Als je bent zoals de meesten van ons, er zijn momenten in je dat je wilt nooit zou eindigen. Omgekeerd zijn er dagen in je leven die lijken eeuwig aanslepen. De volgende keer dat je het beklimmen van de muren uit verveling tijdens een zakelijke bijeenkomst, in de klas, te wachten op iemand, of als passagier op een lange rit naar nergens speciale, probeer dan deze technieken om de tijd gaan sneller.
Stappen
- 1Vergeet de tijd. Maakt niet uit hoe langzaam de tijd is voorbij, het controleren van de tijd zal altijd het langzamer voelen.
- 2Oefenen onopvallend. Er zijn manieren waarop u kunt toon omhoog of calorieën te verbranden zonder het aantrekken van te veel aandacht voor jezelf, zoals door friemelen, het drinken van ijswater, en balde verschillende spieren.
- Als je een vrouw bent, je kunt.
- Als je vast zit op een vliegtuig of trein voor lange periodes, probeer dan leg extensions of arm strekt.
- 3Mediteren. In eerste instantie is het misschien niet te maken de tijd gaan sneller, maar als je eenmaal onder de knie hebt, zult u in staat om een "tijdloos" toestand te komen. Je geest is wat houdt de tijd bij, en mediteren is over het wissen van je geest.
- Als meditatie niet aan je rusteloze geest, proberen dagdromen plaats. Visualiseer jezelf in een spannende plek, verhaal, gesprek, of iets anders dat uw interesse heeft.
- Als meditatie niet aan je rusteloze geest, proberen dagdromen plaats. Visualiseer jezelf in een spannende plek, verhaal, gesprek, of iets anders dat uw interesse heeft.
- 4Hypnotiseren jezelf. Terwijl meditatie gaat het wissen van je gedachten, hypnose is over hem te richten. Als je motivatie nodig hebt, hypnotiseren zelf met behulp van de "Best Me" meditatie -techniek.
- 5Haal diep adem. Langzaam, is diep ademhalen kalmerend en centreren, en misschien krijg je eigenlijk om uw huidige situatie meer genieten dan u voor mogelijk had gehouden. Probeer het inademen van acht tellen, houd je adem in en uit te ademen voor acht meer. Herhaal dit totdat het wordt natuurlijk en kunt u laat uw gedachten de vrije loop rustig. Als er niets anders, het is een subtiele manier om je gedachten af te leiden van de dingen om je heen (of het ontbreken daarvan).
- 6Oefen een paar fysieke trucs. Deze kunnen je gedachten af "tijd", en deze om te buigen naar iets meer directe, en minder abstract.
- Probeer het spinnen een potlood rond uw duim of rond je middelvinger. Of, als u niet beschikt over een potlood, leren hoe je een munt op je knokkels te rollen.
- Als u nog niet bent vervelen tot tranen, proberen het onderwijs zelf te huilen op commando.
- Als je de vrijheid om lawaai te maken, vorm je handen in een ocarina en proberen om een nummer af te spelen.
- Als je moet zo onopvallend mogelijk, oefenen wiebelen je oren of verwijden en krimpen uw leerlingen op commando.
- Probeer het spinnen een potlood rond uw duim of rond je middelvinger. Of, als u niet beschikt over een potlood, leren hoe je een munt op je knokkels te rollen.
- 7Tel tot 99 op je vingers. Wist u dat u kunt rekenen op 99 met je vingers met behulp chisanbop, een telraam-achtige manier van tellen vinger? Zodra u deze methode naar beneden, kunt u deze gebruiken om complexe berekeningen, zoals make tweecijferige getallen met je vingers te vermenigvuldigen.
- 8Maken origami. Gericht op de fijne kneepjes van het maken van origami zal zeker neem je geest uit het "nu." Als je kunt, of als je durft, maak een papieren voetbal en speel ermee.
- Of, maak een origami springen kikker met een vriend en hebben een race om te zien wie sprongen de verst.
- Of, maak een origami springen kikker met een vriend en hebben een race om te zien wie sprongen de verst.
- 9Lezen. Het vinden van een lange boek dat u interesseert kunt maken uren verdwijnen!
- 10Power nap. Of je knikt af tijdens de middag malaise op kantoor, werken een nachtdienst of dubbele shift, of, een power nap op een veilige locatie kunt u alerter en productiever te maken.
