Hoe maak je een karate riem binden

Methode 1

1. 1
   Begin met het plaatsen van de gordel in de voorkant van je lichaam in de voorkant van je navel, kort gedeelte van de riem aan uw rechterhand. Een paar centimeters langer dan de gewenste lengte van de riem te zijn wanneer het wordt vastgebonden. Daartoe statisch blijft voor het grootste deel van de band koppelende procedure.
2. 2
   Houd een uiteinde op zijn plaats en blijven de riem wikkelen rond je taille een tweede keer, lange uiteinde rond je lichaam.
3. 3
   Plaats het lange uiteinde over het korte uiteinde terwijl het soort doel op plaats in het centrum van je lichaam.
4. 4
   Nu wikkel het lange eind rond je lichaam een tweede keer.
5. 5
   Breng het lange eind naar het midden toe.
6. 6
   Plaats de lange zijde van de riem over het korte eind.
7. 7
   Schuif het lange uiteinde onder beide lagen van de band.
8. 8
   Plaats nu het lange uiteinde over het korte eind, (ook naar links, vanuit jouw standpunt).
9. 9
   Pak nu het korte eind en verplaats het naar de andere kant (het was aan de linkerkant, vanuit jouw standpunt
10. 10
    Verplaats het korte uiteinde over het lange eind, we staan ​​op het punt om een knoop.
11. 11
    Trek het lange uiteinde door de lus die u in de vorige stap gevormd.
12. 12
    Dat is vrij veel, we hebben nu het juiste type knoop!
13. 13
    Draai nu de knoop stevig vast zodat het niet loskomt tijdens de trainingssessie.

Methode 2

1. 1
   Vouw de riem precies in de helft
2. 2
   Wikkel het midden van de riem om je middel om ervoor te zorgen dat de band zelf en overlappingen niet ene kant over de andere wordt overschreden.
3. 3
   Vouw de linkerkant over je taille en plak de rechterkant onder de twee lagen
4. 4
   Vouw nu de linkerkant onder het juiste eind, nu moet je een strakke vierkante hebben