Wkenl

Hoe je een vastgelopen vinger te behandelen

Een vastgelopen vinger gaat gewrichtspijn en zwelling in de gewrichten. Vastgelopen vingers zijn een vorm van invloed letsel, en zijn zeer vaak voor bij sporters, een basketbal slaande in een uitgestoken vinger is zeker om een ​​vastgelopen vinger veroorzaken. Weten hoe je een vastgelopen vinger te behandelen betekent dat een beroep op een aantal eenvoudige EHBO-technieken.

Stappen

Hoe je een vastgelopen vinger te behandelen. Ervoor zorgen dat de schade niet heeft geleid tot een botbreuk.
Hoe je een vastgelopen vinger te behandelen. Ervoor zorgen dat de schade niet heeft geleid tot een botbreuk.
  1. 1
    Ervoor zorgen dat de schade niet heeft geleid tot een botbreuk. Alle vastgelopen vingers zal betrekken pijn en zwelling, maar je moet nog steeds in staat zijn om je vinger te bewegen bijna al uw volledige waaier van beweging. Als scherpe pijn resultaten van het proberen om je vinger te bewegen, is het waarschijnlijk dat je een bot hebt gebroken. Deze schade moet worden behandeld door een arts, maar het kan niet adequaat worden behandeld thuis.
  2. 2
    Neem wat ibuprofen. Ibuprofen helpt met een vastgelopen vinger op 2 manieren: het vermindert de pijn, en het vermindert zwelling en ontsteking. Neem het geneesmiddel volgens de instructies voor de dosering op de verpakking, en doorgaan met het innemen zolang uw vinger is gezwollen en pijnlijk.
  3. 3
    Raadpleeg de betrokken vinger zoveel mogelijk. De blessure zal snelste genezen als de vinger niet voortdurend onder druk wordt geplaatst. Als u het vastgelopen vinger opgelopen tijdens een basketbalwedstrijd, bijvoorbeeld, vermijd het spelen van basketbal, terwijl de schade is genezing. Inspannende activiteit zal de blessure verergeren en verhoging van de genezing tijd.
  4. 4
    Toepassing ijs om de betrokken vinger. Ijs werkt om de ontstekingsreactie, die de zwelling te verminderen. Ijs kan ook saai deel van de pijn weg. Tijdens de eerste dagen van de verwonding, toepassing ijs vinger gedurende 20 minuten op elk uur. Wikkel het ijs in een handdoek voordat u het op uw huid, dit vermindert de kans op bevriezing.
  5. 5
    Tape de gewonde vinger naar een aangrenzende vinger. Gebruik medische tape om het vastgelopen vinger vast aan de vinger ernaast. De aangrenzende vinger zal dienen als een spalk, en houden de gewonde vinger van te veel beweegt en verergering van de blessure. Indien gewenst, kun je tape de gewonde vinger naar een tongdepressor of stokje om het te immobiliseren ook.
  6. 6
    Verhoog de ​​betrokken vinger zoveel mogelijk. Waar mogelijk, houd de gewonde vinger boven het niveau van je hart. Dit veneuze bloedstroom vanuit de omgeving, die helpt bij het verwijderen van afval tijdens het genezingsproces. Een gemakkelijke manier om dit te doen is je vinger prop op een hoog meubelstuk bij het zitten of slapen.
  7. 7
    Verwijder de tape wanneer de zwelling en pijn verdwenen zijn. Na een paar dagen, zal de blessure genezen hebben het grootste deel van de weg. Verwijder de tape om uw bereik van de beweging te herstellen, maar blijven zeer inspannende activiteit te vermijden totdat het gebied volledig genezen is.

Tips

  • De behandeling voor een vastgelopen vinger is een implementatie van de "RICE"-methode van eerste hulp. RICE is een acroniem dat staat voor rust, ijs, compressie en elevatie.
  • Leg een vinger spalk op je vinger als je erg bezorgd over deze niet goed genezen.

Dingen die je nodig hebt

  • Ibuprofen
  • Ijs
  • Handdoek
  • Medische tape
  • Tongdepressor (optioneel)