Hoe te acute terugtrekking van opiaten (verdovende middelen) te verduren

Deel 1: het gebruik van over-the-counter medicatie om te gaan met ontwenningsverschijnselen

1. 1
   Kopen over-the-counter pijnstillers. Deze medicijnen zijn onder andere paracetamol, ibuprofen of naproxen, en zij zullen u helpen om het lichaam pijn die je gaat voelen tijdens terugtrekking beheren. De kleine pijntjes die je hebt gemakkelijk had omgaan met verdovende middelen zijn gaan voelen vergroot als de drugs laat uw systeem. Ibuprofen en naproxen zijn beide NSAID's, die erg vergelijkbaar werken en als je ze door elkaar, vergeet niet elk draagt ​​bij aan de maximale dosis van een NSAID (dosering voor paracetamol zou onafhankelijk zijn).
2. 2
   Koop een antihistaminicum met een sederende effecten. Sederende antihistaminica zoals difenhydramine (Benadryl), dimenhydrinaat (Dramamine) of meclizine (Dramamine II) zal u helpen om de misselijkheid en slapen door een groot deel van de misselijkheid te veroveren.
3. 3
   Krijgen medicijnen om diarree te behandelen. Uw beste keuze is loperamidehydrochloride (Immodium AD). Hoewel deze medicatie is structureel vergelijkbaar met de opioïde pethidine (Demerol), is loperamide niet de bloed / hersenbarrière.
   • Door te handelen op de opioïde receptoren in je darmen, loperamide stopt intestinale spasmen en de diarree die wordt geleverd met hen. De medicatie beweegt voedsel langzamer door je darmen en verhoogt de wateropname. Veel mensen melden dat deze medicatie is de belangrijkste sleutel tot het verlichten van ontwenningsverschijnselen.
   • Neem alleen loperamide als u het nodig hebt, maar neem het dubbele van de aanbevolen dosering op de verpakking. Vergeet niet, je darmen gebruikt om een ​​spervuur ​​van verdovende middelen. Een normale dosis gewoon niet gaat zo effectief te zijn.
   • Overslaan loperamide als u zwanger bent, als u colitis hebt of als u een hoge koorts van F 100,4 (38 C) of meer. Ook, neem het niet als je begint om bloed of slijm in uw ontlasting ziet.
4. 4
   Koop 2-weekse levering van uw over-the-counter medicatie. Je zeker niet willen opraken van medicatie en moeten lopen of zelf rijden naar de winkel in de volledige terugtrekking mode.

