Wkenl

Hoe te gooien een curveball

Het kennen van de juiste manier om een ​​curve bal te gooien kan letsel aan uw arm en schouder te voorkomen. Hier zijn een aantal technieken te volgen.

Stappen

Hoe te gooien een curveball. Begin door te leren hoe je een standaard curve bal te gooien.
Hoe te gooien een curveball. Begin door te leren hoe je een standaard curve bal te gooien.

Basis curveball

  1. 1
    Begin door te leren hoe je een standaard curve bal te gooien. Omdat de positionering van uw hand zal echt duidelijk wanneer het gooien van een basis curve, het is niet aan te raden voor gebruik in games. Echter, gooien het rond in de praktijk kan u helpen bij het opbouwen van een sterke basis voor latere curve ballen.
  2. 2
    Pak de bal tussen je duim en middelvinger. Plaats uw middelvinger langs de onderste naad van de honkbal en je duim langs de naad. (Houd het honkbal, zodanig dat de rondingen van de naden zijn dicht bij uw handpalm, met een boven en een onder. Voor rechtshandige mensen, plaatst u uw middelvinger op de juiste naad op de top, en je duim op de linker naad aan de onderkant. Lefties het tegenovergestelde zijden moeten doen.)
  3. 3
    Laat uw wijsvinger uit de bal. Gebruik uw wijsvinger om de grip te helpen. In plaats daarvan, zult u deze gebruiken om te wijzen op waar je de bal wilt gaan.
  4. 4
    Liquideren en gooi. Je dominante voet moet worden op het rubber, in een parallelle positie. Til je tegenovergestelde knie en draai je je heupen naar voren als je de bal te gooien. Uw elleboog moet vlak zijn met of boven je arm, en gebogen in een hoek van 90 graden. Houd uw handpalm naar binnen gericht, en laat de bal als je arm uitstrekt en u stap voorwaarts met de andere voet (moeilijker curve ballen zal worden uitgebracht, of gebroken, eerder). Als je arm naar beneden komt uit de worp, moet worden geleid naar de tegenovergestelde heup.
  5. 5
    Praktijk. Meester een basis curveball voordat je verder gaat met andere vormen. Vergeet niet, is het spinnen actie van de worp bereikt door je hand te bewegen alsof het draaien van een deurknop of je vingers (duim omhoog, midden-en wijsvinger naar beneden) als de bal wordt losgelaten. Houd deze beweging in gedachten als je gooit.

Rechte curveball

  1. 1
    Pak de bal. Zet de onderste naad tussen je wijs-en middelvinger, en je duim langs de naad. (Nogmaals, houd de honkbal zodanig dat de rondingen van de naden zijn dicht bij uw handpalm, met een boven en een onder. Voor rechtshandig oeople, plaatst u uw middelvinger op de juiste naad op de top, en je duim op de linker naad aan de onderkant. Lefties moet de tegenoverliggende zijden te doen.)
  2. 2
    Gebruik uw wijsvinger om te wijzen op het doel. Net als bij de basis-curve, moet u met behulp van uw wijsvinger om te wijzen naar waar u wenst om de bal te gooien. Deze keer, echter, het is ook stil houden je middelvinger.
  3. 3
    Liquideren en gooi. Houd je grip verborgen in je honkbalhandschoen. Je dominante voet moet worden op het rubber, in een parallelle positie. Til je tegenovergestelde knie en draai je je heupen naar voren als je de bal te gooien. Uw elleboog moet vlak zijn met of boven je arm, en gebogen in een hoek van 90 graden. Houd uw handpalm naar binnen gericht, en laat de bal als je stap voorwaarts met de andere voet. De bal moet worden uit je hand als of snel na het passeren van uw hoofd. Als je arm naar beneden komt uit de worp, moet worden geleid naar de tegenovergestelde heup.

