Wkenl

Hoe maak je een krijgskunst te kiezen

Als u niet Daniel Larusso die toevallig naast karate meester Mr Miyagi woont, is de kans groot dat je gaat te hebben om wat serieus onderzoek doen alvorens te beslissen welk type van vechtsporten u wilt nastreven. Hier is de ultieme one-stop-gids voor het vinden van de juiste martial art voor je.

Stappen

Hoe maak je een krijgskunst te kiezen. Het bepalen van uw uiteindelijke doel.
Hoe maak je een krijgskunst te kiezen. Het bepalen van uw uiteindelijke doel.
  1. 1
    Stel een budget. Sommige kunsten vereisen een aanzienlijke investering in apparatuur. Bijvoorbeeld, kan Kendo armor oplopen tot 750€ VS voor een high-end set, terwijl Karate vereist slechts een witte katoenen uniform. Er is geen punt in het krijgen geïnteresseerd in iets wat je kunt uiteindelijk niet veroorloven om te doen.
  2. 2
    Het bepalen van uw uiteindelijke doel. De vier grote categorieën zijn meestal als volgt. (A) Gezondheid en fitness met martial werkzaamheid als een ondergeschikte voordeel. (B) Martial vaardigheid als de primaire zorg met een lekker bijgerecht van discipline en health & fitness. (C) Als onderdeel van een erfgoed en culturele traditie van honderden of duizenden (afhankelijk van de techniek) van het jaar terug stretching. (D) Het winnen trofeeën in sportevenementen.
  3. 3
    Beslis over een martial arts stijl. Je zou kunnen kiezen voor een harde stijl, zoals Muay Thai (Thailand) of Western Boksen, een semi-harde stijl zoals Tae Kwon Do of Hapkido (Korea), een zachte stijl traditionele kunst, zoals Aikido (Japan) of een van de veel Kung Fu stijlen (China), of een grappling / grondgevecht kunst, zoals Jiu Jitsu (Brazilië / Japan) en westerse Martial Arts (Europe). Wil je concurreren een-op-een in de ring met tegenstanders die gebruik maken van dezelfde stijl als u, of de studie van de tradities van een bepaalde cultuur krijgskunst, of leren om jezelf te verdedigen tegen real-life aanvallers op straat? De trainingsmethoden zijn enorm verschillend, en de meeste vechtsporten scholen richten zich op een aspect. Elke school die beweert te zorgen dat u de koning van de ring plus een volledig effectief slagveld krijger plus gezond en fit plus een deel van een cultureel erfgoed is op weg naar "Jack van alle transacties en dertien" grondgebied.
  4. 4
    Herkent uw fysieke beperkingen. Als u ouder bent dan niet erg acrobatisch, Wushu (China) is waarschijnlijk niet voor u, maar Tai Chi (China) zou u mooi past. Bovendien erkennen dat opvallende vechtsporten zoals karate of taekwondo of niet goed geschikt voor kleinere lichaamsbouw. De grappling stijlen van Judo, Aikido, Jiu-of-Jutsu, terwijl ze dicht-combat stijl vechtsporten, benadrukken techniek en de hefboomwerking en dus beter bruikbaar als je vooruitgang geworden. Eveneens de strijdlustige Chinese stijlen zijn allemaal over techniek en minder afhankelijk zijn van je wezen een bepaalde lengte of gewicht te slagen.
  5. 5
    Denk aan je culturele interesses. Als je een respect voor of interesse in een bepaalde cultuur, het leren meer door een van hun martial arts kan een geweldige ervaring zijn. Als dat deel van je doel, kies een school onderwezen door een inwoner van die cultuur, of iemand die direct onder iemand van die cultuur getraind.
  6. 6
    Denk aan de effectiviteit van de krijgskunst ook. Bijvoorbeeld, een moderne krijgskunst, zoals Krav Maga (Israëlische), gereconstrueerd westerse Martial Arts, zoals ARMA of de AES (Europese) of klassen onder leiding van ervaren soldaten of politiemensen zal meer de nadruk eerder dan leggen op de "martial" aspect de "art." Dit wil niet zeggen dat de traditionele Aziatische kunst zijn minder belangrijk, kan het langer duren om te leren van de basis zelfverdediging op deze manier zo veel Oost kunsten worden over het ontwikkelen van meer dan alleen elementaire zelfverdediging vaardigheden. Als u bereid bent om de tijd door te brengen om te trainen volledig in veel verschillende stijlen zijn zul je uiteindelijk leren om jezelf veel beter dan wanneer je trainen op een mixed martial kunstacademie te verdedigen. Maar als je enige zorg is martial werkzaamheid en de mogelijkheid om jezelf te verdedigen 'op straat', de fysieke en mentale inspanning die nodig is om deze vaardigheden te ontwikkelen moeten worden afgewogen tegen de inspanning die nodig is om te kopen een blikje Mace of worden bedreven met een kleine, rechtmatig verkregen, beheersbaar wapen.
  7. 7
    Beslissen wanneer te sluiten. Zit in als een beleefde waarnemer voordat hij een klasse, indien u dat wenst, hoewel het voor sommigen is het beter om gewoon springen recht in daar, kiezen wat het beste werkt voor jou.
  8. 8
    Beslissen of de stijl van lesgeven past bij uw persoonlijkheid. Als u op zoek bent naar praktische martial arts te leren, doet de klas aanmoedigen of toestaan ​​beginners om betrokken te raken in gevecht of "free-play" of is dit voorbehouden voor de meer gevorderde studenten die meer tijd en geld besteed aan de dojo?
    • Realiseer je ook dat de beginner sparring, zelfs als aangemoedigd, moet meer beperkt dan de meer ervaren studenten zijn omdat beginners meestal niet voldoende controle over hun stakingen om de kans op letsel effectief verminderen.
  9. 9
    Kennis te nemen van de leerlingen op uw school, en de manier waarop ze met elkaar omgaan en hun senioren. Zijn ze vriendelijk en ontvankelijk? Zijn ze respectvol? Zou u overwegen ze om vrienden te worden? Je gaat besteden veel tijd met hen, dus het is belangrijk om hun persoonlijkheid te begrijpen, als goed. Je zult ook wat de veiligheid in hun handen, als dat je ongemakkelijk maakt, blijven zoeken.
  10. 10
    Controleer de kwalificaties van de leerkracht. Niet zo veel zorgen over diploma's en certificaten, er zijn geen universele indeling normen en geen universeel erkende bestuursorgaan in martial arts. Wat belangrijk is:


