Verspreiden lachen is de volgende beste ding om te lachen jezelf. Wanneer u uit te lachen spreiden, bent u ook het verspreiden van vreugde, geluk en liefde voor andere mensen. Lang beschouwd als "het beste medicijn", lachen heeft macht, maar het kan verlichten de sfeer, brengen samen een groep mensen, mensen helpen om goed gevoel over zichzelf, en maak een uitdagende dag zo veel gemakkelijker te maken. Zelfs tranen worden veranderd door een goede lach, veranderen in tranen van vreugde en hilariteit.
Lachen verlicht spanningen en geeft een brug te bewegen op tijdens confronterende situaties. Als je lachen kunt injecteren in andermans leven, wordt u het geven van een geschenk dat is onbetaalbaar, een die mensen in staat stelt om weer richten op de vreugde van het leven in plaats van altijd het zien van de ontberingen en uitdagingen van het leven.
In staat zijn om lachen verspreiden begint met lachen aan de binnenkant en het zien van de waarde van gelukkig zijn te midden van de duisternis. Zoals lachen is besmettelijk, mits je bereid bent om het te vonk bent, zal het snel verspreiden naar anderen.
Stappen
- 1Bereid jezelf. Om verspreiding lachen te helpen, moet je lenig je eigen gevoel van de funnies en helpen bevrijden van het lachen. Hoewel het klinkt misschien eenvoudig genoeg, is het niet altijd als je in het bijzonder onder druk, gestrest, of naar beneden voelt. Dus geef jezelf wat tijd om te ontspannen, tot rust komen, en denken mooie, gelukkige gedachten. En terwijl je toch bezig bent, de volgende voorschriften van toepassing:
- . Als je lacht, maakt het andere mensen zich gelukkig voelen. En op zijn beurt, dat maakt je gelukkig voelt. Terwijl het glimlachen en lachen zijn verschillende activiteiten, ze zijn beide in staat om tot het einde van boeiende anderen om beter en gelukkiger te voelen. Een lachend gezicht oproept geluk en opent de deur voor een lach. De meeste mensen vinden het moeilijk om niet om een glimlach terug, dus dit is echt een geweldige start.
- Denk aan grappige dingen. Gelach moet opborrelen van ergens en grappige dingen zijn uw beste optie. En het is echt belangrijk om te over-analyseren humor te vermijden - als je te veel tijd vraagt jezelf af of er iets is grappig of niet, zal het moment verloren gaan en je vergeet te lachen. Immers, Mark Twain zei ooit dat "het uitleggen humor is een partij zoals het ontleden van een kikker, je leert veel in het proces, maar op het einde, je het te doden." Integendeel, blijf in het moment, reageren op grappige gedachten en situaties en laat je lachen.
- Denk optimistisch over uw huidige situatie. Zelfs in de moeilijkste tijden, is het mogelijk om iets te lachen vinden. En wat echt belangrijk als je streeft naar lachen verspreid is dat je kan net zo besmettelijk als negativiteit lijkt te zijn in tijden, mits u aanhoudende bent en proberen anderen te trekken om uit te vinden wat de moeite waard is om lachen ook.
- . Toen de anderen om je heen ziet de chips naar beneden vallen, zie je het vinden van manieren om ze weer opscheppen alle back-up en iets nieuws op te bouwen.
- 2Geniet van de dingen om je heen gebeurt en geef commentaar op hoe je dingen waarneemt, hetzij via grappen of humoristische uitspraken. Zelfs de alledaagse heeft zijn humoristische kant; aandeel uw humoristische mening met anderen. Denk na over hoe mensen erin zijn geslaagd om een lachje te verhogen van onderwerpen zo breed als celleven aan het leven op de prairie en hoeveel leuker het is om te lachen om de ironie van wat wij mensen doen om onszelf te krijgen in de situaties die we doen dan te zeuren en klagen over ons lot.
- Vergeet niet de grappigste en de verhalen die je ooit hebt verteld en deel ze met anderen. Als je niet kunt denken aan een, kijk online of kijk op een van de vele, vele grap boeken rond. Je zou zelfs slim genoeg om opfrissen aantal zeer oude moppen uit een antiek boek met grappen en geef ze een moderne polish waarmee je ze claimen als je eigen funnies!
- In plaats van het doorsturen van de e-grappen, waarom niet navertellen met verve volgende theepauze? Hebben iedereen in steken aan je prestaties en de grappigheid van de grap.
- Trekken domme snorren op mensen in de krant, tijdschriften, of zelfs in het personeel bulletin en laat het voor anderen te vinden en hebben een giechelen bij.
- Wees een voorbeeld van.
- Vermijd humor die een 'kont', of hatelijke humor heeft. Hoewel deze grappige en zelfs geschikt kunnen zijn, gebruik ze met mate.
- 3Anderen aan te moedigen om de grappige kant van hun leven zien. Er zijn een heleboel serieuze mensen die er zijn, een heleboel. Er is een conventie in onze samenleving die "het nemen van dingen serieus" markeert ons uit voor het zijn de intelligente, intellectuele, gerichte en toegewijde persoon, terwijl de persoon die over de grappen neiging om neer te worden gezet voor het niet nemen van dingen serieus genoeg, en bij implicatie, niet de moeite het in de dagelijkse sleur van het leven.