Knuckle curveball

  1. 1
    Pak de bal. Net als andere curveball grips, de variabele dit moment is uw wijsvinger. Grip van de bal met je middelvinger langs de onderkant naad, en je duim langs de achterkant naad (het vasthouden van de honkbal zodanig dat de rondingen van de naden zijn dicht bij uw handpalm, met een boven en een onder. Voor rechtshandigen, plaats uw middelvinger op de juiste naad op de top, en je duim op de linker naad aan de onderkant. Lefties moet de tegenoverliggende zijden doen). Buig je wijsvinger naar binnen voor het leggen van het op de bal, zodat je nagel en top knokkel rusten op de bal, en je middelvinger knokkel wijst op het doel.
    • Steeds comfortabeler met een knokkel curve bal grip kunnen nemen praktijk. Acclimatiseren jezelf om hoe het voelt door het beoefenen van de greep, zonder te gooien, als je downtime.
  2. 2
    Gebruik uw index gewricht te wijzen op het doel. Zoals met de rechte curve, zal uw wijsvinger zowel wijst naar het doel en stil houden je middelvinger - met het extra voordeel van meer koppel door buiging in uw knokkel.
  3. 3
    Liquideren en gooi. Houd je grip verborgen in je honkbal handschoen - Dit is extra belangrijk met een knokkel curve bal, omdat je vinger plaatsing het zeer duidelijk wordt. Je dominante voet moet worden op het rubber, in een parallelle positie. Til je tegenovergestelde knie en draai je je heupen naar voren als je de bal te gooien. Uw elleboog moet vlak zijn met of boven je arm, en gebogen in een hoek van 90 graden. Houd uw handpalm naar binnen gericht, en laat de bal als je stap voorwaarts met de andere voet. De bal moet worden uit je hand als of snel na het passeren van uw hoofd. Als je arm naar beneden komt uit de worp, moet worden geleid naar de tegenovergestelde heup.

Wijzigen van uw grip

  1. 1
    Gooi een 12-6 curve bal. Regelmatig krommeballen zogenaamde 11-5 worpen wegens hoe de bal onderbrekingen (in termen van het aantal op een klok). Een 12-6 curve bal zal naar beneden scherper te breken. Plaats uw wijs-en middelvinger tussen de naden, en je duim op de onderkant van de bal. Doe een verkorte snap als je gooit, of laat de bal als je hand loopt je hoofd in plaats van het volgen van de arm beweging helemaal door.
    • Om rekening te houden de scherpe breuk, gooi een 12-6 een beetje hoger dan je zou een normale curve bal.
  2. 2
    Gooi een 10-4 curve bal. Een 10-4 curve bal zal opstarten en in de hitter, dan breken lage en weg. Begin uw grip als je zou voor een traditionele curve bal vervolgens gleed je wijs-en middelvinger naar beneden een beetje, in de richting van je duim. Plaats de meerderheid van de druk op je middelvinger, en draai je pols naar buiten als je gooit.

Tips

  • Krijgen een grotere druppel uit je curve door snapping je pols zo hard als je kunt. Hoe harder het snap, het meer bite of actie die je op de bal zult hebben.
  • Bij het gooien van een bocht, denk aan je arm beweging als een spijker.
  • Hoe dichter je snap je pols om je lichaam, de rechter en scherper de bocht zal zijn.
  • Een werper met een goede curve bal zal streven achter de slagman.
  • Bij het gooien van een bocht, denk aan je arm beweging als een spijker.
    • Een nauwe snap zou een 'table-top curve', die recht naar beneden zou breken gooien. Dit is meestal een moeilijke worp te raken, omdat het lijkt op een snelle bal, maar breekt laat en raakt de plaat.
    • Snapping ongeveer 3/4 van de weg is een "slurve," die niet zal hebben zo scherp een pauze, maar zal ook schuiven.

Waarschuwingen

  • Het gooien van een curve bal voor een lange periode kan pijn doen je arm. Een 12-6 curve brengt een hoop stress op het MCL.
  • Niet draai je je arm om een ​​bocht te gooien. U kunt eenvoudig verbrijzelen je opperarmbeenbeen.
  • Begin niet met het gooien van een curve bal totdat je tenminste op de leeftijd van 15 of hoger.