Onzekerheid is een van de belangrijkste problemen in interpersoonlijke relaties. Wat erger is dat het kan leiden tot een gekwelde en zelfvernietigend bestaan. Hier is wat advies over hoe verder te gaan als de enige die houdt je is je.
Stappen
- 1Vind uw machtsbasis. De filosoof Freidrich Nietzsche stelde dat iedereen een wil tot macht. Hoewel velen het niet eens met zijn ideeën in andere gebieden, deze was waar. We hebben allemaal iets dat maakt ons veiliger en zekerder en krachtiger voelen. Volgens Abraham Maslow, die een hiërarchie van behoeften voorgesteld, veiligheid en beveiliging zijn de tweede meest elementaire behoeften. Dus uitzoeken wat maakt je krachtig voelen, en er is de sleutel tot het ontsluiten van de beveiligde u. Doe dit met de meest brutale eerlijkheid je kunt opbrengen met jezelf.
- 2Nadat u de sleutel hebt gevonden, goed kijken wat er achter deze deur. Als je het gevoel meer krachtig als je de baas bent, noteer dat. Als het voelt u zich de macht aan iemand anders die is krachtig te stimuleren, rekening mee dat ook. Het kan liefde of kennis, of wat dan ook zijn.
- 3Door die deur, en kijk in de spiegel: Wat zijn uw neigingen? Welke gedragingen je uitvoeren wanneer u het gevoel dat uw machtsbasis wordt bedreigd? Bijvoorbeeld, als uw machtsbasis is in het zijn goed gedacht, wat doe je als iemand denkt slecht over u? Praten achter hun rug? Zet in een lachertje proberen om hen te behagen? Beslis over wraak? Te trekken? Start beledigen zelf?
- 4Als u meestal presteren negatief of zelf verslaan gedrag naar veiliger voelen, dan bent u het maken van een zelf saboteren mechanisme. U kunt veiliger gevoel voor de korte termijn, maar u brengen negativiteit terug naar jezelf in de lange termijn. Uw plannen zullen averechts werken omdat je nog meer het gevoel bedreigd door de reacties van anderen, en je eigen geweten (als je innerlijke ouder) te vertellen dat je bent slecht zijn.
- 5Denk aan positieve dingen die je kunt doen om uw machtsbasis versterken. In het geval van de populariteit zoeker bijvoorbeeld, kunnen ze leren om meningsverschillen te respecteren en uit te reiken naar anderen, zelfs als zij het niet eens zonder een lachertje en capituleren voor ieders grillen. Mensen als mensen die zichzelf en anderen te respecteren, zelfs als ze niet zo zeggen.
- 6Als je niet kunt denken aan iets positiefs dat u kunt doen om uw machtsbasis te verbeteren, overweeg dat misschien waar je baseert je macht is niet een goede plek. Als een voorbeeld, iemand die hun macht in hun schoonheid baseert of worden waargenomen door anderen zo mooi, moet iets anders vinden. Zoiets is relatief en tijdelijk, en te kwetsbaar een stichting op te staan om echte controle. Het is een makkelijk doelwit voor mensen die negatief zijn.
- 7Als je merkt dat je hoeft te verschuiven uw machtsbasis, verschuiven het naar iets echt stabiel, zoals integriteit, kracht, of de bevordering of ondersteuning van iets positiefs. Er zal altijd een behoefte aan mensen die andere mensen helpen. De mensheid zou niet overleven zonder. Net zoals een begrafenisondernemer, de verzorger, de leider, of een combinatie van beide, heeft altijd iets te doen.
- 8Bij het uitproberen van nieuwe macht bases, iets aan doen. Gedragen op een manier die uw macht zal brandstof.
- 9Zoals je rack up prestaties in welke arena je baseert je kracht, zal uw gevoel van veiligheid toenemen totdat je bijna onwrikbaar door wat het leven je brengt.
- 10Vergeet niet dat je soms wordt ontmoedigd. Het kan verleidelijk zijn om terug te keren naar de oude machtsbasis, vanwege die duivel die je kent beter te zijn dan de duivel die je neiging niet. Als je valt, kies gewoon jezelf, maken wat wijzigt dat je moet, en blijven bewegen naar voren.
Tips
- Stel doelen op basis van uw nieuwe machtsbasis. Het helpt om het gedrag te verschuiven wanneer je eigenlijk gaat in een bepaalde richting mee. Toen de tijd gekomen dat je jezelf afvragen wat is het punt van dit alles, zult u een antwoord te hebben.
- Krijg je rond positieve mensen. Downers wie je altijd vertellen wat er mis is met u het niet erg goede vrienden. Vertel je vrienden dat als ze willen zijn om je heen, ze hebben minder veroordelend te zijn. Dan zien welke stok rond.
Waarschuwingen
- Wees niet zo bang voor verlies van iemand meer dan jij van jezelf verliezen. Als u niet een zelf hebben, dan bent u in principe als een parasiet op andermans persoonlijkheid. Uiteindelijk mensen komen naar dit kwalijk, en behandelen je slecht, wat niet helpen zich zekerder te voelen. Wees jezelf maar gewoon verbeteren wat maakt je een goed gevoel over jezelf.:)
- NIET verkneukelen!! Ongeacht hoeveel andere mensen zijn leedvermaak over hoe mooi ze zijn... niet in hun voetsporen treden. (Alleen niet vergeten... echte schoonheid komt van binnen. Iemand zou mooi aan de buitenkant, maar lelijk van binnen zou kunnen zijn.)