Hoe je veilig antianxiety medicatie vinden tijdens de zwangerschap

Raadpleeg een zorgverlener voor medicatie advies

1. 1
   Vraag of het veilig is om verder te gaan met uw huidige medicatie. Veel antianxiety medicijnen worden niet aanbevolen voor gebruik tijdens het eerste trimester van de zwangerschap als gevolg van hun vermogen om de placenta naar de foetus, wat kan leiden tot aangeboren afwijkingen, ontwikkelingsstoornissen vertragingen of drugsverslaving.
   • Benzodiazepines (BZDs), tricyclische antidepressiva, fluoxetine, paroxetine, en bepaalde andere antidepressiva of kalmerende medicijnen kunnen aangeboren afwijkingen of complicaties veroorzaken bij gebruik tijdens de zwangerschap en moet worden vermeden indien mogelijk.
2. 2
   Vraag naar wetenschappelijk onderzoek waaruit de veiligheid tijdens de zwangerschap voor elke antianxiety medicijnen die u voorgeschreven. Hoewel er meer onderzoek nodig is, het laagst bruikbare dosis van vele selectieve serotonine-heropnameremmers (SSRI's) en veel antidepressiva kunnen vaak effectief behandelen angst tijdens de zwangerschap zonder aanzienlijke toename van het risico op geboorteafwijkingen of postpartum zuigeling complicaties.
3. 3
   Er zijn aanwijzingen dat het risico op aangeboren afwijkingen neemt toe met de duur en de dosering van het geneesmiddel gebruikt, dus vraag om de laagste effectieve dosis indien medicatie noodzakelijk wordt geacht na een overleg met een gezondheidswerker.
   • Indien mogelijk, moet SSRI gebruik worden verminderd of beperkt in het derde trimester van problemen met afhankelijkheid en lage mate van activiteit bij de pasgeborene te voorkomen.
   • Als u een ernstige psychische aandoening, zullen de meeste gezondheidswerkers voortgezette farmaceutische behandeling aanraden ondanks een mogelijk risico voor de baby. Zwangerschapsuitkomsten hebben de neiging om slechter te zijn voor vrouwen met ernstige aandoeningen die medicatie stop te zetten tijdens de zwangerschap.
4. 4
   Bespreek de veiligheid van antianxiety recepten met uw apotheker. Informeer de apotheker van je zwangerschap en vragen over de veiligheid van uw voorgeschreven anti-angst medicatie.
   • Apothekers hebben vaak een uitstekende kennis over drugs contra-indicaties en het onderzoek naar veilige medicijnen gebruiken.
   • Vraag voor meer informatie over de bijwerkingen die problemen kunnen veroorzaken voor de baby (zoals veranderingen in bloeddruk) of die een behoefte om gebruik te staken geven.
   • Ook vragen over mogelijke wisselwerkingen van uw antianxiety medicatie met voedsel, dranken, en andere medicijnen om gevaarlijke complicaties te voorkomen.
5. 5
   Te waarschuwen voor eventuele bijwerkingen van anti-angst medicatie tijdens de zwangerschap. De hormonale veranderingen als gevolg van de zwangerschap kan invloed hebben op de farmokinetiek van anti-angst medicijnen, het veranderen van de manier waarop ze werken in uw systeem.
   • Als de medicatie veroorzaakt visie veranderingen, ademhalingsproblemen, duizeligheid, significante maagklachten, of andere zorgwekkende symptomen, raadpleeg dan een zorgverlener direct en vragen over het veranderen van medicatie of dosering.
6. 6
   Vraag over het verminderen van de dosering of het spenen jezelf af van anxiolytica medicatie, indien mogelijk. Als u zich zorgen over het mogelijke effect van anti-angst medicatie op de ontwikkeling van uw baby of als de anti-angst medicijnen die veilig zijn voor zwangere vrouwen zijn niet het helpen van uw klachten, kunt u in staat om het gebruik van medicatie te verminderen of stop te zetten alleen voor de duur van uw zwangerschap.
   • In sommige gevallen, kunnen zwangere vrouwen de dosering van anti-angst medicatie verminderen zonder het ervaren merkbare groei angst-gerelateerde symptomen.
   • Sommige vrouwen kunnen ook in staat zijn om geleidelijk stopzetten van het gebruik van anti-angst medicatie tijdens de zwangerschap of borstvoeding door afbouw van de dosering in de tijd (om ontwenningsverschijnselen te voorkomen).
   • Werk altijd met een arts om veilig te staken of te verminderen medicijnen, zoals sommige anti-angst medicijnen te creëren afhankelijkheid.
7. 7
   Vraag over professionele gesprekstherapie. Veel vrouwen met succes kan beheren angst met counseling en praat therapie sessies tijdens de zwangerschap. Steungroepen en regelmatige sessies kunnen vrouwen leren met bepaalde angststoornissen strategieën voor het beheer van de symptomen zonder geneesmiddelen. Deze kunnen niet in staat zijn om medicatie therapie te vervangen voor vrouwen met ernstige angststoornissen.

Overweeg natuurlijke anti-angst behandelingen

1. 1
   Leren mediteren of probeer ontspanningstherapie. Sommige mensen met gediagnosticeerde angststoornissen kunt leren om angst-en paniekaanvallen te voorkomen met meditatie, ontspanning therapie en preventieve sessies van gebed of persoonlijke reflectie.
   • Overweeg om bij een meditatie klasse of volg eenvoudige online instructies over hoe te mediteren.
   • Het is belangrijk om ontspanningstechnieken mediteren of uit te voeren op een regelmatige basis om de voordelen van deze mentale kalmerende proces plukken.
2. 2
   Neem een prenatale yoga les. Oefening kan een veilige en effectieve manier om de angst te verminderen tijdens de zwangerschap, en yoga is geprezen voor zijn vermogen om de geest te kalmeren en zorgen voor een gevoel van rust en vrede.
   • De hormonale effecten van zachte oefening - vooral in combinatie met de meditatieve mentale oefeningen - kan helpen bij stress en angst te verminderen zonder medicatie.
   • Lichamelijke activiteit releases feel-good hormonen, dus regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor het houden van een stabiele dosis van deze stoffen leveren antianxiety effecten in de hersenen.
3. 3
   Gebruik aromatherapie. Bepaalde geuren, zoals bergamot en sandelhout, kunnen mentale spanning te verlichten en verminderen van angst. Overweeg de aanschaf van essentiële oliën van een paar kalmerende geuren en het gebruik ervan met lotion, in een bad, of in een olie brander om een ​​ontspannen sfeer te creëren en te voorkomen angst.
4. 4
   Vraag over acupunctuur of massage therapie. Aromatherapie wordt vaak gebruikt als een alternatieve behandelingsoptie voor angst en pijn.
   • Sommige allopathische gezondheid beoefenaars niet acupunctuur raden in bepaalde gebieden van het lichaam voor zwangere vrouwen, maar de techniek is meestal veilig en heel effectief voor angst kan zijn.
5. 5
   Eet specifieke voedingsmiddelen om angst te verminderen. Bepaalde voedingsmiddelen bevatten voedingsstoffen die het vrijkomen van kalmerende hormonen kunnen vragen of het bevorderen van een gevoel van rust en de slaap verbeteren. Eieren, vette vis, noten, bananen, kalkoenen, spinazie, donkere chocolade, volle granen en magere zuivelproducten kunnen helpen bij stress en angst te beheren.