Het is gebruikelijk, en lovenswaardig, zijn nieuwsgierig naar hoe anderen je zien in het algemeen of in specifieke situaties. Hoe meer inzicht je hebt op dit gebied, hoe minder tijd je geneigd om wakker liggen 's nachts, af zijn. En zelfs als je misschien anders hebben gehandeld in een specifieke situatie, na beoordeling, dit inzicht levert meestal het beste antwoord voor verdere vooruitgang.
Het is heel goed mogelijk om jezelf te zien, precies zoals andere mensen je zien, maar dit is moed, en de ontwikkeling van enig inzicht. Dus, als je durft, hebben een kijkje in de spiegel...
Stappen
- 1Begrijpen dat andere mensen je spiegel. Een eenvoudig concept, maar een die veel mensen zijn niet bereid of niet in staat, te begrijpen. Samengevat, het is gewoon dat andere mensen denken u. Je, je eigenschappen, en je gevoelens worden teruggekaatst op je van andere mensen, hetzij in natura reacties of via voorspelbare reacties op de emoties of gevoelens die jij afgifte.
Misschien nog verrassender is de realiteit dat de reflectie is perfect, zelfs als de "reflector" is bijna altijd niet. Bijvoorbeeld, zou je het gevoel, prikkelbaarheid, of dismissiveness richting van een andere persoon, die uw inschatting verlaagt van hen en zorgt ervoor dat je ze minder serieus te behandelen, nog in te doen, je negeren het feit dat ze weerspiegelen uw negatieve beoordeling van hen.- Intellectueel uitgedaagd mensen kunnen de hoogste kwaliteit reflecties dienen voor het gedrag van anderen, terwijl ze zelf niet bewust dat een "spiegel" bestaat; dit heeft te maken met hun onbevangenheid en hun onvermogen om te veinzen. Zulke mensen meer aangeboren afspiegeling van de signalen en lichaamstaal je ze sturen.
- "Normale" mensen meestal denken, ook, totdat ze hebben geleerd om het masker (deze gaan af te vragen waarom ze niet kunnen voelen niets, hebben geen passie), dus je bent op zoek naar een meer subtiele signaal. Meestal (althans in de VS) zijn ze duidelijk te verzenden, en je hebt net gezien voor zo lang (elke keer een bepaalde situatie zich voordoet, en je reageert dat bepaalde manier), dat je ofwel bent (onbewust) het negeren van de juiste interpretatie, en / of hebben het meest waarschijnlijk uw eigen, niet-geheel-juiste is ontwikkeld.
- Het is heel gemakkelijk om te gaan door je hele leven, in veel westerse culturen tenminste, en zich nooit ontwikkelen de aangeboren vaardigheid van het spotten van jezelf wordt weerspiegeld in andere mensen, elke ontwikkeling op dit gebied zullen uw zelfinzicht en uw relaties met anderen te verbeteren.
- Deze spiegel-starend vaardigheid is meer ontwikkeld van de noodzaak in de mensen van verminderde middelen die moeten snel leren hoe je mensen goed te lezen om te kunnen overleven, maar gewoon omdat je nooit honger geweest, alleen gelaten, of de verarmde, hoeft u niet zeggen moeten zijn clueless over jezelf.
- Zien dat een groot deel van jezelf zien van erkenning is dat sommige kleine gedrag van iemand anders, getuige je, is in feite precies wat je eruit wanneer vertonen dat hetzelfde gedrag, en dat uw rationalisatie van het als "verschillend van jezelf" is wat is onjuist over uw interpretatie.
- 2Erkennen dat mensen zeggen dingen aan u, of over u, om een reden. Hoewel het gemakkelijk kan worden (in feite is het de menselijke natuur) om iets te ontslaan niet relevant geacht, of niet gezien te zijn gratis, en het eerder zien als een weerspiegeling van de persoon te zeggen of commentaar over dingen je niet comfortabel met (tot op zekere hoogte het gaat over hen, maar dat is niet het hele verhaal), voor het grootste deel het heeft waarschijnlijk een korreltje in het voor u. Ook al is het pijnlijk en je ego verleidt je om het te verwerpen uit de hand, alert te zijn op deze kans.