En toch, de ironie is dat de psychologie studie na studie psychologie blijft onthullen wat we weten allemaal diep van binnen toch, en het is dat mensen die de grappige kant van het leven zien vaak langer leven, ze niet hun korte broek in een knoop over triviale dingen, en ze zijn eigenlijk meer kans op het nemen van de juiste dingen serieus terwijl elke overdreven serieus persoon is het nemen van hun eigen zelf iets te serieus in plaats daarvan! Heel verstandig, Robert Frost merkte eens op dat "als we konden niet lachen zouden we allemaal gek worden."
Help de overdreven serieuze zien dat het zijn grappige zullen geen deuk hun imago en misschien wel hen te voorzien van de flexibele rand nodig om echt vooruit te komen in deze wereld.- Het leven is gevuld met tegenstrijdigheden en absurditeiten. Neem aan dat het beter is om te lachen over deze realiteit dan te huilen over het en anderen aanmoedigen om op dezelfde manier te voelen. Het maakt een aantal van de een beetje makkelijker te dragen, en humoristische houding kan vaak uit het hoofd hardliners reacties op situaties waarin mensen zich bedreigd voelen. Lachen verlicht de spanningen, vermindert de bedreigingen, en creëert ruimte voor het zien dat terwijl dingen misschien niet hoe mensen willen dat ze zijn, de situatie is beheersbaar na al, en dat er geen noodzaak om emotioneel te blazen dingen.
- 4Help je vrienden en familie om een goede lach te hebben. Audrey Hepburn heeft eens gezegd: "Ik hou van mensen die me aan het lachen ik denk eerlijk gezegd dat het het ding ik het mooiste vind, om te lachen Het geneest een veelheid van kwalen Het is waarschijnlijk het meest belangrijke ding in een persoon.... 'Bewijs je waarde aan uw geliefd en gekoesterd degenen door hen te helpen lachen een beetje meer. Schreeuwen ze naar een filmische of theatrale komedie, lees grappige verhalen aan hen, of vertel ze grappen. Herinner hen aan u samen te delen, met inbegrip van die momenten dat dingen waren niet helemaal gaat zoals gehoopt, maar bleek in orde - en grappige - in het einde. Help de mensen waar je om geeft in het leven om een goede lach hebben en voel de vreugde van het delen van goede momenten met elkaar.
- 5Wees een grappige werkgever, leider, leraar, of bedrijfseigenaar. Als u bent belast met de mensen, het gemak van hun dag met een lach. Introduceren dingen op de werkplek of de plaats van leren die zal verlichten van de dagelijkse sleur op leuke manieren. Dit hoeft niet een enorme hoeveelheid uit te maken van de dag of de week, maar als je iets grappigs te voeren, zorg ervoor dat het goed is. Wat te denken over het doen zijn onder andere:
- Nodig een clown ploeg in de hallen op een dag en verspreid vrolijkheid dwalen door de kantoren, werkplekken en cabines.
- Nodigen iedereen uit om te werken gekleed als een favoriet tv-personage komen. Grappiger maakt het nog door het specificeren van een exacte stripfiguur, zodat er een heleboel Homer Simpsons komen werken voor de dag.
- Heeft u een papieren vliegtuig wedstrijd, om te zien wie van hen verder dan iemand anders kan gooien.
- Vraag iedereen om te brengen in hun baby's voor "guess who" dag.
- Boek uw medewerkers of studenten in een improvisatie show in het plaatselijke theater, of hebben de improvisatoren u bezoeken. In geen tijd bij allen, zal uw medewerkers of studenten te rollen op de grond van het lachen hun hart uit. Nu, dat is de geest die is zeker de moeite waard om terug naar werk of school - de buzz zal dagen duren en het zal nooit volledig worden vergeten!
- 6Probeer lachyoga. Lachyoga heeft zich bewezen als een geweldige bron van gezondheid en geestelijk welzijn te zijn, met de gevolgen die maximaal 45 minuten na een sessie. Omdat het zich voordoet binnen een groep instelling, het is niet lang voordat je lach is verrekening van andermans lachen, terwijl iemand is het instellen van je lach, en op en op in een kettingreactie. Indien u meer wilt weten, kunt u lezen hoe te lachen yoga doen voor het complete verhaal.
- 7Doe een lach schakelaar voor een boze ogenblik. Dit kan een geweldige oefening in het verminderen van het niveau van een confrontatie met een ander persoon te zijn. Zeggen dat je ruzie met iemand over iets triviaal, maar duidelijk geen van jullie wil de grond te geven. U kunt de woede opwellen binnen je voelt. In plaats van toe te geven aan dat gevoel, schakelt in de lach-modus plaats. Zoek iets grappigs over uw steeds frustrerend en argumentatieve situatie, drukken de grappige gedachte, en dan overschakelen naar lachen om je eigen gedrag in de situatie. Het is een soort als het vangen van jezelf uit, en het maken van een bewuste keuze om de spoel zachtjes ontspannen, te laten ontplooien door middel van lachen en waardoor de andere persoon zien dat je cool met wat voorbij is tussen u en dat het is nu voorbij bent. Hopelijk zal het gelach worden gedeeld wanneer de boze evenement volledig passeert.