Deel 2: voorgeschreven medicijnen die kunnen helpen met terugtrekking

1. 1
   Vraag uw arts over clonidine. Clonidine een niet-opiaat, niet verslavend bloeddrukmedicatie niet te verwarren met de verslavende anti-angst medicatie Klonopin. Clonidine remt je lichaam sympathische respons en helpt bij het verminderen het zweten, rillingen, angst en rusteloosheid die je kan voelen tijdens het terugtrekken.
   • Bijwerkingen zijn een droge mond, slaperigheid en, voor sommigen, slapeloosheid. Uw bloeddruk zal dalen, dus als je al een lage bloeddruk of flauwvallen, moet u zeker met uw arts. Wees ook voorzichtig wanneer u opstaat snel. Veel mensen die te nemen van de bloeddruk medicatie "zie spots" en voelen zich duizelig als ze plotseling van plaats wisselen.
   • Clonidine heeft wel de kans op lichamelijke verslaving, hoewel het niet op afstand bieden de euforie je kunt krijgen van verdovende middelen. Proberen om een ​​lage dosering te behouden: Neem tussen 0,1-0,3 mg Clonidine, 2 tot 3 keer per dag.
2. 2
   Probeer subutex / Suboxone (buprenorfine) als je geweest bent op verdovende middelen voor een lange tijd. Suboxone is een langdurige partiële opioïde agonist die ontwenningsverschijnselen blokkeert.
   • "'Voordelen':".., Suboxone is op recept verkrijgbaar, wat betekent dat je niet hoeft te gaan naar de methadon kliniek, zult u merken dat het makkelijker te schoppen dan methadon, en als je stopt met het gebruik van andere drugs, Suboxone kan u helpen voelen normaal vrij snel. Je kunt het een keer in de ochtend te nemen, en je voelt prima tot de volgende ochtend.
   • Nadelen: Je moet onttrekkingen Suboxone, hoewel ze minder ernstig en van kortere duur zal zijn. Suboxone kan ook duur zijn als artsen moeten speciale opleiding voor te schrijven, en ze kunnen alleen zo veel patiënten die Suboxone te nemen in een keer. Ook, geen generieke versie van Suboxone is beschikbaar in de VS
   • Buprenorfine heeft zowel agonistische en antagonistische eigenschappen. Door de antagonistische eigenschappen, in tegenstelling tot een zuiver agonist zoals methadon, kan ongeveer 10 procent van de patiënten niet goed reageren op deze medicatie.
   • Wacht totdat de halfwaardetijd van uw opioïd van keuze is verstreken voordat u Suboxone neemt. Als je dat niet doet, zal je ontwenningsverschijnselen.
3. 3
   Neem diazepam (valium) of clonazepam (Klonopin). Deze geneesmiddelen kunnen hebben fysiek verslavende eigenschappen, en ze kunnen ertoe leiden dat u terugtrekking ervaren.
   • Vasthouden aan kleine doses. Vijf mg diazepam 2 tot 3 keer per dag, of 0,5 tot 1,0 mg clonazepam 2 tot 3 keer per dag, zal de klus te klaren. Neem ze niet op lange termijn, en taper ze af wanneer u besluit om te stoppen met het gebruik ervan.
   • Als je misbruik valium of Klonopin en doen niet goed detox, zou je symptomen waaronder tonisch clonische aanvallen en zelfs de dood te ervaren.
4. 4
   Denk na over het gebruik van enkele lager niveau gereguleerde stoffen als ze legaal is in jouw land of staat.
   • Deel uw verdovende verslaving met uw arts en vraag om een ​​aantal marihuana te gebruiken totdat de ontwenningsverschijnselen verdwijnen.
   • U kunt ook kauwen sommige krater laat om de rand opstijgen van uw symptomen. Gekookte kratombladeren, ijs, Coca-Cola en hoestsiroop: Echter, een 'kratom cocktail "niet maken. Terwijl de bladeren zelf kan echt helpen om terugtrekking te beteugelen, waardoor de cocktail geeft u alleen een nieuwe verslaving en een nieuw probleem. Bestel kratom online in de VS of Europa. Het is verboden in Australië.
   • Vermijd alcohol. Alcohol is een kalmeringsmiddel, en terwijl de buzz u kan afleiden voor een tijdje, kan alcohol leiden uw stemming te dalen en kunnen interfereren met uw vermogen om te slapen.