Het is minder belangrijk dat u zich identificeren met wat misschien zijn eigenlijk gezegd hier, maar eerder, wat telt is het te verbinden met de tijd dat je hetzelfde zeggen aan een ander. Het is gevaarlijk makkelijk om jezelf con laten geloven dat "die tijden waren anders." Ze zijn steevast niet, of waren niet.- Gezien genoeg ontwikkeling in het identificeren van de bron van de commentaren over u, zult u beginnen te zien wanneer iemand is snipen bij u simpelweg omdat ze afgunstig of jaloers en u kunt dan dienovereenkomstig reageren, in plaats van de vaststelling van de normale reflexmatige reactie u het meest had waarschijnlijk gepland (en zij, heel misschien, hoopte aan te zetten, om u te laten zien).
- 3Erkennen dat dit persoon-tot-persoon spiegel is een twee-weg spiegel. Net als mensen zeggen dingen tegen of over jou voor de verschillende, eventueel obscure maar kenbare redenen, herkennen wanneer u hetzelfde doen. Onderzoeken waarom je een bepaald ding kan gezegd hebben, meestal zal dit zelfonderzoek later zijn dan de werkelijkheid.
Wees niet bang om iemand te vragen je te helpen het werk door de redenering, bijvoorbeeld als je beste vriend hoorde je, dat ze vrijwel zeker al weten waarom je iets en wat persoonlijke motivaties, eigenaardigheden en behoeften liggen achter het zei. Vraagt je vriend met een open en een bereidheid om samen na te denken kan een vriendschap te nemen naar een geheel nieuw niveau. Vraagt een andere hoe onze woorden en gedrag tegenkomen naar de andere is niet iets dat we stoppen en doen veel, maar het kan je in effectievere zelfonderzoek begon.- Mensen die niet bereid zijn om na te denken over hoe hun woorden en daden op anderen overkomen kan uiteindelijk niet zorgen te maken over hoe ze worden bekeken en op zijn beurt, deze verschijnt als geen zorgen te maken over anderen niet. Dit kan ze lijken egoïstisch, afstandelijk, en misschien zelfs leegstaande en na een eerste enthousiaste ontmoeting met een dergelijk karakter, moet u wellicht in eerste instantie vonden ze aantrekkelijk of interessant, alleen maar om snel te beseffen dat ze verblind zijn om hun effect op anderen en hebben weinig te delen, omdat ze zich verschuilen in zichzelf.
- Contrast dit, narcisme, met een gezond respect en aandacht van anderen en je plaats in de dingen, hoe je fit, terwijl het nog steeds bereid zijn om je eigen weg te gaan.
- 4Bedenk dat een persoon die u haten is steevast uw perfecte spiegel - Ze zijn net als jij. Hoewel dit lijkt misschien vreemd of zelfs beledigend voor u, ervaring draagt het vaak uit. De reden is dat we altijd over het hoofd gedrag in onszelf dat we niet kunnen tolereren in een andere. Doordat de andere persoon om de last van onze eigen dragen hekel innerlijke eigenaardigheden of zwakheden, schermen we onszelf uit te hoeven ons minder sympathieke aspecten het hoofd te bieden en kiest in plaats daarvan naar de onsympathiek eigenschappen te zien als de schuld van de andere persoon.
Vaak zien we dit als onoverkomelijk, omdat we kiezen om te geloven dat de andere persoon is degene genereren van het ongewenste gedrag. Echter, dit maakt ons blind te beseffen dat we gewoon hoornen met karaktertrekken die we hebben nog niet geleerd om te gaan met zowel in onszelf.- Het is over het algemeen niet eens nodig om zo ver als de "observatie van gedrag" podium te krijgen, mensen die veel op elkaar lijken vaak verafschuwen elkaar op zicht, want gedragspatronen zijn ingebakken, en soortgelijke, zo niet universeel - wat betekent dat gedrags tweeling kan voelen elkaar in de geringste gebaar.
- De meesten van ons hebben ervaren de reis naar huis, met een vriend of familielid, van enkele bijeenkomst, met de vriend of familielid snipen over iemand die ze net ontmoet, die in wezen heeft tentoongesteld geen ongewenste gedragingen, wanneer ingedrukt, de vriend of familielid is hard ingedrukt om precies uitleggen wat ze betekenen, in dit geval, is het zeer waarschijnlijk dat ze net hebben ondervonden een perfecte spiegel.
- Als mens, ook al hebben we de neiging om te veronderstellen dat twee van onze zeer vergelijkbaar vrienden, onbekend voor elkaar, zou heel graag met elkaar, ervaring zal je zien dat dit heel vaak niet het geval.
