Wkenl

Hoe maak je een schot te krijgen

Het krijgen van een schot is niet gemakkelijk, maar hier zijn enkele tips om de pijn te verzachten. Dit geldt voor bloedonderzoek en andere pijnlijke procedures.

Stappen

Hoe maak je een schot te krijgen. Vertel de arts dat u wilt zeggen 1, 2, 3, en dan laat hem of haar geven u de opname.
Hoe maak je een schot te krijgen. Vertel de arts dat u wilt zeggen 1, 2, 3, en dan laat hem of haar geven u de opname.
  1. 1
    Vertel de arts dat u wilt zeggen 1, 2, 3, en dan laat hem of haar geven u de opname. (Je bent echter minder ontvankelijk voor pijn als je niet te wachten, dus dit kan niet het beste idee)
  2. 2
    Vermijd te kijken naar de naald ten koste van alles, vooral als de injectie plaatsvindt. Kijk niet naar de lade of tafel waar de goederen zijn opgeslagen. Sluit je ogen.
  3. 3
    Volledig ontspannen de arm voor het schot. Oefen laten vallen je schouder en een lichte druk je elleboog tegen je middel om de Deltaspier ontspannen. Niet alleen zal het minder pijn doen tijdens, maar je arm zult zich beter voelen eerder.
  4. 4
    Haal diep adem onmiddellijk vóór het schot, en adem langzaam tijdens de opname.
  5. 5
    Onmiddellijk daarna, beweeg je arm rond te krijgen de spieren bewegen. Herhaal dit vaak de volgende uren en dagen, zoals bloedstroom en genezing bevordert.
  6. 6
    Hier krijg je een glas water vóór of nadat je het schot want dat zal helpen als je je niet goed voelt. Tylenol of Advil kan helpen met pijn achteraf.
  7. 7
    Als je weggaat, waarschuw je familie dat je kreeg het schot, zodat ze niet ruw met je speelt.
  8. 8
    Krijg uw arts om EMLA crème (lidocaïne) voorschrijven om u en toe te passen voordat je het schot om het gebied te verdoven.
  9. 9
    Vergeet niet dat de foto's zijn niet zo slecht! Ze zijn gewoon een snelle snuifje dat je nauwelijks voelt. Hoe meer je gespannen en zorgen over de pijn, hoe erger het wordt.
    • Breng een iPod en luister naar muziek wanneer je je schot. Dit zal uw gedachten af ​​van de pijn.
  10. 10
    Denk aan iets dat je aan het lachen of iets dat je gelukkig maakt als je de opname maakt.
  11. 11
    ALTIJD NIET VERGETEN: Het duurt slechts 1, 2, 3, seconden voordat het allemaal voorbij

Tips

  • Niet gespannen of het zal pijn doen je spieren meer.
  • Probeer te kijken naar iets en zich concentreren op het terwijl je achter het schot
  • Maakt niet uit hoe oud je bent, houdt iemands hand. Alleen de aanwezigheid van iemand anders met u, maakt het makkelijker om te ontspannen.
  • Wees niet bang als je moet huilen. Vooral als je bang voor ze zijn.
  • Zit op iemand. Of hebben ze je omhelzen.
  • Vraag de arts u het schot in de arm waarmee u schrijft te geven. De pijn wordt minder naarmate u het meer bewegen zijn.
  • Als je verwacht dat je angstig zullen zijn voor het schot, ga naar de sportschool. Een goede training zal gebruik maken van een deel van de adrenaline en laat je ontspannen.

Waarschuwingen

  • NIET duw de hand van de dokter weg. Het doet niets, maar krijgt iedereen boos en je gewond kan raken.
  • Vergeet niet, de shots zijn vaak veel minder pijnlijk dan de ziektes die ze u te beschermen tegen.
  • Heeft de dokter niet schoppen
  • Ren niet weg van het schot, het kan gevaarlijk zijn! Trouwens, je gaat te hebben om het uiteindelijk te krijgen.
  • Als u uit te werken voor het schot, zorg ervoor om het te doen een uur voordat u het ontvangt, omdat dit zou kunnen verhogen van uw bloeddruk, die schadelijk kunnen zijn voor sommige mensen.