Heeft u een gebroken been en kan er niet uit om te doen wat je normaal doet? Bent u het vinden van jezelf vervelen en kan niet bedenken wat te doen? Volg deze stappen om iets om jezelf bezig te houden.
Stappen
- 1Horloge, video's of dvd's, youtube en online films.
- 2Inhalen op de actualiteit door het lezen van de krant, het gebruik van internet of tv kijken.
- 3Surfen op het internet.
- 4Computerspelletjes spelen. Zelfs als de computer in de kelder of op de bovenste verdieping kunt u scoot naar boven of beneden de trap.
- 5Een dutje.
- 6Bel uw familie en vrienden elke dag of twee en zie hoe ze aan het doen zijn.
- 7Blijf up op je.
- 8Leer hoe u,, borduren, of.
- 9Blog de voortgang van uw gebroken been voor de wereld te zien.
- 10Schrijf je persoonlijke geschiedenis, memoires, verhalen of een roman.
- 11Leer hoe u, schilderen, of doe een ander artistiek project.
- 12Lezen!
- 13Legpuzzels of puzzelboeken.
- 14Neem een online-klasse.
- 15Doe bovenlichaam training.
- 16Surf google. Vind je leuke projecten te doen of te helpen of te bewerken artikelen.
- 17Als je rond kunt krijgen in de keuken, te leren.
- 18Winkel, veel winkels hebben rolstoelen of scooters voor gebruik.
- 19Laat iemand u mee voor een rit.
- 20Bezoek je school en zie je medeleerlingen voor een paar uur.
- 21Zingen liedjes of maken ambachten.
- 22Spelen of biljarten.
- 23Vliegen of papier vliegtuigen.
Tips
- Zorg ervoor dat u genoeg slaap te krijgen, zul je beter genezen.
- Hier krijg je een mand om dingen te houden binnen handbereik.
- Doe niets, dat zal te veel vermoeien je uit.
- Houd uw geesten omhoog, gelukkig en glimlach.
- Eet veel gezond voedsel, en niet zo veel snacks of snoep en frisdrank.
- Doe oefeningen met je been als je in staat bent, en ga voor wandelingen rond het huis.
- Gebruik een rolstoel en mensen om u rond te duwen.
- Ga naar buiten en spelen een sport, zoals basketbal, zittend in een stoel.
- Hebben deze tijd in te halen met uw favoriete muziek.
Waarschuwingen
- Als je naar boven of naar beneden trappen is het een goed idee om iemand bij je te hebben.
- Gebruik voorzichtig met krukken of een rollator, niet vallen!
- Zorg ervoor dat u uw arts aanbevelingen op te volgen.
- Zorg ervoor dat je gaan voor wandelingen elk uur als je in staat bent, zodat je niet bloedstolsels krijgen.
- Niet op het been loopt alleen als de dokter zegt dat je kunt.