- 5Herken de kansen in een relatie uitgedaagd door uw intens van elkaar. Terwijl je misschien nooit leren elkaar graag, mogelijkheden bestaan hier om persoonlijke gedragsverandering. Sterker nog, vaak de meest lonende van de resultaten kan leiden als je jezelf druk om te gaan met mensen die je vinden daag u in dit opzicht, omdat je uiteindelijk leren beheren, zo niet leren te tolereren, een deel van jezelf dat je niet eens willen tot aangezicht voor.
Ervaring dicteert dat zelfs als je in eerste instantie niet communiceren een van je intenties om uw eigen gedrag aan te passen aan je spiegel, is dat ze steevast hetzelfde voelen over jou als jij over hen, zullen ze uiteindelijk (meestal, vrij snel) merken dat ze zijn niet in staat om uw knoppen in te drukken.
Als u gebruik maakt van deze ervaring voor zelf-verbetering (in plaats van wat je hebt gebruikt het voor?), Zal het duidelijk zijn dat je niet te profiteren van de mogelijkheden om hen te duwen. Dit gaat om opgemerkt te worden (en niet alleen door je spiegel), en ten gunste van u als volwassenheid; bonuspunten voor het feit dat de moed om schoon met je spiegel komen, en vertel hen over uw inzicht in deze materie, leidt tot toekomstige wederzijdse progressie. En nog meer roem aan u als u deze persoonlijke ontwikkeling in de publieke sfeer, want het is geen gemakkelijke taak, het overtuigt mensen om dergelijke volwassenheid en er zeker van zijn dat iedereen binnen gehoorsafstand wordt geboeid zien. - 6Blijven zien jezelf als anderen u zien gedurende het hele leven. Dit is niet een eenmalige exercitie. Het is iets dat u en uw relaties voor altijd ten goede zal komen, en als zodanig, is het essentieel dat je verder te blijven alert en bereid om te zien jezelf weerspiegeld in anderen om je heen. Als je eenmaal hebt verfijnd zien van jezelf, precies zoals anderen je zien, door getuige van de reflecties in en van anderen, zul je merken dat je meer vergevingsgezind van anderen, meer bereid om mensen te bereiken en te trekken door lastige momenten en moeilijke tijden, want je ziet niet alleen uw eigen strijd, maar ook de hunne, allemaal met elkaar verweven als een. En dit alles neemt constant zelfonderzoek, eerlijkheid tegenover jezelf, en een stap buiten jezelf regelmatig.
- Zoeken evenwicht in plaats van controle. Controlling gedrag is negatief gedrag en kan leiden tot, irreële verwachtingen, en kan gemakkelijk over te dragen aan anderen willen beheersen om ze te laten stoppen als gevolg van het deel van onszelf dat we niet houden. In plaats daarvan, probeer je negatieve eigen evenwicht te brengen met je sterke en positief zelfbeeld. We kunnen niet geheel totdat we omarmen het delen van onszelf die we niet altijd graag en we doen het best wanneer we erkennen onze tekortkomingen en leren om ze te behandelen met humor en openheid in plaats van te proberen om ze te verstikken of de schuld van hun bestaan op iemand of iets anders.
- Dit kan een krachtig hulpmiddel voor expressie zijn; wie onder ons niet heeft geuit iets verwacht een bepaalde reactie, en kreeg vervolgens een iets andere reactie, misschien alleen gecommuniceerd door gezichtsuitdrukking, dat we de neiging om gewoon een soort van te negeren, terwijl de ploegen vooruit- -wanneer de gezichtsuitdrukking te vertellen dat je nog niet volledig hebben gecommuniceerd uw opening idee (bijvoorbeeld).
Tips
- Wanneer deze wordt over iemand maakt je negatieve gevoel, dit is een indicator die je nodig hebt om binnen te kijken, niet naar de andere persoon. Hoe zit het met het gedrag van die persoon is vooral last van hebt? Pinpoint het en kijk dan voor het binnen. Het mag duidelijk zijn of het kan iets wat je hebt onderdrukt zijn, hoe meer je het hebt onderdrukt, hoe dieper je gaat moeten graven om naar de kern van het.
- De vormen van gedrag dat we niet willen in anderen dat we waarschijnlijk overgeeft aan even vaak onszelf omvat woede, roddelen, zeuren en klagen, kritiseren, gedraagt zich als een martelaar, enz. Elk van deze gedragingen kunnen gemakkelijk worden een waarin we medeplichtig en handelen buiten onszelf en als we vooral last van het zien van deze gedragingen in anderen, is het waarschijnlijk de spiegel is ons te vertellen dat het tijd is voor ons om een les te leren en een einde maken aan onze eigen negatieve gedrag.
