Hoe te paranoïde mensen te helpen

1. 1
   Help de paranoïde persoon kalm blijven en niet om te leven in een reeks van paniek. Mensen die ervaring dit soort situaties onder stress, maar zijn nog steeds verbonden met de werkelijkheid en de echte gebeurtenissen (als dit niet psychose) moeten in staat zijn om zichzelf te verzekeren dat het zal overgaan, en dat verandering mogelijk is. Positief denken kan helpen.
2. 2
   Niet diagnose of behandeling van een psychische of mentale problemen zonder hulp van de geestelijke gezondheidszorg. Het soort paranoia hier besproken is niet de gelijknamige psychische ziekte, maar een soort van chronische angst en angst.

Op zoek naar professionele hulp als dat nodig is

1. 1
   Help je familielid of vriend bij het ​​zoeken naar een diagnose en advies van een psycholoog, psychotherapeut, klinisch maatschappelijk werker, of een psychiater opgeleid in het omgaan met emotionele en geestelijke gezondheid. Zo'n professional, die opleiding en ervaring in deze zaken heeft, kan de lijder leiden door een aantal stappen die nodig zijn om de bron van de waandenkbeelden en angsten vinden. Zij kunnen andere manieren van omgaan of over het zoeken naar psychiatrische of medische ingreep in meer moeilijke ervaringen te adviseren.
2. 2
   Beseffen dat als zelfbeheersing niet mogelijk of zeer onregelmatig dan is de persoon kan niet in staat zijn om te verbeteren zonder enige vorm van medicatie voor het beperken van stress.
   • Psychiaters zijn artsen en dus kunnen ze medicijnen voor te schrijven.
   • Psychologen zijn geen artsen en geen medicatie voorschrijven, maar kunt u verwijzen naar de psychiaters die dat doen.
   • Psychiatrische maatschappelijk werkers en andere Masters (en in sommige gevallen doctoraat) niveau opgeleid en gecertificeerd begeleiding professionals ook geen medicijnen, maar de praktijk psychotherapie voorschrijven.

