Wetende dat je droomt kan een nuttige techniek voor een aantal doeleinden, variërend van het controleren van uw droom staat bij het zoeken naar lucide droom (je moet weten dat je droomt om te kunnen lucide te worden), te willen zijn om te weten of je wakker bent of droomt na het ontvangen van een schok, of te zijn geweest bij een ongeval. Droomt u of bent u wakker? Hier zijn een aantal manieren om je bewuste toestand te testen.
Stappen
- 1Controleer of je droomt als je wakker bent. Hoewel dit lijkt misschien tegen onze intuïtie, lucide droom voorstanders wijzen erop dat het belangrijk is om te testen tijdens de dag of je droomt. De reden hiervoor is dat als je in een gewoonte van het controleren in het wakende leven, in theorie, dit controleren gewoonte zal oversteken naar je droom leven. Door bewust te controleren tijdens de wakkere uren, kunt u een bepaalde gewoonte voor je geest te maken om uit te proberen een of meer van de volgende reality checks, zoals het lezen van een stuk papier bij me af of je droomt, of het controleren van een klok. Toen de gewoonte out wordt geprobeerd in een droom, en niet "normaal" uit te voeren, dan is het niet laat je weten dat je droomt.
- Uiteraard is het niet aangeraden om te testen of het gooien van jezelf af hoge gebouwen. Gevaarlijke activiteiten zijn voor het noteren tijdens het dromen, niet testen. Wat kan worden getest omvat het lezen, kijken, proberen om objecten te verplaatsen, enz. Gebruik je gezond verstand en je kennis van de gemeenschappelijke droom tekenen!
- Als je echt wakker bent, dan wilt u misschien overwegen waarom je je zorgen maakt over de vraag of je droomt. Bijvoorbeeld, heb je medicijnen genomen of ben je al vergiftigd? Bent u slachtoffer van een ongeval? Ben je hallucineren? Zou u lijdt aan of een ander letsel?
- Als je gewond bent of uit uw diepte mentaal of emotioneel, hetzij onmiddellijk medische hulp of signaal naar iemand om je te helpen zo goed mogelijk.
- 2Ken de gemeenschappelijke droom tekenen. Er zijn een aantal veel voorkomende, gedeelde ervaring droom tekenen die wijzen je droomt in plaats van wakker zitten breed. Reality checks werk uit deze, zoals besproken in de volgende stappen, maar voor starters, een aantal van de meer gemeenschappelijke droom verschijnselen zijn onder meer:
- zonder hulp.
- Vallen, maar die nooit echt bereikt een eind (hoewel, een plotselinge schok bij een val kan genoeg zijn om je goed wakker).
- Na een, gevaarlijke persoon, of vreemd schepsel uitgevoerd nadat u of je aanvallen.
- Verlamming - iets vreselijks deze manier komt, maar je gewoon zitten of staan er omdat je niet kunt verplaatsen.
- Een vaagheid, niet in staat om duidelijk te zien, vaak vergezeld van een onvermogen om je gedachten en daden volledig beheersen.
- Verloren in een vertrouwde plek.
- Praten met overleden personen.
- Naakt zijn in het openbaar (wandelen in het centrum van de stad, zittend op een bus, in de klas zitten, enz.).
- Niet worden geschaad door te worden gestoken, geschoten, gewond, enz.
- Normaal betrouwbare mechanische apparaten niet te werken als normaal, vooral als je nodig hebt om weg te komen van iets.
- Ontbrekende lichaamsdelen, met verloren tanden zeer gewoon is in dromen.
- Het nemen van een test als je niet weet wat de antwoorden. Het nemen van een test naakt als je niet weet wat de antwoorden!
- Vertrouwd zijn van een plek die je nooit geweest.
- 3Uitvoeren van een reeks zogenaamde "reality check testen". Als u droomt, zullen de dingen niet zijn zoals ze lijken normaal. Reality checks vormen een vast onderdeel van lucide dromen en zijn een middel waarmee je kunt actief worden meer betrokken in je lucide dromen. Sommige lucide dromers willen reality checks uit te voeren tijdens de wakkere uren, want het verhoogt de kansen voor lucide dromen.
- 4Controleer optredens. Ze kan erg misleidend zijn in de droomwereld, waar vervormingen zijn gemeenschappelijk en zelfs de norm.
- Kijk naar je handen, voeten, benen, enz. Zijn ze de gebruikelijke vorm? Heeft u de juiste hoeveelheid cijfers?
- Wordt een deel van uw lichaam verminkt?
- Probeer een te vinden. Hoe ziet je reflectie eruit in de spiegel? In een droom staat, zal je waarschijnlijk niet uit als de echte jij. De reflectie zal vaak wazig of vervormd. Zie paragraaf waarschuwing.
- Heeft u haarkleur en lengte weergegeven zoals het hoort, of is het veranderd lengte, textuur en kleur?
- Doe je dingen die je niet zou kunnen doen in het echte leven, alsof je een ster voetballer, of een filmster?