    • Wie heeft deze persoon leren?
    • Hoe lang heeft hij of zij studeren met deze persoon?
    • Hoe lang is hij / zij beoefende deze kunst?
    • Heeft de docent enige ervaring als leraar, of is hij of zij gewoon een ervaren martial artist? Net zoals grote voetballers slechte coaches (en vice versa) kunnen maken, grote martial kunstenaars zijn niet noodzakelijk grote leraren.
  11. 11
    Vernietiging van een aanzienlijke hoeveelheid tijd per week te wijden aan uw training. De meeste kunsten hebben oefeningen of formulieren die u kunt oefenen thuis om alles vers in je geheugen te houden, als je alleen de praktijk in de klas, zal je voortgang waarschijnlijk worden belemmerd. "Wij komen naar de les te leren. We trainen thuis."

Tips

  • Traditionele stijlen van Kung Fu, zoals Wing Chun, Hung Gar, enz. zijn niet ontworpen om je te leren om te vechten in de ring. U kan en zal uitzonderlijk zelfverdediging in deze systemen te leren, maar het zal een goede lange tijd duren voordat uw basics zijn stevig genoeg om elk effect in een strijdlustige situatie hebben. U kunt vaak trainen in een traditionele stijl, terwijl ook training in het boksen / kickboksen naar een betere ring vechtstijl als je wilt ontwikkelen - maar het oude gezegde gaat dat als je twee konijnen te jagen voor uw lunch, zal je honger...
  • Indien mogelijk, bekijk een test op de school u geïnteresseerd bent in het bestuderen bij, zodat je begrijpt wat de eisen zijn echt. Terwijl sommige scholen eisen dat hun leerlingen te moeilijk om elke rang te verdienen werken, kunnen andere scholen een student rang te geven of ze echt hebben verdiend of niet, omdat de scholen geld verdienen door het testen van studenten en houden ze in het programma. Als u wilt voelen alsof je je rang verdiend hebt, vermijd deze scholen, want zelfs als je hard gewerkt en beheerst de technieken op een bepaald niveau, kan de persoon naast je draagt ​​dezelfde band en niet veel meer dan wanneer ze weten gestart.
  • Wees ervan bewust als we kijken naar uw plaatselijke scholen die veel leraren zal u vertellen dat hun school-/ systeem is het beste. Er zijn veel martial kunstenaars die zijn zeer trouw aan hun kunst en zal negatief zijn als je interesse in een andere kunst uit te drukken. Wees voorzichtig als dit gebeurt, ze waarschijnlijk niet de beste instructeurs als ze geen respect tonen voor anderen op deze manier.
  • Leer de woordenschat van uw kunst. Houd in gedachten dat vele kunsten het woord "karate" als een generieke term, toen onder vechtsporters zij specifiek verwijst naar een lege handen kunst van zelfverdediging, die in Okinawa, Japan ontwikkeld in de jaren 1300 en werd een sport in het vasteland van Japan in de jaren 1930 en het kan beledigend voor sommige martial kunstenaars om hun kunst "karate" noemen, omdat je niet hoeft te werken voor 10 + jaar om een ​​zwarte band te krijgen. Evenzo 'kung-fu' (of gongfu) is een generieke term voor "training" of "hard werken," en zich niet definiëren van een Chinese stijl, zoals Wuzuquan, Hung Gar, of Choy Li Fut.
  • Wanneer u rond te shoppen voor een martial art school, gaat u naar de geavanceerde klassen om naar te kijken en kijken naar de "top" studenten. Hoe goed ze passen in de doelen die je hebt voor het leren van martial arts? Als je niet bevalt hoe de "top" studenten hebben bleek, zoek een andere school.
  • Vermijd scholen die geavanceerde mate eisen dat hun eigen oprichters niet in aanmerking zouden komen voor hebben. De mate inflatie die sinds 1960 heeft ontwikkeld is een gevolg van egoïsme en handel. Bijvoorbeeld, als het duurt 30 jaar van de opleiding tot de hoogste graad in de school, en toch de oprichter van de school enige rechtstreeks onder zijn of haar leraar opgeleid verdienen voor 5 jaar, vragen waarom. Het kan zijn dat de oprichter getraind 4 uur per dag elke dag als een live-in discipel, en je alleen naar klasse 2 uur per week, of het kan zijn dat lesmethodes van de school zijn inefficiënt.