Vanaf de officiële gids voor psychische stoornissen

1. 1
   Lees over de handleiding: De Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, vierde editie (DSM-IV), die de diagnostische standaard voor de geestelijke gezondheidszorg en de juridische professionals in de Europa. Lees meer op de officiële site van de Europese Psychiatric Association.
2. 2
   Bestudeer de volgende lijst van een aantal typische symptomen van paranoia (enkele of meerdere maar waarschijnlijk niet alle van dergelijke symptomen kunnen aanwezig zijn in het gedrag van een paranoïde reageren persoon) te zien in "ppd - 301 0,00 Paranoïde persoonlijkheidsstoornis, DSM-IV" dat is alomtegenwoordig, al lang bestaande vermoedens en algemene wantrouwen van anderen [inclusief vrienden en familie] op basis van DSM-IV Wikipedia: paranoid_personality_disorder:
   • Verdachte - heeft ongegronde verdenkingen
     • Verwachting dat ze zullen worden benut
     • Onredelijk gelooft anderen samenzwering tegen hem / haar
   • Zelfbeeld is gemakkelijk gekleineerd
   • Onthechting - terughoudend om in vertrouwen anderen
     • Bezig met niet-ondersteunde twijfels over vrienden of vennoten
     • Ongefundeerde angst dat informatie kan worden gebruikt tegen hem / haar
     • Ongefundeerde angst voor de seksuele ontrouw van een echtgenoot of significante andere
   • Wantrouwend - ongegronde bezorgdheid dat andere mensen hebben verborgen motieven
     • Leest negatieve betekenissen in onschadelijke opmerkingen
   • Sociaal isolement - waarneemt aanvallen op zijn / haar reputatie die niet duidelijk zijn voor anderen
     • Weigerachtige onvermogen om samen te werken met anderen
   • Vijandigheid - maakt beschuldigingen over anderszins kleine gebeurtenissen
     • Wordt snel getriggerd om verbale tegenaanval op basis van dergelijke waarnemingen
     • Havens "beledigingen" (beren wrok)
     • Complicaties (mogelijk):
       • Extreem sociaal isolement
       • Potentieel voor geweld
   • Being [zonder echte oorzaak] argumentatieve en defensief,
   • Ondervindt u problemen met het zien [en het omgaan met] de eigen problemen [kansen],
   • Ondervindt u problemen met het ontspannen (grotendeels zelf benadrukt).
3. 3
   Zoek mogelijke diagnoses:
   • Onderworpen aan een grondig lichamelijk onderzoek en anamnese uit te sluiten mogelijke organische oorzaken (zoals dementie) of milieu-oorzaken (zoals extreme stress) bij patiënten met een paranoïde symptomen.
   • Als een psychische oorzaak wordt vermoed, zal een psycholoog een gesprek voeren met de patiënt en kan beheren een van de vele klinische voorraden, of proeven, om de mentale toestand te evalueren.
4. 4
   Behandeling zoeken:
   • Paranoia dat symptomatisch is voor paranoïde schizofrenie, vervolging waanstoornis, of paranoïde persoonlijkheidsstoornis moeten worden gediagnosticeerd door een professionele geestelijke gezondheidszorg. Antipsychotische medicatie kan niet worden voorgeschreven door een psycholoog die geen arts, maar in plaats daarvan cognitieve therapie of psychotherapie kunnen worden gebruikt om de patiënt helpen omgaan met paranoia en / of vervolging wanen: en uit te laden die aan iemand anders, als een verlichting van de stress, maar tijdelijke verlichting kan zijn. De persoon kan in staat zijn om een ​​manier van omgaan (zoals meer positief denken) te ontwikkelen.
   • Antipsychotische medicatie, echter, is van onzekere voordeel voor mensen met paranoïde persoonlijkheidsstoornis, want dat is een persoonlijkheid probleem (met irrationeel gedrag) niet een psychose, en het dergelijke drugs kunnen op lange termijn risico's opleveren zonder veel voordeel.
   • Wanneer een onderliggende aandoening, zoals depressie of drugsmisbruik, blijkt te zijn triggering de paranoia, een passende medicatie en / of psychosociale therapie wordt gebruikt om de primaire aandoening te behandelen.
5. 5
   Begrijpen over de prognose:
   • Vanwege de inherente wantrouwen gevoeld door paranoïde personen, kunnen zij vereisen vaak worden gedwongen (legaal) in die in behandeling gaan. Als gedwongen deelnemers, kunnen hun herstel worden gehinderd door inspanningen om de behandeling te saboteren (bijvoorbeeld niet innemen van medicijnen of het niet aanstaande met een therapeut), een gebrek aan inzicht in de eigen toestand, of de overtuiging dat de therapeut is een complot tegen hen.
   • Hoewel het kan zijn met beperkte levensstijl [vermijden van stress en het leren afweermechanismen in plaats van ongecontroleerde reacties], sommige patiënten met PPD of op dergelijke wijze wat wordt genoemd persecutory waanstoornis (bijvoorbeeld de niet-bizarre maar irrationele overtuiging dat men geobserveerd wordt door spionnen, CIA, of opsporingsautoriteiten) kunnen vaak blijven in de maatschappij te functioneren zonder behandeling zolang het gedrag is niet bizar. Bizarre overtuigingen kunnen zijn wordt er vast van overtuigd dat een radio speelt in iemands mond (Wees er zeker van dat het niet, zoals tandvullingen oprecht kunt ophalen radiosignalen - dit is geen mythe) - of dat degenen binnenkant zijn besmet met schadelijke dieren bijvoorbeeld.
     • Wanneer een persoon met een dergelijke stoornis besluit om psychische hulp te zoeken, de motivering voor het krijgen van de behandeling is meestal om negatieve emoties te verminderen. De gevoelens waardoor de druk voor verandering kan depressie, angst, woede, of voortdurende zorg veroorzaakt door levende in de ban van waandenkbeelden zijn, maar het is meestal niet de ongebruikelijke gedachten zelf te veranderen. Dit komt omdat de aandoening is waarschijnlijk niet herkend door degene die dergelijke persistente wanordelijke denken.