- 8Lachen om jezelf als anderen rond. Het doet mensen goed om iemand te miskleunen te zien over het gebruik van hun eigen persoonlijke zwakheden als voer voor de grap. Het helpt mensen om te ontspannen en om de dwazer kant van onze trots, ego, en territorialiteit die vaak in de weg van goede betrekkingen tussen mensen te zien. Wees niet bang om te lachen om jezelf, maar zorg ervoor dat je echt grappig zijn en jezelf niet neer zetten uit wanhoop - een gezond gevoel voor humor toont het verschil tussen de spot met zichzelf speels en vernederende zichzelf. Als u stopt met alle triviale dingen in het leven zo serieus, het is echt een grappige wereld die er zijn en je eigen handelen draagt vaak bij aan het van dit alles.
- 9Hardop lachen, zelfs als er niemand om te lachen met. Grinniken bij een krantenartikel of bij het vinden van iets hilarisch in de boekhandel plank kan hebben mensen zich afvragen wat er zo grappig dat ze mislopen. Open de grappige wenskaarten en een lach hardop; delen een paar regels met een passerende vreemdeling of twee om een glimlach op hun gezicht. Uiteraard, let er dan op mensen angst aan te jagen met je uitbundigheid, maar proberen wel te tekenen bij mensen die lijken te zijn in de algemene omgeving door zich oprecht blij en vrij te lachen.
- 10Geef een geïmproviseerde voorstelling in een openbare plaats. Als je een thespian of een performer achtergrond, of uw interne uitvoerder wordt gewoon wachten tot uitbarsten, waarom niet op een korte grappige of vermakelijke improvisatie in een openbare plaats, zoals de plaatselijke cafe je vaak frequent, of in het winkelcentrum. Proberen te relateren aan iets dat iedereen is na te denken over op het moment, als een seizoensgebonden vakantie, iets dat gebeurt in de publieke arena, of zelfs alleen maar relateren deze aan de dagelijkse gebeurtenissen om je heen. Als je echt goed bent, krijg leden van uw spontane publiek om mee te doen en te helpen!
- 11Bezoek een plaatselijk ziekenhuis en helpen de patiënten lachen. Vast te zitten in een ziekenhuis ziek gevoel de hele dag kan hard zijn, en soms zijn die het bezoeken zieke mensen voelen zich niet erg op lachen. En al dat gebrek aan het lachen kan een persoon naar beneden en kan zelfs het genezingsproces dwarsbomen. Zie verspreiden gelach als een manier gevonden om genezing, als je meer wilt weten, kun je niet fout gaan checking out Patch Adams en het Gesundheit Institute, waar gelach, humor, en vreugde zijn een recept voor de behandeling van patiënten.
Tips
- Als mensen geven je vreemde blikken, vertel hen u bent een humorologist en het is jouw taak om mensen de dag op te helderen!
- Als je bent natuurlijk blij, zullen mensen aanslaan en goed gevoel over zichzelf ook. Probeer eerst jezelf gelukkig te zijn, probeer dan het op anderen.
- Lachen is een "eerlijke sociale signaal" omdat faken het is heel moeilijk om te doen, de meeste van ons kan het verschil tussen een nep lach en een echte een net door het aftasten van het te vertellen. Dus als iemand is met een echt goed lachen met jullie, jullie beiden zijn echt verbonden.
- Deep buiklach zijn goed voor je. Proberen ze vaak hebben. Bekijk grappige dingen als je niet kunt aan de slag, dompel je onder in humor en de vruchten plukken.
- Wees aardig. Een aardig persoon is vaak goed vond en laat het geluk waar ze naartoe gaan. Hoewel het afgezaagd klinkt, het is eigenlijk een van de mooiste dingen op aarde te zijn echt leuk.
- Denk Positief. Net als de 'eerste stap', zegt denk optimistisch. "Smile". het is besmettelijk. {Dwz actie re-actie}.
Waarschuwingen
- Tenzij je echt goed bent en je geheugen heeft geen gaten, vermijd te vertellen te ingewikkelde grappen die gaan op en op en op. Lachen heeft je nodig om naar het punt, snel.
- Sommige situaties mag gewoon niet lachen hebben in hen. Zorg ervoor dat u het verschil te vertellen.
- Wees slim. Weet wanneer het goed is om te lachen en wanneer het beter zou zijn rustig te blijven, gezond verstand is iets wat mensen met een gevoel voor humor zijn niet kort van.
- Niet brok sarcasme in overdreven. Sarcasme is niet noodzakelijk een instrument om te lachen, maar in gevallen waarin het goed wordt gebruikt, kunnen de resultaten effectief zijn.