  • Als u het leren van een krijgskunst voor zelfverdediging, in gedachten houden dat op straat niemand schelen welke kleur je riem is. Scholen die tout "wij zijn een zwarte gordel school" of "zwarte band in 1 jaar" zijn gewoon proberen te verkopen die u op een marketing idee. Ze zijn niet echt geïnteresseerd in het ontwikkelen van je als een martial artist.
  • Vergeet niet dat er geen superieure martial arts, maar superieure martial kunstenaars. Alle kunsten hebben sterke en zwakke punten. Alle kunsten gaan met het menselijk lichaam, met twee benen en twee armen, en de meeste kunst hebben bedacht hoe dit formulier te gebruiken ook.
  • Beoordelen de indelingsmethoden en vergoedingen die betrokken zijn bij een school voordat hij. De meeste scholen hebben de Japanse zwarte band grading systeem (ontwikkeld voor Judo in de jaren 1880) aangenomen, maar wat er nodig is om zwarte band te verdienen kan variëren sterk, en sommige scholen kunnen honderden dollars rekenen voor zwarte band graden. U moet beslissen of het de moeite waard om u, vergeet niet, een zwarte band diploma geen betekenis heeft buiten de school die de titel heeft verleend. Als je een derde graad zwarte band in een Shotokan Karate school en deelnemen aan een Goju-Ryu Karate school, kan je een witte band weer, en zal zeker moeten beginnen bij een lagere rang.
  • Begrijp dat kunst in de moderne tijd opgericht en is opgericht door een persoon (bv. Aikido, Judo) zal een meer consistente curriculum dan oudere kunst beoefend door meerdere docenten (bijv. Karate, Wushu, Tai Chi). Als u van plan bent om te reizen, te bewegen, of zouden willen oefenen in verschillende steden, hiermee rekening te houden. Een zwarte band in een Karate school is niet per se herkend door een ander, zelfs binnen dezelfde stijlen (bijv. Shotokan, Wado-Ryu, Goju-Ryu), vanwege de kunst de eclectische traditie, maar Judo groepen volgen meestal dezelfde richtsnoeren voor de opleiding als zijn oprichter.
  • Als je echt geïnteresseerd in vechtsporten om jezelf te verdedigen, neem een ​​kunst speciaal ontworpen om dat te doen, zoals de Europese Kenpo Karate, Hapkido, Aikido, Braziliaans Jiu-Jitsu, Jeet Kune Do, Ninjutsu of Muay Thai. Sport-gebaseerde karate, kickboksen en Tae Kwon Do nadruk meer op het verdienen van punten in de concurrentie-of en wanneer een gevecht gaat naar de grond, dat gebeurt wel vaker, zal je nauwelijks enige opleiding of helemaal geen waar om jezelf te verdedigen hebben.
  • Wees ervan bewust dat sommige martial arts stijlen omvatten concepten en praktijken met betrekking tot het lichaam de energie, de zogenaamde "ch'i" (ook gespeld als "qi", beiden uitgesproken: CHEE), of 'ki' (KEY) in het Japans. Voorbeelden zijn het gebruik van energie van je lichaam om te genezen of te beschermen jezelf, of om zich te mengen met de energie van een aanvaller te overwinnen of te controleren hem. Indien dergelijke concepten hun bezorgdheid kunnen uiten met betrekking tot uw persoonlijke spiritualiteit, kunt u een andere stijl te vinden.
  • Een andere goede manier om geld te besparen is om te kijken voor de klassen die niet opereren vanuit een storefront. Er zijn vele succesvolle scholen die actief zijn in buurthuizen, kerk kelders, YMCA en recreatie zalen. Alleen maar omdat een school niet beschikt over een chique storefront betekent niet dat de kwaliteit van het onderwijs is minderwaardig.
  • In plaats van zich te richten op een specifieke techniek, kan het beter zijn om de beste leraar in uw omgeving, en studie wat hij of zij leert vinden. Naarmate de maanden voorbijgaan, kan de frustratie van lange reistijden van en naar de klas leiden tot stoppen te vroeg.
  • Als je op een krap budget, contact op met de dichtstbijzijnde hogeschool of universiteit of recreatie-afdeling. Afhankelijk van of ze naar school faciliteiten kunnen gebruiken, en of de instructeurs vrijwilliger of betaald zijn, kunnen studenten vechtsporten clubs lagere of geen kosten in rekening brengen, en je kan niet naar een leerling op hun school zijn om te kunnen deelnemen.
  • Controleer of de school past bij jouw stijl.