- 11Geheel eindigen een kruiswoordpuzzel. Kruiswoordpuzzels vereisen buiten-the-box denken, en omdat niet-lineaire gedachten hebben de neiging om de rechter hersenhelft, die geen spoor niet te houden van de tijd goed te gaan, kun je gemakkelijk verdwalen in dit soort activiteiten. Ditzelfde fenomeen is aan het werk bij het tekenen.
- 12Trekken. Doe een zelfportret, een karikatuur van iemand in de buurt, of een cartoon. Als je niet van de manier waarop u tekent, sluit je ogen en probeer iets simpels tekenen zonder ooit tillen het potlood of pen. De resultaten zijn gegarandeerd interessante en onverwachte, plus er zal geen druk om een meesterwerk te produceren (al zou je jezelf verrassen) zijn.
- 13Probeer te woord puzzels op te lossen. Zo kunt u denken aan vier woorden in het Engels die beginnen met "dw-'?
- Hoe zit het met woorden die alle vijf klinkers, zoals "euforie"?
- Hoeveel palindromen kunt u denken aan, zoals "racewagen," "kayak," of "in staat was ik voordat ik Elba zag? '
- Wat is de langste eenlettergrepige woord dat je kunt bedenken?
- 14Spelen op je telefoon. De meeste telefoons worden geleverd met ten minste een gratis spel als Tetris of Pacman die kunnen houden u afgeleid voor meer tijd dan zul je waarschijnlijk willen toegeven. Dit is niet bijzonder aanbevolen als je in het kantoor.
- 15Kijk uit het raam. Vergelijkbaar met dagdromen, kijkt uit het raam trekt je uit jezelf, en in de grote wereld buiten je raam.
- Probeer het tellen van dingen-simpele dingen zoals bomen en mensen, honden, bankjes in het park, wolken, zelfs het aantal duiven dat land op dat standbeeld van de man op een paard.
- 16Pak een pen en teken op uw hand. Ja, dit is een beetje rommelig, maar zeer leuk om te doen. Wervelingen, cirkels, vierkanten, namen, een design, een gezicht, iets zal doen. Probeer zo veel dingen passen op je hand.
- 17Download een gratis sound editing-systeem op uw computer. Bewerk mensen stemmen te klinken als chipmunk, of maak een zanger klinkt als een kind. Je kan ook verder gaan en proberen om een koele song te creëren om te delen met je vrienden.
- 18Een dutje doen en proberen lucide droom. Hoewel niet aanbevolen voor werk of school, als je thuis bent met niets te doen lucide dromen is een grote vaardigheid om te oefenen.
Tips
- Probeer niet te denken over het ding dat je zit te wachten. Denk als je gaat om een heel saaie dag voor je hebt. Of denken over een bestaande wereld waar de tijd sneller gaat.
- Kijken naar een leuke film / tv-show die je liefde!
- Soms kunt u videogames spelen en je zal niet eens merken dat de tijd vloog door
- Als je in staat bent en mag praten, het hebben van een goed gesprek met vrienden of familie kan de tijd laten vliegen. Proberen om nieuwe vrienden te maken, ook!
- Interactief zijn. Nodig vrienden uit en ga voor een wandeling, of speel een sport / spel met hen.
- Inhalen op wat papierwerk / huiswerk, het kan houden je geest te vermaken voor een tijdje en je hebt het allemaal uitgezocht.
- Probeer jezelf te overtuigen dat uw dag net begonnen. Heb je ooit het gevoel dat de tijd gaat langzamer aan het eind van de dag als je rond 3 uur vertrokken van het werk? Probeer jezelf terug in de frisse gemoedstoestand je in wanneer het werk begon. Dan, wanneer het tijd is om naar huis te gaan, zult u aangenaam verrast zijn.
- Als je met mensen die je niet kent, proberen en bedenken een naam voor hen die hen zou passen. Echter, ze niet bij uw naam roept voor hen!
- Lees lange boeken en uitoefening. Als je gaat op vakantie ver weg, niet over nadenken en boeken lezen.
- Probeer het maken van een fantasie dat je hoofd. Uiteindelijk zul je een romans-waarde van informatie.
- Als u een agenda of afspraken gepland, houd uw agenda up-to-date tijdens deze down-time. Dan kunt u verwijzen naar het tijdens de up-time.
- Duidelijk uw geest en neem diep adem.
- Neem een duik. Als er een zwembad in de buurt, ga dan en neem een duik. Als je met mensen, proberen en zien of ze willen te komen en plezier hebben.
- Als je wacht op iets, na te denken over iemand die je wilt of haat en schrijf een leuk of vreemde lied over hen, en maken het rijm. Het werkt altijd bij me.