Er is geen ruimte voor avontuur en opwinding in je comfort zone, in feite, na verloop van tijd je misschien het gevoel overweldigd en gevangen door verveling en angst. Misschien is het tijd om die grenzen te verleggen een beetje! Niet alleen zal je leven spannender, maar u zult ook vertrouwen op te bouwen en.
Stappen
- 1Maak jezelf belachelijk. Een van de grootste dingen die velen van ons tegenhoudt is onze angst voor wat mensen denken. Immers, hoef je niet wilt dat mensen denken dat je raar of grof of griezelige of vervelend of irritant bent, denk je? Maar wacht - na te denken over de meest beminnelijke, magnetische mensen die je hebt over in je leven te komen. Odds zijn, ze waren niet de zachtmoedigen, aangename mensen die betrouwbaar aangenaam om rond te zijn. Zij waren de mensen die gek en waren charmant. Mensen die eruit flapte dom, misschien ongepaste dingen, of die maakte enorme, slap-your-voorhoofd fouten, of die over de top de meeste van de tijd waren, maar anderen vergaf hen voor minder dan perfect en in feite, vond ze voor het. Dus verbrijzelen uw zorg voor wat mensen van je denken. Jij mag minder dan perfect zijn, en u kunt vinden dat mensen zoals jij meer voor, want het maakt je een meer spannende persoon te zijn rond. Word uitgelachen, lachen met 'em. Doe iets wat je normaal niet zou doen uit angst voor het kijken als een idioot. Zijn dat idioot. Je redt het wel.
- 2Gezicht van uw angsten. Er zijn de grote angsten, zoals hoogtevrees, spinnen, kleine ruimtes, en ziektekiemen, maar er zijn ook honderden subtiele angsten wij buigen voor elke dag. Net als de angst voor het breken van een bot, of vallen, of het krijgen van gevangen in de regen. Wat zijn de voorzorgsmaatregelen die je elke dag naar "negatief" omstandigheden te omzeilen? En zijn die omstandigheden echt de moeite waard rondstappen? Die stappen optellen! Het is goed om proactief te zijn, maar het is slecht te laten een belangrijk deel van je leven worden besteed aan het afwenden van dingen die nooit gebeuren - Kleine dingen die zou kunnen uitmonden in adventures of grappige verhalen als je jezelf toestaat om te gaan met een klein ongemak.
- 3Geworden comfortabel met het nemen van risico's. Je comfort zone is comfortabel, want het is waar je weet wat te verwachten. Gaan op een ledemaat kan eng zijn, omdat je zou kunnen mislukken. Je zou iets verliest. Maar je kunt ook winnen iets, hè? Om comfortabel met die onzekerheid te worden, moet u de praktijk het volgende:
- Niet-gehechtheid. Wanneer je besluit om iets te doen, doe het voor zijn eigen belang, niet zo dat je een bepaald resultaat te krijgen. Als je gokken, gokken met geld dat u klaar en bereid om te verliezen bent, gokken voor het plezier en de opwinding van het gokken. Als je wint, dat is kers op de taart! Maar als je verliest, geen big deal. Met andere woorden, laten gaan van je gehechtheid aan een bepaalde uitkomst, in plaats daarvan concentreren op het plezier van het doen van alles wat je doet.
- Acceptatie. Als dingen je weg niet te gaan, en zullen ze niet, zich neerleggen. Als je vastklampen aan je comfort zone, je bent opknoping op een idee dat de wereld wordt verondersteld een veilige, voorspelbare plaats, en dat is een illusie. Je bent jezelf voor frustratie en teleurstelling. Open je ogen. De wereld is een dynamische plek waar dingen goed en fout gaat. Dat is gewoon de manier waarop het is!
- Je zou ook willen lezen Hoe terug te worden gelegd.
- 4Geniet van het onbekende. Wanneer is de laatste keer dat je voelde enthousiast over niet wetende wat er gaat gebeuren? Als je diep in je comfort zone bent, is het waarschijnlijk al een tijdje. Ga je niet missen? Heb je niet de mix van anticipatie en angst die je hart fladderen en maag beurt op hetzelfde moment maakt missen? Breng dat gevoel terug in je leven.
Tips
- Vinden of date iemand gek. Wanneer je ontdekt dat iemand die brengt de avontuurlijke kant van binnenuit je, zal het helpen om je ontwikkeling enorm stimuleren. Deze mensen gemakkelijk te herkennen kan en zal worden gevonden, bijvoorbeeld, vijf mijl afstand van huis na het inpakken alleen een camera, tent en voedsel, om te gaan kamperen in de bossen. Spontaniteit is een groot contrast met iemand zoals jij die misschien niet comfortabel of bekend zijn met het stappen uit je comfort zone vaak.
Waarschuwingen
- Niet te verwarren stappen uit je comfort zone met roekeloos en dom. Er is een verschil tussen het zijn roekeloos en risico's te aanvaarden. Roekeloze mensen accepteren geen risico-ze niet eens denken over hen. Je moet de risico's kennen, en besluiten om door te gaan met de beslissing hoe dan ook, klaar en bereid om de consequenties te aanvaarden als de dingen niet werken.