De aanpak gebeurt om allerlei redenen: proberen om de bal te krijgen van iemand, die aan te pakken want je bent gek, of je haat de persoon die u probeert te pakken. Maar meestal wordt gebruikt in het voetbal, en hier is hoe.
Stappen
- 1versnellen om de bal de "breken" als je ongeveer 3-4 stappen. Om Break Down u zult beginnen vertragen en het opzetten in de pasvorm positie. Voeten ongeveer schouderbreedte uit elkaar gebogen knieën Butt out Back Straight en hoofd omhoog. Richt je ogen op de bal dragers "gesp" of taille. Hij kan niet zijn heupen uit de buurt van de beoogde richting te bewegen zonder zich te verbinden tot een verandering van richting, dus zul je niet misleiden.
- 2als je dicht in ontploffen met je benen in de baldrager als een soort macht vastklampen. Plaats uw gezichtsmasker op de bal. NIET VALLEN UW HOOFD! U kunt ernstig gewond raken als je zo groot van een impact hebben op de top van uw helm te maken. Het zal je hoofd naar beneden rijden en zorgen dat uw nek te comprimeren. U kunt zelfs uiteindelijk verlamd. Houden je hoofd omhoog en ogen op de de baldrager altijd. U kunt niet raken wat je niet kunt zien! Als je indruk met je schouder je armen moet dan komen rond op de benen of knieën van de baldrager. Wrap up en sluit je handen hem trekken samen naar u toe en tillen. Dit zal leiden tot zijn voeten, om contact te verliezen met de grond. Zelfs voor een fractie van een seconde zou het zijn momentum doden en geven u de rand.
- 3Rijd met je benen pompen in een hakken actie om hem terug te duwen. Tegen die tijd een teamgenoot moet er zijn om te helpen hem af, maar als je niet hebt hem opgetild en op uw genade, rijdt hem in de grond.
Tips
- Als je ze van achteren aanvallen, vormen een vuist en probeer de bal te slaan. Dit is soms erg nuttig in het dwingen onhandige pogingen.
- Vergeet niet dat tackelen is 50% vorm en 50%% inzet. Je moet willen om contact te maken, moet je de agressor te zijn.
- Wikkel altijd de baldrager op de benen of knieën. Bedrijf op zijn schouders zal alleen leiden u om te eindigen in zijn hoogtepunt video's.
- Tillen als je geraakt zal altijd helpen breken hun momentum.
- Laag blijven, hoe lager je bent, hoe makkelijker dit is.
- Hit op de opkomst. Hit van laag naar hoog.
- Als je niet kan dwingen de baldrager naar beneden, dan blijven vasthouden. Je zal in staat zijn om hem / haar naar beneden te trekken, of houd ze zetten terwijl er hulp komt.
- De man die krijgt lagere eerst wint.
Waarschuwingen
- Nooit, nooit lager uw hoofd en maak een helm-aan-helm pakken of hit.
- Probeer nooit om de hand te pakken iemand tenzij je op een goede snelheid en de hoek.
- Betrekking Stap 8, zorg ervoor dat het je GELAATSTUK dat maakt contact, en niet de bovenkant van je helm. Als je te pakken met de bovenkant van je hoofd, ZAL je je pijn gedaan en zet jezelf in gevaar voor verlamming.