- Als de droom is ingesteld in uw huis of een andere plek waar je tijd doorbrengen, kijk naar gewone voorwerpen. Is er iets anders uitzien dan hoe u het laatst herinner me het? Zo is er een venster waarin een schilderij hoort te zijn? Dit zijn duidelijke tekenen van dromen.
- 5Test je kracht en vaardigheden. Het is duidelijk dat, als je kan vliegen of tillen extreem zware voorwerpen, je bent niet wakker. Test je vaardigheden als volgt:
- Probeer te zweven of drijven. Als je kunt, je bent in een droomtoestand.
- Kun je jezelf ergens anders willen en zijn er in een handomdraai?
- Probeer op de plek. Kan je springt over de maan, of in stand houden van een sprong voor een abnormaal lange periode van tijd? Of heb je recht omhoog en vervolgens het land springen op aarde met een plof?
- 6Controleer alledaagse gebeurtenissen. Een goede test van de vraag of je droomt is als uw gebruikelijke wakende gewoonten verstoren of strijdig zijn met wat er normaal gebeurt. Bijvoorbeeld, als je meestal draai de sleutel een keer om een deur te openen, maar je droom heeft u draaien drie keer, ondanks het feit dat dit niet mogelijk zou zijn in het wakende leven, dan heb je een teken dat je droomt.
- Kijk naar de grond onder je voeten. Doet het normaal uitzien of niet?
- Kun je normaal gesproken? Als uw stem is zeer schor of niet uit je mond helemaal niet, je bent meer dan waarschijnlijk dromen.
- Bent u in staat om objecten over een kamer of ruimte te verschuiven zonder de buurt van hen?
- Kunt u apparaten en verlichting in-en uitschakelen met gedachten alleen? Daarnaast is er rekening mee dat het lichtniveau zelden zal veranderen als gevolg van een schakelaar in een droomtoestand. Wees ervan bewust dat niet elke lucide dromen voorstander is van mening dat dit een betrouwbare test - voor sommige dromers, verandert er niets als een licht wordt in-en uitgeschakeld.
- Kun je objecten verschijnen voor je gewoon door willen?
- 7Denk aan de andere mensen om je heen. Als je praat met mensen die al jaren dood zijn geweest, dan is dat een teken dat je droomt. Waarom je met ze te praten is een heel ander gebied voor droom interpretatie, maar het feit dat ze er zijn, casual als, betekent dat je droomt.
- Bent u schmoozing met je vijanden alsof ze je beste vrienden? Zeker je droomt!
- Heeft uw grootvader plotseling buitengewone superkrachten of je broer of zus is begonnen aardig tegen je?
- Als je in een vertrouwde omgeving, kunt u de mensen om je te herkennen of zijn ze allemaal volslagen vreemden?
- 8Probeer het lezen. In dromen, lezen is moeilijk als de woorden vervormd. Probeer op zoek weg van de tekst en dan kijken weer terug, als het een droom, is er een grote kans dat de tekst zal zijn veranderd in iets anders.
- Test dit terwijl wakker. Lees de krant, kijk weg, weer komen dan terug naar het en lees het. Hopelijk zal de tekst is hetzelfde gebleven! Het punt hiervan is om deze te versterken als een actie voor je geest al dan niet droomt.
- Houd iets om te lezen naast je bed. Als je net klaar met een lucide droom, is het mogelijk dat je nog steeds droomt. Zo niet, en je bent eigenlijk wakker, kunt u de tekst naast het bed te lezen.
- Kijken naar een digitaal horloge of. Dit is een variant op de tekst vervorming - nogmaals, als de digitale nummers vervagen, wijzigen, of geen zin, dan ben je waarschijnlijk droomt.
- Controleer complexe patronen, een andere variant van de tekst en klokken. Kijk naar patronen, zoals metselwerk, vloer bestrating, of stoffering ontwerpen. Laat de patronen hetzelfde blijven of moet ze veranderen?
- 9Denk aan de dingen die niet werken om u te waarschuwen dat je droomt. Er zijn een aantal testen die niet werken om te bepalen of je droomt, omdat ze onbetrouwbaar zijn, of worden te gemakkelijk geassimileerd in de droomwereld.
- Knijpen jezelf. De gemeenschappelijke zeggen "Knijp me, ik moet wel dromen" niet helpt u uit te werken of je droomt. U kunt pijn voelen in een droom, en knijpen jezelf in een droomtoestand kan gewoon vertellen je hoofd dat je pijn in een droom voelt of dat je droomt je wakker bent.
- Mensen te vragen als je droomt. Uw droom personages zijn zeer waarschijnlijk om u te vertellen dat je niet droomt, blijkbaar ze genieten in je droom zo veel als jij bestaan.