Deel 3: andere strategieën voor het gaan door terugtrekking

1. 1
   Weten wat de symptomen te verwachten, zodat niets je te pakken krijgt door verrast. U kunt ervaren sommige of alle van de volgende:
   • Agitatie en angst
   • Spierpijn
   • Het scheuren
   • Zweten
   • Slapeloosheid
   • Loopneus
   • Buikkrampen
   • Diarree
   • Braken
   • Verwijde pupillen
   • Chill hobbels
2. 2
   Bereid een comfortabele omgeving.
   • Houd uw tablet of tv en dvd-speler in de buurt, zodat u een aantal luchtige films kunt kijken.
   • Zorg ervoor dat uw kamer is op een comfortabele temperatuur, en zorg ervoor dat u een aantal zachte dekens en misschien een fan. Bereid om vaak uw lakens vanwege zweten.
   • Draag losse en comfortabele kleding. Nogmaals, zult u waarschijnlijk moeten kleren veel vanwege het zweten te veranderen.
3. 3
   Voorkomen dat er door terugtrekking alleen. Als je niet van plan bent om jezelf te controleren in een rehab faciliteit, dan blijven met iemand die u kunnen ondersteunen tijdens de wachttijd.
4. 4
   Neem wat tijd af van uw gebruikelijke activiteiten. Intrekking kan tot 2 weken, dus probeer wat tijd te nemen van het werk. Als je een gezin hebt, kijk je dan in een rehab faciliteit of ga ergens waar uw kinderen niet zullen moeten zien u doormaakt opnames.
5. 5
   Langzaam afbouwen uw narcotica. Verminder uw doses van opioïden of medicijnen met ongeveer 20 tot 25 procent om de 2 of 3 dagen om opnames te minimaliseren.
6. 6
   Probeer gemeenschap detox. Controleer uw lokale methadonkliniek zodat u kunt geleidelijk spenen jezelf af van verdovende middelen door het nemen van geleidelijk afnemende doses methadon. Gemeenschap detox zal u toelaten om verder te gaan met je dagelijkse leven zonder te controleren in een in-polikliniek.
7. 7
   Ga naar een psychiatrische afdeling of andere intramurale psychiatrische inrichting als je afleveringen van suïcidale gedachten of jezelf pijn in het verleden hebt gehad. Intrekking kan brengen deze negatieve gedragingen, die je zou kunnen zetten in echt gevaar. Als u een voorgeschiedenis van depressie of andere psychiatrische problemen, dan doe je detox onder medisch toezicht.
8. 8
   Controleer jezelf in een rehabilitatiecentrum. Rehab geeft je een scala aan in-patient behandeling opties:
   • Detox onder narcose. Met dit soort detox, wordt u onder narcose gebracht en gezien de grote doses opiaten-blokkerende geneesmiddelen. Wees voorzichtig met deze methode, omdat opiaatontwenning veroorzaakt vaak overgeven, en je kunt zuigen of stikken in braaksel als je onder narcose.
   • In-patiënt therapie en steungroepen. Terwijl u verblijft in een rehabilitatiecentrum, kunt u praten met hulpverleners over je verslaving of u kunt tijd doorbrengen in praatgroepen met andere verslaafden.
9. 9
   Geef jezelf een hoop positieve versterking. Probeer een aantal van deze strategieën:
   • Zeg tegen jezelf dat je afkickverschijnselen zijn als weeën. U bent de geboorte van een nieuwe jij.
   • Schrijf een bericht aan jezelf dat zegt: "Ik ben een fantastisch persoon en ik iets geweldigs te doen." Bericht het bericht waar u het kunt zien.
   • Geef jezelf een niet-medicamenteuze beloning voor elke dag dat je het maken door terugtrekking.
10. 10
    Vergeet niet om eten en drinken water te eten. U mag niet het gevoel dat het eten of drinken vloeistoffen, maar je lichaam heeft voeding en hydratatie. Eet crackers of yoghurt of andere voedingsmiddelen die gemakkelijk op je buik. Zorg er ook voor water of vruchtensap drinken om alle vloeistoffen die je verliest door braken of diarree vervangen.
11. 11
    Krijg wat lichte oefeningen. Overdrijf het niet, maar maak een korte wandeling rond uw buurt of doe wat licht huishoudelijk werk. De oefening zal houden uw geesten omhoog en zal helpen om je af te leiden van uw symptomen.

Deel 4: kloppend verslaving eens en voor altijd

1. 1
   Stoppen voor jezelf en niemand anders. Je zal niet onderhouden van uw vastberadenheid als je probeert te stoppen voor je ouders, je kinderen of zelfs uw echtgenoot. Bedenk je dat je klaar bent steeds hoog en je bent klaar met de levensstijl.
2. 2
   Word lid van anonieme narcotica of SMART herstel. Anonieme volgt een 12-stap-programma vergelijkbaar met de Anonieme Alcoholisten te helpen om het leven na opiaten navigeren. Naast het volgen van de 12 stappen, kunt u gaan naar bijeenkomsten om mensen die uw ervaring te spreken, en u zult worden verbonden met een sponsor die je kan praten op elk moment als je vechten om je verslaving te verslaan.
3. 3
   Associëren met de juiste mensen. Sturen duidelijk van mensen die uw levensstijl en vrienden zal stellen van uw druggie dagen. Vermijd ook handelaren of iemand anders die gebruikt worden om je toegang tot medicijnen.
4. 4
   Bereid je voor op het proces van het overwinnen van verslaving aan een lange tijd duren. De acute terugtrekking kan overal van 3 dagen tot 2 weken. U kunt echter ook iets genaamd Post-acute ontwenningsverschijnselen, of PAWS ervaren.
   • PAWS bootst vaak andere psychische stoornissen zoals depressie, angststoornis en psychose. Mensen vaak ervaring lethargie, fuzzy denken, geheugenproblemen, slaapstoornissen en emotionele schommels. Aan het uiteinde van het spectrum, mensen hebben gedachten van zelfdoding.
   • Krijgen enige steun als je merkt dat je gaat door de symptomen van PAWS. Indien onbehandeld, kan de symptomen die u direct leiden tot terugval.
5. 5
   Neem life even tegelijk. Misschien vindt u dat elk deel van je dag herinnert u aan de tijden dat je verdovende middelen nam.