Waarschuwingen

  • Leerkrachten kunnen aandringen op wordt sensei of sifu of master genoemd, op basis van hun opleiding en de school de traditie. Het kan voldoende zijn in sommige scholen aan de docent de heer bellen. / Mevr. Zo-en-zo of Sir / Ma 'm, net als bij elke leraar in elke klas. 'Sensei' is een term van hoog aanzien in Japan (vergelijkbaar met "Dr" in de VS), en ruwweg vertaalt naar "geëerde leraar" (of meer letterlijk 'iemand die eerder is geweest' als in een meer ervaren persoon) in Japanners. Als de leraar verdient uw respect, met alle middelen gebruik maken van de titel die hij / zij verkiest. Met behulp van het toont ook respect voor de school douane. Als je voelt dat de leerkracht niet verdient het respect van de titel impliceert, kies een andere school.
  • Veel martial arts instructeurs begrijpen niet de minuut aspecten van de vorm die mensen beletten verwonden zichzelf tijdens het uitvoeren van een groot aantal herhalingen van een enkele techniek. Vanwege dit, beoefenaars van deze kunst hebben de neiging om jong te zijn. Als u niet wilt dat uw lichaam te vernietigen als je traint, doe navraag doen over hoe lang beoefenaars meestal trainen.
  • Martial arts leraren zijn niet per se sport fysiologen of getrainde opvoeders. Als een vorm van training houdt verwonden u en de leraar zal niet aanpassen aan uw lichaam passen, stoppen de klas. Als u niet in staat bent om te begrijpen of te leren in een redelijk tempo, vindt een nieuwe leraar. Zelfs een groot leraar is niet per se de beste leraar voor iedere student.
  • Wees voorzichtig met "verborgen" kosten. Vragen over andere kosten dan lidmaatschapsgelden. Sommige scholen zullen extra geld voor onderzoek en opleiding buiten de reguliere lessen.
  • Wees je bewust van cult, zoals scholen of scholen die je verbieden van het nemen van extra klassen op andere scholen. Vele valse scholen zullen beweren dat ze geheimen of geheime technieken.
  • Alle scholen hebben een heel eigen cultuur; bij het starten op een nieuwe school, neem de tijd om de etiquette voor die bepaalde school te leren.
  • Leert nooit je eigen kunst op school een andere leerkracht, tenzij je voldoende gevorderd zijn en de leraar vraagt ​​u om dit te doen. Als je er bent als student, fungeren als een student. Dat is gewoon goede manieren.
  • Martial Sport (bv. Olympische Taekwondo, Japanse Karate, Wushu, en Judo) hebben een hoger percentage letsels dan traditionele of zelfverdediging vechtsporten (bv traditioneel Taekwondo, Aikido, Tai Chi, Okinawa Karate, Tang Soo Do). Het is gebruikelijk voor mensen om Martial Sport beoefenen in hun tienerjaren en vroege twintigers, dan verschuiven naar traditionele kunsten.
  • Kijk uit voor scholen die alleen zal toestaan ​​om leveringen direct te kopen van hen. Sommige scholen gebruiken deze als een manier om u te verkopen inferieure kwaliteit producten tegen hoge opmaak prijzen. Sommige scholen zal u de mogelijkheid om rechtstreeks te kopen via hen of te kopen van een andere bron. Zorg ervoor dat je niet wordt opgelicht.
  • De meeste leraren zullen niet eens merken als je op je limiet, kunnen ze zelfs dwingen je om veel te oefenen, kunnen ze in het zijn alleen voor uw geld! Vermijd scholen met extra onnodige kosten waarschijnlijk zal je niet eens worden met behulp van armor of praktijk materiaalhuur.