."
   • "Niemand geeft om wat er met mij."
   • "Er is niets meer te doen."
   • "Wat is het nut?"
   • "Ze zullen niet te maken hebben met mij."
   • "Ik ben aan het eind van mijn Latijn."
   • "Ze zijn beter af zonder mij."
   • "Ik wil gewoon de pijn te stoppen."
   • "Niemand krijgt me."
   • "Je begrijpt het gewoon niet!"
6. 6
   Kijk voor een plotselinge, specifieke interesse in de dood of zelfmoord. Het individu kan beginnen met lezen, schrijven of praten over het onderwerp. Zij kunnen naar duistere muziek luisteren met thema van de dood, pijn, verdriet, en sterven. Ze kunnen kopen van dingen die zouden helpen bij een zelfmoord, zoals vuurwapens, andere wapens of grote hoeveelheden medicijnen.
7. 7
   Weet dat niet iedereen toont elk van deze borden. Ongeveer 25% van zelfmoord slachtoffers mag geen tekenen helemaal te tonen. Anderen zullen alleen tonen enkele. Wees zeer oplettend zodat u kunt inhaken op degenen die ze doen display.
8. 8
   Zodra u hebt vastgesteld dat de persoon in kwestie is het meest waarschijnlijk zelfmoord, actie ondernemen. Praat met hen, hen steunen, en verwijzen ze naar een zelfmoord hotline (zie tips) of therapeut voor verdere hulp. U kunt een zelfmoord te voorkomen en een leven redden.