Zelfhulp

1. 1
   Hardlopen positieve uitdrukkingen en zinnen door de geest te kunnen helpen. Moedigen een om niet anderen de schuld voor problemen! Er is geen gebruik in het.
   Men kan stoppen met negatieve gedachten en kunt ontstressen door te denken over iets minder stressvol, het cultiveren, inprenten gedachten die akkoord met en lovende anderen, of de soort en het aanvaarden van anderen.
2. 2
   Begeleiden een om doelgericht "stash" meer goede gedachten in iemands geest elke dag. Dit is de beste manier om de duistere kracht van angst te vervangen door 'kracht van de waarheid en moed. " Hieronder zijn er voorbeelden van positieve affirmaties (om een ​​nieuwe manier van denken te ontwikkelen) en / of het gebruik van het geloof dat zich uitbreidt over positieve overtuigingen en zelfbeelden.
3. 3
   Verwacht een om je eigen zelf-praten of denken te veranderen en dan die zal helpen om de manier van reageren op percepties te veranderen. Twaalf stappen programma's (EA:. Emoties Anonymous is een) gebruik van dergelijke idealen en jezelf uit te drukken met de hulp van collega's (personen die leven met gelijkaardige stress) en het zoeken naar hogere macht. Ze hebben een niet vertellen wat je moet geloven als een religie doet. Het is aan een ieder...
   • Men kan controleren degenen bezitten negatieve acties / reacties-door te denken terecht!
   • Men kan werken door middel van gevoelens en behoeften van anderen -door te communiceren geweldloos, zonder ruzie of oordelen!
4. 4
   Help je vriend om woede te vermijden en om geen wraak te zoeken: vrede met vrienden en collega's, en om rustig, zo veel mogelijk, met iedereen! "Wees een vredestichter, want zij kunnen de vrede, die met opzet zoeken het (vriendelijk, zacht) te vinden!"... U kunt niet dwingen, maar geef, vrede.
   • "Wat je denkt wordt wat je zegt en doet, dan wat je zegt en je bepaalt je karakter, en je karakter bepaalt je leven - haar resultaten / outputs..." en suggereert hoe anderen u van harte of niet kan behandelen...
5. 5
   Wijs erop dat men kan ervoor kiezen om te vergeven en niet boos te zijn voor meer dan een paar minuten of uren. Indien mogelijk: "Laat de zon die op de woede - maar vrede binnen en met anderen, indien mogelijk (en zo snel mogelijk - zo snel mogelijk...)!"
   Zo spoedig mogelijk ruimte laat voor het controleren feiten en wordt ook rationeel.
6. 6
   Laat ze zien hoe ze veroorzaken anderen dankbaar te zijn door het doen van leuke dingen zoals het openen van deuren voor mensen, en hoffelijk. Maar er is meer - deze dingen kan werken als een "sleutel" die mogelijk ontsluiten wat gemoedsrust.
7. 7
   Neem een adem en erkent u dat 95% van wat iemand anders heeft absoluut niets met jou te maken. Ja - zelfs als je het gevoel dat ze hebben gesproken over jou, je misbruikt of gedaan u andere misstanden, nog steeds hun belangrijkste zorg is je niet. Zij zijn het. Vertrouw deze: het besef dat andere mensen met geen "investering" in heb je ook geen "belang" in jou - en dat hun activiteit heeft waarschijnlijk niets te maken met jou - is een groot deel van vergeven en minder paranoïde niet>. Dus besteden extra tijd met deze gedachte:
   • "Overtuig uzelf dat de andere persoon is vrij onwetend als het gaat om u en uw gevoelens - en dus, je hoeft geen zorgen te maken over hen!"
8. 8
   Toegeven dat de beste aanval tegen angst is een goede verdediging. Wat men dreads is bijna altijd erger dan het werk doen.
   • Ga er niet vanuit dat de andere persoon "weet" wat je 'weet'. "U zult de waarheid kennen, en de waarheid zal u vrijmaken." Zelfs als iemand het eens met de gestrest persoon, dat kan net als "humoring" die persoon als: ".! er, er honing kind Ik weet dat ik weet..." vermijden de meeste van deze. Het kan worden of naar beneden te kijken naar de andere persoon.
   • Als hij of zij is bang voor iets imaginaire, (als dieven of moordenaars na het zien van een enge, gruwelijke film) dan natuurlijk verzeker jezelf dat niets van dat alles gebeurt hier en zal ook nooit!
9. 9
   Stimuleren na te denken over jezelf bereiken voor zeker succes: en! Help ze beseffen dat we allemaal hebben vele goede redenen om te glimlachen. Positief denken is pro-actief, de angstige persoon heeft om de voortdurende angst te vervangen door goede gedachten zoals die in "A Key" hieronder.
   • Vertel hen om "Visualiseer jezelf in het geestesoog als vreedzaam overwinnen van alle obstakels, alle woede en angst door positief denken."