- U hoeft niet aan te nemen dat u volledig gesmoord door de negatieve eigenschap die je een hekel aan in een andere. Het kan gewoon zijn dat je radar is alert, want je bent begonnen jezelf toestaan om roddels te veel de laatste tijd, of je hebt te geven aan klagen in plaats van handelen, of u bent begonnen om lui in plaats van attent. De eigenschap dat je dwars zit is waarschijnlijk een die is recent iets wat je weet dat je nodig hebt om te gaan met zijn,, en is gewoon vergroot omdat het de eigenschap of gedrag dat je nodig hebt om te gaan met op dit moment in de tijd. Na verloop van tijd kunnen de verschillende triggers te veranderen, en dat is zoals het moet zijn, want we zijn altijd groeien en veranderen door het leven, waaronder ontwaken nieuwe negatieve aspecten van onszelf die moeten worden aangepakt!
Waarschuwingen
- Een man merkte dat zijn bijl miste. Toen zag hij de buren zoon voorbij. De jongen zag eruit als een dief, liep als een dief, gedroeg zich als een dief, Later op de dag, de man vond zijn bijl waar hij hem de dag ervoor had verlaten. De volgende keer dat hij de zoon van zijn buurman zag, de jongen keek, liep, en gedraagt zich als een eerlijke, gewone jongen.
Li eh-tse - Veel onbewuste spiegelen gebeurt de hele tijd, het is meer uitgesproken in onze nauwe relaties en we spiegelen anderen net zoals ze ons spiegelen. Leren om jezelf te zien zoals anderen je zien is een belangrijke manier van het breken van deze onbewuste binden en het injecteren van balans in ons leven door te trachten uit te geven het beste van onszelf en om terug te spiegelen de beste van anderen. Leren om mirroring evenwicht vergt oefening, mededogen, en een bereidheid om te blijven proberen, op die manier, niet alleen heb je leren van anderen, maar je wordt hun positieve leraar beurt.
- Wanneer u stopt tijd doorbrengen met iemand omdat je niet meer om samen met hen, als je niet geconfronteerd met de negatieve bespiegelingen zij u gepresenteerd met, bent u waarschijnlijk om te gaan en het vinden van een zeer vergelijkbaar persoon om hun plaats te vinden, gewoon zo dat uw negatieve zelf blijft terug bij u worden weerspiegeld. De enige manier om dit patroon te stoppen is om het hoofd te bieden aan deze negatieve aspecten als in de eerste plaats die u toebehoren en te stoppen met het beschuldigen van de andere voor uw reacties.
- Zoeken evenwicht in plaats van controle. Controlling gedrag is negatief gedrag en kan leiden tot, irreële verwachtingen, en kan gemakkelijk over te dragen aan anderen willen beheersen om ze te laten stoppen als gevolg van het deel van onszelf dat we niet houden. In plaats daarvan, probeer je negatieve eigen evenwicht te brengen met je sterke en positief zelfbeeld. We kunnen niet geheel totdat we omarmen het delen van onszelf die we niet altijd graag en we doen het best wanneer we erkennen onze tekortkomingen en leren om ze te behandelen met humor en openheid in plaats van te proberen om ze te verstikken of de schuld van hun bestaan op iemand of iets anders.
- Mensen die niet bereid zijn om na te denken over hoe hun woorden en daden op anderen overkomen kan uiteindelijk niet zorgen te maken over hoe ze worden bekeken en op zijn beurt, deze verschijnt als geen zorgen te maken over anderen niet. Dit kan ze lijken egoïstisch, afstandelijk, en misschien zelfs leegstaande en na een eerste enthousiaste ontmoeting met een dergelijk karakter, moet u wellicht in eerste instantie vonden ze aantrekkelijk of interessant, alleen maar om snel te beseffen dat ze verblind zijn om hun effect op anderen en hebben weinig te delen, omdat ze zich verschuilen in zichzelf.
- Intellectueel uitgedaagd mensen kunnen de hoogste kwaliteit reflecties dienen voor het gedrag van anderen, terwijl ze zelf niet bewust dat een "spiegel" bestaat; dit heeft te maken met hun onbevangenheid en hun onvermogen om te veinzen. Zulke mensen meer aangeboren afspiegeling van de signalen en lichaamstaal je ze sturen.