Hoe maak je een rustig persoon

Dingen die stille mensen het beter doen

1. 1
   Handelen meer voorzichtig. Rustige mensen de neiging minder impulsief te zijn. Zij beschouwen beslissingen vanuit meerdere hoeken alvorens te handelen.
   
2. 2
   Lijken meer aanspreekbaar. Rustige mensen zijn makkelijker te benaderen dan mensen die te luid en agressief.
   
3. 3
   Kalmeren vluchtige situaties. Als je met een rustig persoon, kan die persoon een kalmerend effect op de situatie te hebben en kan anderen helpen om te settelen en meer helder denken.
   
4. 4
   Win het vertrouwen van anderen '. Rustige mensen goed werken in situaties die vereisen andere mensen om hen te vertrouwen. Onbezonnen en luide mensen lijken te zijn humeurig en egocentrisch.
   
5. 5
   Respect afdwingen. Mensen die hun woorden zorgvuldig te overwegen voordat ze spreken de neiging om meer verstandig te spreken. Hun wegen zullen ze verdienen het respect van anderen en zal ze competenter verschijnen.
   

Hoe stiller in gesprek

1. 1
   Kiezen om andere mensen te begrijpen voordat je iets zegt. Houd het gesprek gericht op hen in plaats van op jezelf.
   
2. 2
   Let op de lichaamstaal van de andere sprekers. Neem de tijd om de betekenis achter hun woorden in plaats van alleen springen in met uw eigen mening of commentaar te horen.
   
3. 3
   Stoppen met het onderbreken van mensen. Als je iemand onderbreken, u aantonen dat er een volledig gebrek aan respect voor hun gedachten en gevoelens.
   
4. 4
   Stel vragen die zich richten op de andere persoon. Stel vragen die uw begrip van wat de ander betekende verduidelijken. Stel geen vragen en start vervolgens in uw eigen scheldwoord.
   
5. 5
   Verlaag het volume. Heeft u de neiging om een ​​schelle en irritante stem hebben? Verzachten uw levering en praat net luid genoeg om gehoord te worden.
   
6. 6
   Ga er niet vanuit dat iemand met een ander standpunt of de mening is dan ook verkeerd of dom of kwaadaardig. Leren waarom ze geloven op die manier, en waar het vandaan komt.
   

Leiden een rustig leven

1. 1
   Mediteren om rustig je geest te helpen voor minstens een paar minuten per dag.
   
2. 2
   Zoek een rustige hobby. Probeer het breien, zen tuinieren of een andere activiteit die vreemde praten niet vereist.
   
3. 3
   Praten met een therapeut over waarom je zo veeleisend van de aandacht van andere mensen. Als u een luid en constante klager, samen met uw therapeut om naar de root van je woede.
   
4. 4
   Breng tijd alleen. Auteur Susan Cain zegt dat "Quiet is een katalysator voor innovatie."
   
5. 5
   Kies een rustige partner. Om de relatie te laten werken, moet je je manieren veranderen en meer attent.
   

Een evenwicht, zodat je op te komen wanneer nodig

1. 1
   Voorkomen dat rustig gewoon om andere mensen boos te maken. Stil om confrontaties te vermijden is niet nuttig, het is laf. Maak uw punten tijdens een ruzie, maar maken ze op een redelijke manier, zonder het gebruik van een luide stem.
   
2. 2
   Probeer te rustig niet te zijn als je een ontmoeting met een nieuwe persoon. De persoon mag aannemen dat je bent vreemd of dat u niet de moeite waard te praten. In plaats daarvan, het vinden van een balans tussen het luisteren naar de andere mensen om je heen en vragen attent vragen.
   
3. 3
   Spreken op het juiste moment. Als er iets mis is gebeurt of wanneer iemand nodig heeft om een ​​geldig punt te maken, dan spreek je geest. Als u meer gereserveerd en verstandig over wanneer je praat geweest, zullen de mensen respecteren wat je te zeggen hebt.