"Het leven is een feest, en de meeste arme sukkels zijn om van de honger!" - Auntie Mame
Het vinden van je eigen geluk begint en eindigt met jou. Lees verder om erachter te komen hoe je meer plezier in het leven hebben.
Stappen
- 1Luister naar de put naar beneden. Is het iets wat bekrompen, graag, "Ik haat die kleur op u", of is een onbeschoft commentaar, zoals: "Je bent lui!"? Petty ongegrond opmerkingen zijn als een vlieg steken een paard, ze moeten worden afgeborsteld, maar onbeleefde reacties moeten meer aandacht.
- 2Stel je voor dat een onbeleefde reactie is waar. "Ben ik lui?" Als u het antwoord van de bovenkant van je hoofd kennen, dan borstel uit de reactie (tenzij het herhaalde gedrag, dan kunt u die persoon te voorkomen, praat met hen over het of vertel je baas / leraar, indien nodig).
- 3Vraag een vertrouwde vriend als ze denken dat het commentaar is waar, of u kunt de persoon die vragen waarom ze maakte die opmerking, en om u voorbeelden te geven. Een goede vriend zal constructief zijn en u helpen zoveel als ze kunnen.
- 4Aan werken als je denkt dat de persoon beledigen u heeft een punt. Niemand is perfect, maar door pro-actief u dat bepaalde aspect van jezelf te verbeteren. Ook zachtmoedigen? Werk aan het! Neem wat vertrouwen of spreken in het openbaar klassen. Ongeschikt? Pak een trainingspak en druk op de sportschool. Je hoeft dit niet te doen voor elk klein ding, maar werken aan de grote dingen die je terug zal enorm verbeteren jezelf en je houding.
- 5Leer om waardeloze reacties te negeren. Het zijn adviezen die net zijn bedoeld om uw gevoelens te kwetsen, en zijn niet helemaal waarheidsgetrouw. Probeer te onthouden dat mensen beledigen vaak uit woede of jaloezie. Sommige mensen nemen vreugde uit anderen te kwetsen, en alles wat ze zeggen moeten in de rug van je geest worden gebracht.
- 6Lachen om jezelf. Als het niet een big deal voor u, zou het een probleem voor anderen niet. Maar vergeet niet, lachen om iets dat echt verwondt je gevoel van eigenwaarde is een nee. Het geeft alleen maar meer het gevoel dat ook zij kunnen dat doen aan u.
Tips
- Als je weet wie je bent, en wat je wilt, zult u beginnen om gelijkgestemde mensen te trekken. "Vogels van een zoekt soort" is niet zomaar een gezegde.
- Vergeet niet, het begint allemaal met je jezelf leren kennen en leuk vinden jezelf. Totdat je dat doet, wees niet verbaasd als weinig mensen zoals jij.
- Na gelijkgestemde, zal ondersteunend vrienden helpen je negeren de kleine dingen.
- Maak een lijst van dingen die je goed in bent of die je leuk vindt aan jezelf bent. Bijvoorbeeld, "ik heb een mooie glimlach" of "Ik ben een goede runner". Het hebben van een lijst van al je goede kwaliteiten zal je waardig voelen.
- Te weten wie je bent en wat je wilt. Als je je comfortabel in je eigen huid zijn, houden van jezelf komt vanzelf.
- U kan nodig zijn om meer tijd alleen door te brengen om jezelf te leren kennen. Stel jezelf de vraag: "Wat wil je?" Wat maakt je gelukkig? '' Wat vind je niet leuk? '' Wat bent u bereid te doen om jezelf te behagen? "Het bijhouden van een dagboek is een echte aanrader.
- Veel succes op je reis naar vreugde!
Waarschuwingen
- Er zijn mensen die gewoon pittige betekenen. Ze hebben de neiging om jaloers op soort speelse, vriendelijke en / of gelukkige mensen. Blijf uit de buurt van hen zo veel mogelijk.
- Er zijn mensen die er genoegen in het kwetsen van gevoelens van anderen, zelfs alleen maar door het maken van opmerkingen zoals "Je ziet er vreselijk uit vandaag". Gewoon omdat je goedhartig en liefdevol zijn betekent niet noodzakelijk dat iedereen om je heen is too.Learn om het verschil tussen deze twee soorten mensen te vertellen en weet iedereen als je vriend niet behandelen. Als ze je uiteindelijk pijn doen, zal je teleurgesteld omdat je anders verwacht, en dat kan je emotionele toestand verpesten. Blijf weg van die mensen, en nooit antwoord BACK op zulke opmerkingen. Je zou kunnen eindigen ruzie met hen of zelfs het breken van een langdurige vriendschap.