Een belangrijk idee

1. 1
   Doelbewust proberen om nieuwe gedachten te nemen. Onmiddellijk beginnen herhalen positieve uitspraken (vooral aan jezelf) wanneer u voor het eerst merkt dat je begint te horen mensen negatief praten.
2. 2
   Doelbewust overwegen het leren van nieuwe manieren van communiceren en denken. Lees deze suggesties, dan misschien, opslaan en delen.
   • "Dat was toen en dit is nu! De toekomst is voor me?"
   • "Ik zal winnen, ik zal blijven proberen, ik zal overwinnen en slagen!"
   • "We zullen wel goed! Het zal allemaal work-out okay!"
   • "Geen probleem! Ja, kan ik!... We kunnen het doen!"
   • "Anderen kunnen doen. Ik kan het! Ik 'zal' het juiste te doen!"
   • "Het zal allemaal uitkomen in de was!"
   • "Het gaat om een ​​geweldige dag te worden! Ik zal het prima doen!"
   • "Faken totdat je het." (Dat betekent geloof het, denk het en handelen rechts...)
3. 3
   Vind uw eigen favoriete positieve affirmaties. Vraag andere mensen voor positieve inzichten die hen helpen...
4. 4
   Niemand weet of je bent positief (of negatief), tenzij u het tonen of erover praten. Wees positief: vermijd negativiteit!

Voor christelijke gelovigen

1. 1
   Spreken 'joods-christelijke' vrede aan de rots, maar niet de rots niet slaan!... in het dagelijks leven.
2. 2
   - "Als je geen zin hebt om te bidden bidden (van het lied: "Bid")...! "" En, lof anderen en God loven!
   
   • "De Heer is mijn Herder, mij zal niets ontbreken! ' Dit kan een gebed en een lof!
   • "Dank je wel! Uw 'woord' is dicht bij mij, uw 'woord' is [al] zelfs in mijn mond!"
   • "Ik kan alle dingen door Hem die mij kracht geeft."
   • "Ik zal niet vrezen, want u bent bij mij!... Aan mijn rechterhand!"
   • "Ik zal de Heer u zegenen, en Zijn lof zal geduriglijk in mijn mond!"
   • "Ik weet dat ik nooit alleen: de Heilige Geest troost me en zal voor altijd bij me!"
   • "Ik hef mijn ogen... Mijn hulp komt van de Heer die de hemelen en de aarde geschapen?"
   • "Verblijdt u in de Here te allen tijde, nogmaals zeg ik, verheugen!"
3. 3
   Leren om dit soort van geloof te spreken, en beginnen te piekeren zo veel en beginnen positiever leven.
4. 4
   Ontwikkelen christelijk geloof: Jezus wil het allemaal horen, zelfs als ze moeten kruipen! Stel je voor: dat ze goed zullen zijn als ze bij hem komen. Houd uw eigen positieve geloof levend.
5. 5
   Weet dat Jezus belooft beloningen aan degenen die gevoelens alsof je meedogenloos te overwinnen: "Maar Ik zeg u":
   • 'Hebt uw vijanden lief en bid voor wie jullie vervolgen... Voor als u [alleen] liefhebt, die u liefhebben, wat loon hebt gij / [ontvangt onmiddellijk]? " God offerde zijn eniggeboren zoon, zodat men kan vergeven, dan vergeven worden door anderen op hun beurt, en geniet van het leven in neergaande / terugkeren vrede met-in en-out.