- Totem objecten (zoals in de film "Inception"). In Inception, Dom Cobb maakt gebruik van een als een indicator van dromen - het maakt niet stoppen met draaien in een droom, terwijl in het wakende leven, zou het te stoppen. Het probleem met dit is dat je geest weet hoe een top werkt echt en is waarschijnlijk dat de werkelijkheid gewoon overschrijven naar uw droomwereld. Het mag niet, het kan goed laat de top spinnen. Maar je kunt niet vertrouwen op die mogelijkheid van beide manier, als je droomt geest zal doen wat het voelt alsof het object! De enige uitzondering op dit zou kunnen zijn wanneer u een object om weg te komen van iets angstaanjagende - dan, zou u en het object gewoon worden verlamd.
- Het toilet droom. Dit kan een slechte zijn als je denkt je wakker bent als je gaat zitten op een denkbeeldige toilet en nat het bed in de werkelijkheid. En nee, dit is niet alleen voor kinderen!
- 10Controleer uw reality checks. Een reality check over het al dan niet je droomt is slechts zo goed als zijn resultaten. Als uw reality check betrouwbaar werkt na een paar droom testen, dan is het waarschijnlijk een goed te blijven gebruiken. Als het een verschrikkelijke wisselvallig tarief echter weggooien en zoeken andere reality checks die het beste werkt voor jou.
Tips
- Een geldig teken is als je niet ziet dit vanuit uw perspectief, maar je kunt zien zelf doen wat. Dit is echter niet zo goed een methode om te gebruiken want als je droomt je nauwelijks het verschil in perspectief opmerken.
- De toepassing van het gezond verstand kan een lange weg te gaan in het werken te komen of je droomt. Als de dingen zijn goed en echt uit het normale spectrum van alledaagse mogelijkheden, zoals het smelten gebouwen, je zwevend boven de bomen, of alle de test antwoorden vallen in je schoot, dan kun je zeker ervan verzekerd zijn dat wat er gebeurt is niet in het land van de wakende realiteit.
- Als je films of tv-programma's over het vallen in droom staten hebben gekeken, kunnen er trekker geluiden, bezienswaardigheden, enz., die kunnen maken dat je je afvraagt of je droomt wanneer je wakker bent. Proberen om de film te lokaliseren of blijkt dat de trekker komt, om jezelf gerust te stellen.
- Doe jezelf een beetje schudden controle, en dat kan wel of niet je wakker schudden.
- Testen of je droomt van hoeveel de omgeving reageert op je gedachten. Als je naakt bent in het openbaar en bang dat je baas je zal zien, dus meteen je baas loopt, dat is een andere aanwijzing dat je droomt.
- Probeer het controleren van uw emoties of praten met andere mensen.
- Als je sterft in je dromen, zul je niet echt dood. Je zou echter wel een vrij aangenaam droom als een filmische ghost als Topper! Of in een filmische droom shift, om te zetten in de agent die is het onderzoeken van uw moord.
- Als u last filmachtige oplost, verschuivingen scène of speciale effecten zoals het draaien in een wolf, groeiende vleugels, de tijd reizen door middel van knipperende gekleurde lampjes en andere filmische conventies, je droomt en je wilt die films.
- Als je droomt dat je iemand anders bent, kan die elke leeftijd, geslacht, etnische achtergrond of situatie te zijn, bent u droomt. Als je veranderen in iemand anders, je droomt.
- Controleer om te zien of je snurken. Het is niet mogelijk om snurken en droom tegelijk. Uiteraard, je bent niet wakker ofwel, dus misschien ben je in het ongewisse!
- Blinde mensen dromen zonder beelden, maar te vertrouwen op hun andere zintuigen te zijn net zo levendig als beeldspraak. Theoretisch, blind moet je niet stoppen met het hebben van een reeks van reality checks, het is gewoon dat ze niet visueel worden gebaseerd kan.
Waarschuwingen
- Bij het controleren van de werkelijkheid met een spiegel, kan uw droom lichaam zo vervormd dat beangstigt je zoveel je wakker.
- Als om wat voor reden je lucide droom is een nachtmerrie, wees voorzichtig (in het geval het echt is). Vergeet niet, als je iets vreemds ziet of af hoe je daar hebt, is het waarschijnlijk een droom.
- Terwijl het hebben van een ongelooflijk levendige droom, kan het uiterst moeilijk om te beoordelen of je droomt. De oorzaak? Als de droom voelt als werkelijkheid, dan is deze factor alleen al zou genoeg zijn om u te overtuigen om gewoon accepteren van de realiteit waarin u worden gepresenteerd.
- De beste tijd om te beoordelen - Wanneer je droomt, kan de hier beschreven controles als gewone gebeurtenissen in de werkelijkheid (in een droom, monsters achter je aan zou normaal om je logische verstand lijken), die maakt het uiterst moeilijk om te beoordelen of je droomt worden opgevat (indien mogelijk) in een rustige situatie niets gebeurt.
- Soms is de spanning uit te werken dat je droomt kan zijn genoeg om je wakker. Niet alleen teleurstellend, maar potentieel een verloren paar uur slaap je gang als je probeert om terug te vestigen op slapen.
Dingen die je nodig hebt
- Boek of tekst te lezen